w domu

makavelli jestem w takiej same sytuacji jak ty :D wejdz na mojego bloaga i podpatrz co i jak :D teraz mnie niema w domu ale od poniedziałku jade dalej z ta redukcjią ja juz jestem ok 6 kg na minus

[...] podjąć się wyzwania i mam nadzieje, że pomożesz mi przez to przebrnąć ? Siłownia odpada, ponieważ niedługo matury, mam naukę i sporo czasu temu poświęcam, jednak treningi w domu jak najbardziej TAK. Ale tutaj też nie wiem teraz jak ćwiczyć i z jakim obciążeniem.. ;( Co do jedzenia, to też jestem wstanie jeść jak normalna kobieta :D tylko mam [...]

[...] rekawic hehe http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,wid,9711828,wiadomosc.html?rfbawp=1204326660.002 lol moze byc nie zle miales racje moze ty mieszkasz w oslonietym terenie na parterze? u mnie widac juz jakies ruchy drzew a ty czemu w piatkowy wieczor w domu? przestraszyles sie wiatru? hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-01 00:19:16

[...] wspolczesnych poetow, z ktorymi nieraz sie spotykam - do abstynentow to oni nie należą. a mieszkam w przyczepie kempingowej, zastanawiam się do czego ją przywiazac... a w domu bede jeszcze z 5 - 10 min, potem ide na relaks przy piwie (jednym bo antybiotyk biore) i moze jakiejs inhalacji do kolegi Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-01 [...]

[...] robiłam to w poprzednim planie a nic iego ie przychodzi mi do głowy) 15x42,12x42 Uginanie nóg leżąc- zpomniałam zrobię jutro Rozpiętki a maszynie 2x15 (pompki będę robić w domu chyba że mogę robić na kolanach?) 15x10,12x15 Unoszenie nóg w zwisie 2x10 i zaległe miski /SFD/Images/2016/4/3/b0892bd9ab93465a898e5191b36494b8.jpg [...]

Że niby o co chodzi jj ?? Daj noś coś na maila bo nudze się jak mops w domu

A co bylo tego Dnia Andromedaa ? Jakis pewnie goracy seksik na stole kuchennym ? Ptak - zaslugjesz na Bolda, jest luz ****a jaka nuda - nie moge trenowac, melanzowac, obcowadzic z kobietami ===> siedze w domu i puchne. Dobrze , ze czasem, ktos wpadnie to pijemy WD Generalnie jest do czego wracac - zapowiadam come back Elo

Cześć Vlad Mnie się filmik też podobał. A na razie ide do banku, później do babci bo jest już w domu. A potem na 18.00 jade z Przyjaciółką do Spodka na koncert. Ma darmowe bilety. Nie uwierzycie na kogo .......... na Dode Mam nadzieje, że się nieźle pobawie mimo wszystko hehe

Fazik - Witamy, witamy Ojca Rodziciela tego posta Zajmujesz się Dziewczyną mówisz, co fikołki ćwiczycie Skopcie dupe tym faworytom Boże, ale ja się wyrażam Vlad - trzymam kciuki, a jak Wiola - cześć Dobrze, że masz tyle obowiązków. Przynajmniej kalorie i kilogramy same polecą Ja siedze w domu więc specjalnie musze się "katować"

A jak za starych dobrych lat. Caly dzien sie opieprzam. Ale to tylko jednodniowy urlop. Od jutra sam sobie narzucam dyscypline. Czlowiek jak siedzi w domu to dziadzieje, a mysle, ze na to za mlody i za przystojny jestem.

Szczyżyk - co za text Ja tez chce na narty, tylko ze kontuzja nie przechodzi i ferie (az 5 dniowe) po semestrze spedze pewnie w domu Ale nie lamie sie - dni teraz coraz dluzsze, a potem nastanie wiosna i bede mogl ze swoim psem wychodzic na dluzsze spacery, bo obecnie mrooz. Ide spać - Narciarz

Nie wiem jak Ty tak możesz Ja jak czegoś nie ma w domu lub omine posiłek to jestem wkoorwiony

[...] moze rzuce za jakies 2-3tyg, na razie probowalem i balo starych bab w empekach nie podusilem jak waga obecnie? wlasna silownia to jest to1 ja mieszkam z kolezka, ktory ma w domu 40km stad kompletna silownie lacznie z wyciagami, w chuy gryfowo, masa ciezaru, nantli, lawki do brzucow, normalnie lepiej niz na osiedlowej silce, ale jak zeszlismy do [...]

[...] podnieśc do 90- mam 80., W porównani z dotychczasowym jedzeniem to na obecnej diecie jestem porządnie najedzona, a nie głodna.I byłoby gdyby nie wzrost wagi . Od początku wakacji 3,5 kg i ciągle do góry!!co bym nie robiła. Kalorie na początku liczyłam to było 1300 gdzieś obecnie około 1500. Cwiczę codziennie ale w domu więc raczej tak z umiarem.

[...] przychodzi z czasem i jest nieuniknione ale z czasem:-) duzy wybor ponizej z roznym sprzetem-z dzialu regulamin, http://www.sfd.pl/-t438773.html - trening z piłką w domu http://www.sfd.pl/-t803543.html - trening dla zupełnie zielonych http://www.sfd.pl/-t564376.html - treningi wytrzymałościowe w warunkach domowych i z podstawowym [...]

[...] Cynk, Tran, Probiotyk, Napoje:(mało coś); Herbata zielona (x1) woda (2 szkl) herabata owocowa (x1) Jutro mam nadzieje wreszcie siłownia, choć Polelek dalej choruje i siedzi w domu. No to jeszcze micha na jutro. Będzie łososiowo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c7072a87f4b4eae9f19f6313df7e638.png Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-02-11 22:07:53

[...] to są to matki dzieciaków z klasy młodego |-) Sporo racji jest w tym, że trzeba nauczyć się zdrowego egoizmu. Najpierw zakłada się rodzinę, potem opieka nad dzieckiem i lata lecą a potem czeka się na kolejne wydanie nowych ulepszonych majtów korygujących od ud po fałd pod cyckami |-) Z drugiej strony w domu również można się nieźle spocić :-PP

no tak z tym masowaniem to mam to samo u siebie w domu nic tylko slysze ze moj mase robi :P ale twierdze ze dopuki potrafie go jeszcze podniesc to mi podskakiwal nie bedzie a jakby nie bylo 85 kg zywej wagi ;) No a z ta praca to licze zeby bylo po Twojej mysli ja tez teraz troche na rozdrozu w kwestii zawodowej najblizsze dni pokaza co sie [...]

[...] Warzywa: kalafior Napoje 0,5l wody.szkl. herbaty zielonej DNT Kombucha mi się robi :-D Dziś jest 7 dzień a zrobił mi się u góry nowy grzybek. Ciekawam czy już mogę pić czy jeszcze poczekać. Na 1L dałam 100g cukru i dość ciepło mam w domu (z 23-25 stopni) Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-04-04 09:46:22

Dziś trening na nogi w domu z godzinę mi zajął ;D Bo wczorajszym bolą ręcę, brzuch i nogi koło kolan :D ale tak przyjemnie Zmęczonam idę spać Micha na jutro: (coś mi się daty pomyliły ale już nie chce mi się poprawiać) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9924d0619be24a1cb9c88e231648ca27.png Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-06-06 22:22:47