w domu

[...] niemozebne. Ostateczny wk*** mnie dzis naszedl, do chudej bedacej w Polsce telefon wykonalem i zamowilem sobie.. ochraniacze na kolana ;) Akuratnie mam takie spoczywajace w domu rodzinnym, z czasow pogrywania w siatkowke z ofiarnymi akcjami obronnymi wlacznie, a jakze. Moze to cos da ;) http://www.youtube.com/watch?v=MB7bRseJ-q0 Musze miec na [...]

[...] Ten pierwszy sam się nakręca przy ruchach dłonią. Drugi ma nierysujące się szkiełko + sporo jakichś bajerów, ale nie wiem jak jest napędzany. Leżą sobie spokojnie w domu moich rodziców i jak pojadę to zrobię zdjęcia i Wam pokażę. Swojego stosunku do zegarków nie zmienię na razie. Mam jeden w telefonie i dwa w pulsometrach :-) Gdybym miał [...]

Dziekuje pieknie, przy kazdej okazji zreszta podkreslam, ze pewnie dawno pieprznalbym to wszystko w kat gdyby nie wsparcie jakie otrzymuje i w domu, i tutaj. Nie da sie nie isc na trening w sobote o 6.30 rano - bo trzeba by pozniej napisac w dzienniku ze "misieniechcialo" - i jak bede wygladal, gdy wszyscy inni sumiennie dzwigaja te swoje krzyze. [...]

[...] do makaronow na wieksza skale podejde w weekend, musze sie doksztalcic a czasu teraz nie mam nic a nic. Dodatkowo oczywiscie kilogram warzyw, owoce, i cos podjem pewnie w domu - wczoraj jeszcze przed snem, juz po ostatnim poscie wyjadlem chudej lody z lodowki - ale niewiele, miala moze 1/3 litra. Awantura jest, wiec musze dzis uzupelnic zapas [...]

[...] ode mnie plan treningowy na caly tydzien, wieczorem stawia mi juz buty biegowe, skarpetki, koszulke itp, a rano jak wstaje zaczyna od wymieszania BCAA z woda. Wsparcie w domu jest bezcenne, dzis ja bieglem wlasnie przed chwila dyszke, a chuda pedalowala za mna na rowerze, cala droge, z bidonikiem w koszyku ;) To jak ja mialbym zawiesc jej [...]

[...] ode mnie plan treningowy na caly tydzien, wieczorem stawia mi juz buty biegowe, skarpetki, koszulke itp, a rano jak wstaje zaczyna od wymieszania BCAA z woda. Wsparcie w domu jest bezcenne, dzis ja bieglem wlasnie przed chwila dyszke, a chuda pedalowala za mna na rowerze, cala droge, z bidonikiem w koszyku ;) To jak ja mialbym zawiesc jej [...]

[...] cos tam o tym wiem, mialem takiego swira w rodzinie przez jakis czas. A na koniec, nie przejmuj sie, pewnie sie przed kolezankami puszy i chwali, jakiego ma faceta w domu teraz, na wystepy do klubow chodzic nie musi ;) A jak dojrzeje do tego, to Ci to powie i bedzie fajnie, napewno ! Poplywalem dzis, pogralem w siatkowke i jak [...]

Dziekuje Wam wszystkim pieknie za linki, zaczalem juz kupowac pliki, dokoncze jutro bo w domu siec mam niezmiennie marna. Sam czuje sie tez dosc marnie, spracowalem sie na basenie, wygibasy rozne typu splawik musialem cwiczyc, albowiem mam tendencje do topienia nog co lamie mi pozycje w wodzie i powoduje duzy opor - tyle zrozumialem ;) Plywania [...]

[...] wszelkie ;) Dzis pobudka zolnierska, 5,30 - musze jechac po chuda do Frankfurtu, a wczesniej obowiazki ( psy ) i przyjemnosci ( bieganie ). Ostatnie szlify porzadkow w domu ( i tak sie do czegos przyczepi ). Zdaze jeszcze zjesc sniadanie - owsianka mistrzow ;) Dzis jeszcze jeden dzien bez planowania i liczenia miski - albowiem z pewnoscia [...]

[...] sie chwalilem, nie mam ;) Zeby nie bylo ze zmyslam, to jest moj jedyny telefon jaki mam na codzien przy sobie, mam jeszcze jeden, ten sam model z polska karta, ale lezy w domu zwykle: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54ebbfbcd3234eb990c551ea1e72842b.jpg Chuda trzepala kiedys posciel za oknem, z posciela poleciala nokia. Nadal dziala, dzwoni, wiec nie [...]

[...] w grupy - wiadomo jakie sa teraz czasy, jak sie zyje ciezko - a wesele ma byc dla naszych gosci radoscia a nie obciazeniem, dla mnie prezentem bedzie juz to ze w Polsce, w domu, bede mial wszystkich bliskich mi ludzi w jednym miejscu na te kilka dni. Akuratnie na Kettle od razu rzucila sie jak dziki na zoledzie grupa moich przyjaciol z [...]

[...] na dom i biegne wowczas kierowany przez gps, dopoki nie trafie w znajome mi okolice. Co do jakosci gps - z czystym sumieniem polecam, moj Ambit lapie sygnal nawet w domu, a na zewnatrz, po odpaleniu zajmuje mu to kilka sekund, doslownie. Tylko przy pierwszych uruchomieniu bylo to niemal pol minuty, albowiem zegarek mial w pamieci [...]

Witaj, mam podobnie do Ciebie - gdy ja wstaje chuda i psy jeszcze spia. Nie wykonuje zadnej rozgrzewki, ani w domu, ani po wyjsciu, poprostu rozpoczynam wolno ( zwykle srednio mi to wychodzi ), dla mnie i tak pierwsze 2-3 km sa zwykle malo komfortowe, serce szuka wlasciwego rytmu, sciegna sie naciagaja i dogrzewaja, a glowa wola wracaj do lozka [...]

[...] wiec nad nim najwiecej trzeba pracowac. Jesli zdaze, zaraportuje jeszcze jutro bieganko, jesli nie, to pozniej, z Polski juz. Zagladal bede raczej sporadycznie bo czasu w domu niemilosiernie malo, a spraw i ludzi do odwiedzenia mnostwo. Jakos to bedzie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d09b7636d9894be8a99f03f1254074ef.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w [...]

[...] Bag. Koszt: 12 zł o ile pamiętam. Piach tynkarski kosztuje w marketach budowlanych śmieszne pieniądze, stara dętka prawie za darmo, a rolka taśmy to chyba nawet była w domu. http://www.youtube.com/watch?v=il8rU0H-9ps W 00:05:07 typ zdejmuje koszulkę. Widać, że ma zwierzęcą siłę, wytrzymałość tytanu i stawy, które trudno uszkodzić podczas [...]

Wchodzisz w trening, wybierasz tryb indoor swimming. Startujesz trening. Wciskasz przycisk next i trzymasz az wejdziesz w menu dodatkowe. Tam masz opcje nauki stylow. Wybierasz styl, suunto prosi bys przeplynal jedna dlugosc basenu. Tak czynisz, a zyroskop i czujnik inercyjny ucza sie ruchow rak - ucza sie stylu. Zegarek pyta czy zapamietac styl, [...]

[...] a i jakis tam interes czasami zrobilismy. Cienki bylem faktycznie a i za malolata bardziej mnie dziewczyny ciagnely niz rugby, dlugo nie zagrzalem miejsca, pozniej studia i praca w delegacji, i sie skonczylo. Zawsze gdy jestem w domu na jakis mecz ide, z sentymentu. Tymbardziej bedzie milo sie poznac i piwko po biegu wypic. Kierowce juz mam ;)

[...] nudzi mi sie liczenie miski bo nie ma wiekszego znaczenia co zjem, byle bylo tego duzo, i tak wszystko znika w piecu. Dodatkowo masa warzyw: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d07d7ab75de64ac6abd039680b540936.jpg Po obiedzie trening CORE w domu. Wieczorem trening plywacki na basenie olimpijskim - 50m. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-12 08:40:26

[...] Teraz poleze i pozwole sniadaniu sie wchlonac, na 10 musze byc na linii startu odebrac numer startowy, mam nadzieje ze bedzie z agrafkami bo okazalo sie ze nie mamy w domu, a w Niemczech w niedziele nie ma szans na otwarty sklep. Podpytam jeszcze sasiadke, ale musze najpierw poszukac slowa w slowniku, bo zlosliwoscia losu nie mam pojecia [...]

[...] i w Bawarii ) przyzwyczaili sie do prowadzenia bogatego zycia towarzyskiego i sportowego i tu tez sie wpasowalismy, wiec jestesmy postrzegani dobrze. Nie zamykamy sie w domu, bierzemy udzial w swietach lokalnych, wychodzimy na wieksze wydarzenia sportowe jak np. Euro ogladac mecze wspolnie w knajpie - wiec nie traktuje sie nas jak obcych. [...]