w domu

Zapomniałem dodać coś o płynach. Zazwyczaj kupuję sobie całą zgrzewkę muszynianki tygodniowo i pije ją będąc w domu bo na treningach mamy wodę za free. Kupuję taką wodę, ponieważ jest wysoko zmineralizowana i stwierdziłem, że chyba taka będzie najlepsza. Do tego piję około 2-3 herbaty elgrey dziennie z dużą ilością cytryny i cukru. Piję bo lubię [...]

ja to szczesliwy jestem nawet mi sie klocic z nikim nie chce w domu sie dra ze nic nie robie ale to olewam w koncu sie nalezy odpoczynek

tez jutro chyba zrobie jakis trening w domu bo jestem taki yebany nalesnik ze tragedia wstyd isc gdziekolwiek w takim bezformiu

bąbe sie teraz mowi koorwa chcialem jajecznice a tu jedno jajko w lodówce, dzis czas aby w domu zrobic rewolucje !

mam tu tylko w domu propa na stanie to -----> a tak btw to wiecie co bedzie jutro o tej godzinie ? Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-12-30 22:52:36

zatrzymywac pot? chyba tylko lateksowe wdzianko. i po co? im wymiana powietrza i wilgoci przebiega sprawniej, tym lepiej. zatrzymując pot tylko zaburzasz rytm. a szmatę w domu od razu, tuz po przyjściu do domu wieszasz na kaloryfer albo latem gdzieś na przewiewie gdzie schnie i tyle.

ja juz wiedziałem wczesniej bo pismo półtora miecha temu napisałem do jelfy i gosciówka kazała mi przesłac ampułke zeby potwierdzic czy to prawda ze to podróbka az tu nagle jelfa oswiadczenie wydaje heheheh ****a tylko szkoda mojej kasy bo mam w domu jeszcze 4 opakowania tej omki

To podtarcie to zawsze jakaś odmiana od siedzenia w domu. I rozciągniesz bicepsy jakbyś podcierał się na zmianę. Coś tam poćwiczysz :-)

No i macie mnie! :-) Siedzę w domu póki nie będę na 100% zdrowy.

Albo moze ja mam za cieplo w domu :-D

Palenie szkodzi zdrowiu:) Rzuciłem sześć lat temu, parę awantur w domu z żoną i razem palimy. Karpiu, zrobisz badania po cyku? Znaczy standart: morfologię, prolaktynę itp.

Nie zajechałem oddać krwi nawet. Dziołcha już w domu to mam spokój psychiczny. Jutro z samego rana jadę oddać krew.

Ja mam to samo :-) Jakbym miał taką w domu to bym na niej spał :-P

A zimne poty jakieś? Zjedz jabłko. Nie mam jabłek w domu. Przydadzą się na insie tak jakby co?

wyjść możesz jak z nim siedzisz w domu ja pyerdole a ustawia się na mieście

na dyske pojechałem bo z dziewczyna dawno nigdzie nie byłem. zawsze to jakas rozrywka niz siedzenie w domu itp. a na polu mróz jak chooy. dobranoc

[...] z Polski :) FAIL Nie te ilości, nie te różnice kulturowe, nie ta skala roszczeń. jakby mieli wykopywać nacje na bazie zachowania ich rodaków to wszyscy Polacy byli by już w domu xexexexexe :D Dlatego bronisz innych nacji, bo jak zaczną wykopywać to takiego żałosnego robaka na benefitach wykopią w pierwszym rzucie i spotkasz wszystkich ziomków z [...]

[...] i przydatnego artykułu postanowiłem spróbować i wrzucam przykładowy dzień treningowy z jedzeniem czy myślicie ze posiłki dobrze dobrane ? i jeszcze jedno pytanie jestem w domu o 17:30 wtedy chciałem zacząć trening i wychodzi mi ze zaczne jeść ok 19 a skończę o 23 obawiam się, że 20 h to długi post co sądzicie i czy macie może jakieś inne [...]

Witam, Gdy trening wypada mi o 16 , a w domu jestem zazwyczaj o 18 jak wtedy ułożyć posiłki? 13-18-21? Czytałem , że wedle zasad IF posiłek przed treningowy powinien być ok. 3 godz przed treningiem. Takie schemat jak wyżej będzie ok? Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2012-02-11 17:54:37

Witam, Gdy trening wypada mi o 16 , a w domu jestem zazwyczaj o 18 jak wtedy ułożyć posiłki? bardzo prosto BCAA Xplode przed i na treningu po treningu Profi Mass albo jesli nie chcesz nosic zbyt duzo puszek/dawek znow BCAA Xplode w Twoim przyapdku jednak moze lepiej sie sprawdzic - BCAA MEGA CAPS®