w domu

[...] trochę mięsa (ziemniaków dużo zjadłem, ale mięso to był jakiś gotowiec ze sklepu, i nie mogłem się zmusić, żeby całe zjeść...) Posiłek przed treningowy: nic... nie miałem w domu nic, co mogłem zjeść, no i obiad zjadłem późno, bo około 15.30 Posiłek po treningowy: 2 skibki chleba z dżemem (owoców ciągle brak Kolacja: Nigdy nie mam apetytu... [...]

No co prawda, to prawda... kiedyś nie lubiłem sportu - wiadomo czasem z kolegami w nogę - ok, ale ogólnie wolałem siedzieć w domu przed kompem... teraz się to zmieniło... koszykówka, piłka to dla mnie frajda i gdyby moi koledzy częściej chcieli grać (szczególnie w kosza) to byłbym wniebowzięty No to tylko w dni nie treningowe... po treningu [...]

[...] 3) Obiad (około 14.00) - Pierogi z kapustą i z grzybami, Posiłek półtorej godziny przed treningiem: ziemniaki i paluszki rybne, Kolacja: Hot-dogi ( to znaczy takie co się w domu robi - specjalna bułka do hot-dogów i ser i parówka... no i ketchup... wiem, że nie jest to zbyt zdrowe, ale raz na jakiś czas...) Trening (około 18.00): Zrobiłem [...]

[...] nawet ręki nie można podnieść, żeby nie wylądowała na czyjejś twarzy, albo pośladkach - heheh - oczywiście, to jeżeli frekwencja jest duża, ale da się coś z tego wyciągnąć. Ja już jestem za stary na imprezy, wolę siedzieć w domu w moich kapciochach i oglądać filmy, wczoraj był Robocop, hehehe - jeden z nielicznych udanych filmów Voerhoevena

kruszek - no i sobie posiedziałem w domu własnie kolega zadzwonił ze ju zpo mnie jedzie kolejna ciekawa noc chyba bedzie "co sie staniee dzis co sie dzisiaj stanie" pozdrawiam piekne Kobiety ze spamu wreszcie wdomu, alez jesetwm zmeczony dobrano c i reszte tez Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-10-26 23:12:15 Zmieniony przez - [...]

[...] nogiii chce ogladac towje nogi nogi nogi nogi chce bys załozyła mini mini mini mini aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa i tak cały czas juz sobie nawet na głos spiewam w domu poprostu ma dziwna faze na temat kobiecych nog uwielbiam je, smukła długie nogggggiiiiiiiiiii chce ogladac twoje nogi nogi nogi nogi chce bys załozyłą mini mini mini [...]

Mam tak z piątku na sobotę.Przez cały tydzień chodzę późno spać,w piątek po szkole dochodzą korki z majcy,potem siłownia i pod wieczór jestem w domu.No i w sobotę nie mam sił.Tydzień temu poszłam na siłownię,ale czułam,że mam mniej siły i w ogóle miałam ochotę przerwać trening i iść do domu.

[...] myślę jak wykonać hip thrust z samymi hantlami, położyć je sobie na biodrach? na poduszce jakieś? taki mam plan na ten moment no i inverted rows dotarło do mnie, że mam tylko jedną taśmę, więc na drążku do podciągania (zamontowany na stałe na górze) nie mogę ćwiczyć sztanga się kłania... ale mam juz poparcie w domu, tylko "czekam" na fundusze ;-)

Ja to bym nawet mogła na siłowni (nawet karnet mam), tylko wolę w domu. Nie ma wymowek, kiedy codziennie potykasz się o sztangę ;-)

[...] Tylko teraz pozostaje mi kwestia do ustalenia jakie koszty będę musiał ponieść związane z operacją i rehabilitacją oraz jak długo to będzie trwało. Siedzenie bezczynne w domu nie jest dla mnie bardzo optymistyczne bo nie lubię czuć się bezużytecznym. Suma sumarum, bedę miał wyrok od ortopedy w poniedziałek, wtedy napiszę co postanowiłem. Na [...]

Ja też zakupię czeko-sezam a nad drugim smakiem się zastanawiam... ni mohr się zdecydowac a w ogóle, to i tak już mam tony białka w domu

04.03.2010 Dalej w domu, trochę smarkam ogólnie to samopoczucie na plus, nie ciągnie do syfu, jest dobrze. Aero: 40 min, rowerek, niska aktywność Dieta 1. ogór, 5 jajców, ze 30 gram boczku, olej palmowy 2. jabłko, wpc 3. schab, brokuły oliwa 30g 4. 4 jaja, cebula, oliwa, łyżka jogurtu, przyprawy, sałata (mało mam warzyw to taka skromna sałatka ) [...]

No, ale w domu sprzętu takiego nie ma. A także trenera, który się zna i powie w razie czego, że można sobie darować, bo i tak zła technika :-/

Bachman uważaj ja już się nauczyłam nie uderzać o głowę przy pp ale nadal nie umiem wyczuć ile mam jeszcze siły przy wyciskaniu , aktualnie mam całe sine nogi bo zaś turlałam po sobie sztangę przy ostatnim treningu zazdroszczę ci siłowni w domu, u mnie ostatnio przeginają z ceną Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-21 19:13:06

e nie ? nie mam czasu na takie rzeczy ja albo gotuje albo wkładam do grilla . u mnie w domu się śmieją , że muszę poszukać sobie męża kucharza albo ewentualnie takiego który będzie jadł to co ja Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-08 21:37:19

za***iśćie, w domu szaleje żołądkowa grypa. Jak się nie zarażę to będzie cud :/ Lena jak przeżyłaś to można Ann, musimy to zwalczyć :) Dzięki, jak będę jutro zdrowy to dokładam Zobaczymy na ile one silne jak na barkach będzie 130 kg E, i *** dorwało mnie :( Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-06-20 21:20:31

[...] kanały na YouTubie a oto moja paleta - niedroga bo 30 zł za 88 cieni ,sa mega fajne :-)) http://imgur.pl/i/00013/i928hwuyv9p4.jpg szkoda ze nie mam jakiegos manekina w domu zeby robic probny makijaz, bo moj maz nie chce sie ze mna pobawic w lalke %-) i musze sie sama malowac i zmywac , malowac i zmywac i tak w kolko }:-( A Wy macie jakies [...]

[...] ! a wiec.... dostałam prace na silowni 8-) czyli spełniłam moje 3 marzenie :-)) no ale poki co pracuje jeszcze w obecnej pracy , i z jednej lece do drugiej #-P w domu jestem przed północą , a rano znow to samo... noo to mam nadzieje ze zrozumiecie moje luki w dzienniku i nie bedziecie sie złościc . a teraz wracam do rozpiski [...]

[...] jakbym nie chciała go prowadzić to bym nie wrociła do pisania . i jak nie pisze tzn ze nie mam czasu , a nie że mam wyj**ane ! Jesli pracuje od 6-22, i o 23 jestem w domu a musze jeszcze ugotowac , to uwierz mi ze w tedy nie mysle o tym zeby jeszcze zrobic wpis w dzienniku, a musze stac o 4 rano .... Takze mam nadzieje ze bedziesz [...]

DNT, miska była zaplanowana ale byłam pół dnia na chrzcinach więc nie dało się zliczyć- flaki jeden talerz, sałatki- jarzynowa i z kurczakiem, winogrona i pół lampki wina różowego a w domu zjadłam ciecierzycę zrobioną rano, 2 jabłka i kakao, z tym że dodałam miodu chociaż eko to jednak nieredukcyjnie, więc dzień taki sobie.