w domu

Ano ale to nie Ty mnie ostatnio prosiles o program w domu z minimalnymi mozliwosciami sprzetowymi? A jezeli nie to napisz jak trenowales teraz.

1100mg. Czyli na porcje wychodzilo by u mnie 6 tabletek. Na polowe porcji 3. Jak wspomnialem pije po treningu carbo+bialko,natspenie oczywiscie posilek w domu, odpuscic bialko na rzecz BCAA, lub spozyc 10min przed koncem?, o ile bedzie taka koniecznosc. Pozdrawiam.

nie mam pozwolenia ale chodzilem na rehabilitacje i mam cwiczenia które musze zaczac robic w domu ale odkad zaczolem chodzic na siłke to jakos zaczolem prosciej chodzic dlatego nie rezygnuje

witam mam pytanie, chcialem robic aero na rowerku stacjonarnym w domu na czczo??? czy bcaa brac przed i po aero? i czy oplaca sie wczesniej zjesc posilek jakis?czy jednak na czczo? pozdrawiam

dziękuje Panie Jacku postaram się pilnować miski, co do imprezy do na nogach ponad 13-14h więc i jedzonko bd dosyć dużo. Czytałem o tym by alkohol popijać sokami itp ale od zawsze wolałem woda+cytryna a w domu porcja witamin/glutaminy/lekko strawne białko i spać pozdrawiam

najgorzej jest jak sie ćwiczy w domu i nie widać wcale efektów

ćwiczenie w domu sammu ma 1 minus nie ma do kogo gęby otworzyć ...

kurde czekam jak glupi w domu na kuriera a ten zlodziej nie przyjezdza

u mnie było spokojnie ale teraz świętuje dzisiejszy dzień i niewiadomo jakie zniszczenia w domu będą

poszedlbym do klubu ale tak mi sie *****sko nie chce, ze zostane w domu ;p

[...] problemem jest penis. Dlatego postanowiłem, że na okres Wielkiego Postu postaram się nie onanizować. Na razie wytrzymuję, ale dziś miałem wielką pokusę. Trenowałem dziś w domu, byłem sam. Wzrost poziomu testosteronu pod wpływem treningu spowodował gwałtowną chęć na seks. Mimo to powstrzymałem, choć było ciężko przez jakiś czas. Mówiłem sobie, [...]

[...] w gazetach np. w lodzi , czy w necie, ze nagle ktos popelnil samobojstwo (i oczywiscie znaleziono w kurtce opakowanie po jakims dopalaczu), potem ze ktos tam kogos zabił i w domu tez opakowania po dopalaczach itd itp %-)) rozp*****laja mnie takie 'newsy' dlatego ja osobiscie staram sie ostatnio w ogole nie ogladac zadnej tv czy za duzo newsow [...]

supli w domu mam w pytke :D konkursy i takie tam az sie pozbieralo :P 6kg bialka 2 kg carbo 3 kg gainera 1kg bcaa i inne ;D

supli w domu mam w pytke :D konkursy i takie tam az sie pozbieralo :P 6kg bialka 2 kg carbo 3 kg gainera 1kg bcaa i inne ;D Jak masz za dużo to chętnie przyjmę %-)%-)};-)

Ladne ściąganie, tez mam taki wyciąg w domu;-) Suchej masy w przyszłym roku;-)

Biegaj, pływaj, ćwicz w domu, ale na siłownie też uważam że trochę za wcześnie, jak już to poczytaj sobie o treningu domowym. Pamiętaj też, że w tym wieku się prężnie rozwijasz, a siłownia może Ci trochę ten rozwój utrudnić, rożnego typu urazy, jesteś nie przyzwyczajony do ciężkiej pracy, ćwicz w domu, bądź w dobrej formie i za dwa lata na [...]

To ciesze sie w takim razie Odebrac bedzie mial kto na pewno, ponieważ jest ktoś zawsze u mnie w domu czyli z tym problemu nie ma Gdzie mam napisac, ze towar ma byc wyslany za pobraniem??

najlepiej zostań w domu byłem u lekarza na bilansie powiedział że za dużo ważę i musze biegać... chciał mi jaja badać a ja powiedziałem..daj pan spokój nie będzie mnie pan obmacywał..wszystko z jajkami mam ok Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-01-22 11:41:28

Bylo pod podejzeniem posiadania srodkow psychoaktywnych w postaci suszu z konopia indyjskiego (zioło) hehe. Niby maielm miec w domu Okazało sie , ze nic nie ma to musieli siasc na kompa :( Dysku dalej nie mam 3,5 tys kary + 8 miesięcy na 3 lata (zawiasy) + kurator na te 3 lata

Futryny u mnie w domu (i w piwnicy ) na 80 cm, więc coś z tego powinno być...