w domu

kurde, jak będe tyle siedzieć w domu, to pewnie nie znajde:/

Maksym prawdziwego juniora nie możesz słuchać? %-) Przysiady ze zgrzewką wody, czy znacie jakieś lepsze w domu ćwiczenia na nogi?

Ja gazy to mam cały dzień \-) Ale daje się wyszaleć dopiero jak jestem w domu \-)

idę to tesco po cokolwiek, nie chce mi się siedzieć w domu

Dokończyłam w domu z dodatkowym mięskiem %-)%-) Jem, jem ;-) Tekst dnia: "Niedługo nas przestaną na siłkę wpuszczać" %-) Niedziela 11.11 Miska: - jaja, owies, whey, granaty - makrela, razowiec - schab, kiszona kapusta, kasza jaglana - whey - soczewica, pomidory, cebula Poniedziałek 12.11 Miska: - kasza jaglana, białko, banany - schab, kasza [...]

cały dzień nuda w domu

A mnie czeka niespodzianka ,bo nie wiem jakie laski beda na imprezie...a moja chora w domu ,a wiec..... happy new year one more time

zrobię jeszcze tydzień na tych kaloriach i zobaczymy jak pójdzie. s.m.p.a. miałbym jeszcze 2 pytanka, 1. kończą mi się kapsy omega-3, zapatrzyć się w nowe czy jest to nie konieczne? Jak tak to jakie wybrać olimp 1000mg? 2. mam w domu jakieś witaminy z vita-miner'a brać je?

Mam w domu coś takiego jak olej z orzecha włoskiego, można używać czegoś takiego? jakbym zmniejszył trochę oliwę i dodał 10g tego oleju to tłuszcze były by ~91g nasycone 19g jedno 33g wielo 31g czyli wciąż za mało nasyconych, czym je podnieść? jakimś tłustszym mięsem? gdzie można sprawdzić ile w danym posiłku jest n3 i n6? bo też bym wyliczył to.

smpa takie rzeczy typu keczup 3 razy dziennie np to nie za duzo? widzialem u siebie w domu jakies mlode buraczki z chrzanem, w skladzie nie ma napisane nic o chemii tylko przyprawy, mozna takie cos czasem? Mam tego opor na hurtowni.

(wczoraj) DT góra // HighCarb po 5ciu dniach leżaka w domu poszedłem na trening (jeszcze chory) ale nie mogłem usiedzieć. Mega nastawienie i.. organizm się szybko wyczerpał ale coś tam siadło. Spadek siły i wytrzymałosci widoczny od 1wszego ćwiczenia. Wiem, że nie powinno się katować podczas choroby. przerwydo 120s WL 10/10/8/6 60kg + 10x 57,5kg [...]

Ze względu na pracę w systemie 3 zmianowym i problemem organizacji czasu. Uważam że trening w domu pomoże mi zaoszczędzić trochę czasu w ciągu dnia. Framugę mam 70cm a po bokach 2 szafki więc technicznie nie jestem w stanie wykonać podciągania w szerokim bo nie mam gdzie schować łokci. Wiosłowanie hantlem - jeśli poprawnie wykonywałem je ze [...]

a ty nie podskakuj Slaby bo ja mam kotka w domuwiec zapraszam zapraszam

a co,jak kolega z tematu: http://www.sfd.pl/gaz_pieprzowy_maly_problem-t766921.html bawiłes się gazikiem w domu ?

no ja jestem póki co ograniczony, bo nie jestem w domu... ale wieczorem mogę wpaść.. tylko nie dobijcie do końca..

Ja mam rekolekcje, ale i tak cały tydzień siedzę w domu - niby chory jestem

Drugi dzień siedze w domu No ale rekolekcje

nie ukrywam że trochę się boję, ale najwyżej zaryję dziobem o kafelki w domu :-D

Dzień dobry! Wstałam ( było ciężko) Zjadałam ( Było miło) Chłopa wysłałam po sztachety do płotu. Mam chatę wolną ( To lubię!) Huda, dobrze że kot ogarnął temat kuwety. Wiem co mówię - miałam trzy szczeniory w domu:-D

HMM to zostawie zawartosc stanika w domu na jutro nuhaha