w domu

Bo sama widzisz Patik jak to wyglada: mama sprzata w domu doroslych synow… :-D a moze oni maja calkiem dobra zasade, ze to jest taras zewnwtrzny i nie wymaga takiego dopieszczania, np czestego szorowania podlogi :-)

Viki - jak przez dwa tygodnie nie minie to zrobię USG i pójdę do fizjo. Mam 1/2 fizjo w domu:) Ja bym poszedł bez usg do fizjo. Po co się męczyć 2 tygodnie jak może po jednym razie pomóc jak znajdzie przyczynę problemu.

Hesia - wiem, tez mi w domu powiedzieli…

Ja uważam że test tylko na covid jest bez sensu, tak jakby tylko covidem można było zarazić a innymi chorobami jak np. grypa to już nie. Czyli jak covid to siedzimy w domu i do ludzi nie wolno, ale jak nie ma covida to już do ludzi można iść i zarażać? Bo trochę to bez sensu. Szczególnie że covid można przejść lekko a grypa może rozłożyć totalnie [...]

Na czas covida miałam w domu taką seteczkę:) Teraz połowa zardzewiała na balkonie...

Ja mam w domu spokojnie około 300 kg obciążenia plus cały atlas taki z czasów PRL (z Polsportu), ale ten leży rozłożony. Może jak kiedyś wyremontuję poddasze to go sobie tam wstawię. Dobrze jest mieć na wszelki wypadek takie obciążenie. Jak nam znów będą próbować zamykać siłownie to jakoś sobie tym można potrenować.

[...] mądre, ułożone, jakby same wiedziały jak należy się zachować. Nigdy nie zjadły ze stołu (Azor kiedyś nie jadł tydzień bo uciekł na panienki i wrócił na urodziny brata - nic nie zjadł sam, dopóki nie dostał, a mógł bo nikogo w domu akurat nie było tylko on i szwecki stół 8-)). Natomiast Milka, Psotka... cóż. Wierne, kochane, ale głupiutkie:-P

[...] ze ucieknę - tyle było ludzi! Jakiś kocioł się zrobił, tylu ludzi ćwiczących samodzielnie, plus jeszcze chyba z 4 trenerów z podopiecznymi... Dobrze, ze po 19.30 się przerzedziło i już mogłam się skupić bardziej na tym co robię. Słabo poszły te siady, ale nic - walczymy dalej. Teraz chłop w domu z katarem leży i widać, że coś tam się rozwija....

WYPISKA 3 Poniedzialek (ostatni) TRENING B, 15powt, progresja przesuwana typu 60-80-100-..., (nastepnym razem bedzie 70-90-110-... ) 1) box-PRZYSIADY , wesja sumo (nogi szeroko) w czasie paru pierwszych serii rozgrzewkowych siady przednie łączone glebokimi z siadami sumo bez boxu 60kg 80kg 100kg DALEJ JUZ box siady spłycone 120kg*15powt 140*15 [...]

[...] jak z waty pomimo sily w plecach i w palcach, moglem sie bardziej skupic i podniesc ale po co skoro ostatnio skonczylem na 220? na koniec po jednej serii łydeczek i uginania nog siedzac krotkie niechlujne ruchy liczba ok 30 po treningu, szczegolniedociagania czulem jak rosne fajne wrazenie WPC + Cell Mass tuz po treningu w domu ryz i jajka

[...] w sposób wyjątkowo paskudny zajechaliśmy organizm. Takich testów są dziesiątki, jedne wymagają wizyty w laboratorium, inne można za pół darmo albo za darmo wykonać w domu. Są o wiele, wiele dokładniejsze niż samo "wyczuwanie" organizmu, chociaż ono też powinno być brane pod uwagę. ps. stresu mamy 100 razy mniej, a nie 100 razy [...]

Wodyn , jeszcze jedno pytanie odnosnie 15-10-5 pisales ze trening B po 3 Wf-ach w szkole to nieporozumienie. zmienil mi sie podział godzin i we wtorki mam do 18;20 , wiec w domu będe okolo 18:50 , musze cos zjesc ( co polecasz w tak krotkim czasie przed treningiem, do tej pory szamałem kure plus ryz, ale w 30-40 min do treningu bedzie mi to [...]

Masakra Swoją drogą ja też kiedyś miałem ciekawą przygodę(w sumie jedyną) z siadami jak jeszcze trenowałem w domu(suszarnia w bloku). Siady robiłem na powierzchni prostokąta 1,2m na 2m. Przedemną okno z widokami na miasto(10 piętro) oraz kaloryfer, za mną stare drzwi na korytarz(zrzucić sztangi w żadną stronę nie mogłem. Siadalem bodajże 3x126kg i [...]

Różnie z dziećmi bywa. Moje obydwa spokojne. Mam czas i na kawe i na prace w domu ;-)

Spoko. Ja polecam, mnie inne osoby motywują (zwłaszcza rano bo przynajmniej wiem że nie tylko ja się "męczę"). W domu kiedyś też ćwiczyłam, nie miałam problemu z częstotliwością a raczej z intensywnością bywało różnie. Ale u każdego sprawdza się coś innego, nie zawsze karnet mobilizuje a jednak sporo kosztuje :)

Ja wczoraj odebralam pake 1kg brazylijskich i 1kg migdalow, w domu lezy jeszcze zapas wloskich i laskowych, wiec zaopatrzenie na razie zrobione. :-)

nie, ja teraz nie liczę, więc przeważnie świniomasa na weekendach jak jestem w domu, a przez tydzien to jak głodna jestem %-)

hehe lubię takie miejsca :) a propo pudeł to ja tylko kolację jem w domu, reszta na wynos

To kicha, myślałam że kogoś obgadamy %-)%-) A tak serio, to mam dużo roboty w domu ale naprawdę mi się nie chce%-)

Dzień dobry :) Mój temat widzę. Ja jestem obecnie pasjonatką szycia. Przydaje się :) to ja zapytam ekspertki jaką maszynę polecasz?? bo ja się nie znam za cholerę a bym jednak chciał mieć w domu