w domu

wyobrazam sobie mine mamusi ja niedawno mialem mala wojne w domu jak powiedzialem ze nie chce teraz rosolu jesc bo musze wszamac ryz z miesem... ojciec powiedzial ze w takim razie nie bede niczego jadl ale jakos go przekonalem ze nie musza mi nic szykowac, bo sam sobie potafie zrobic jedzenie i jak im przeszkadza to co jem to zaraz moge wracac do [...]

[...] na rozgrzewke poszlo to: http://www.youtube.com/watch?v=Z5NuC9n-3r8&feature=related pozniej kilka cwiczen z tego filmu, lekko zmodyfikowanych tak zebym mogl je wykonac w domu : http://www.youtube.com/watch?v=0xe5KJEAHEs na koniec skakanka 10 minut z drobnymi przerwami na skucie dieta: sniadanie okolo 10: platki z mlekiem okolo 13: pierogi [...]

Trzymam kciuki, żeby egzamin pyknął. Ja znów w domu myślałam, że bd mieć z jedzeniem ciężko. Bo w domu też ogólnie dostępne są BE produkty ale nie. I wszyscy zadowoleni: ja, że mi mama na wagę nie mamra a mama zadowolona bo widzi, że dłuuuużo jem %-)

Jezoo a może byś pochodził dla urozmaicenia i towarzystwa trochę na publiczną siłkę, bo samo ćwiczenie w domu też może być dla niektórych zbyt monotonne (wiem po sobie). Trochę odmiany, inny sprzęt, ludzie, wyjście z domu.

Wszystko i nic. 5 dzien z domu nie wychodze, chyba oszaleje. Mlody mi robi rozpierdziel w domu tak ze ciagle sie na niego dre, mialam w nocy pobudke co 40 min. i wdodatku jestem glodna i boli mnie leb. Zyc nie umierac.

siłkę odwalałaś jeszcze z tydzień temu, trening aerobowy możesz zrobić na dworze albo chociaż 20 minut skatować się w domu skakanką czy pajacykami. To tylko pomysły oczywiście. Teraz jeszcze piszesz że robisz trening siłowy 3x w tygodniu.... i trening siłowy kolejne trzy razy. Znowu przedobrzyłaś Trening dla zielonych w domu to też siłowy! [...]

i też jestem dziś wk***iona Dream bo nie miałam nawet kiedy treningu zrobić, od rana do 14 nie było mnie w domu, bo zajęcia, potem wpadłam tylko zjeśc obiad bo na 16:30 znów musiałam być na uczelni i o 19:00 dopiero w domu, zrobiłam zakupy na pustki w lodówce i teraz zaczęłam się uczyć 100 stron na jutro rano z chirurgii, jest zaj**iście kółko [...]

Bo to potem lezy i zajmuje miesce w domu.

[...] dać im czas .. łydki są coraz masywiejsze ale mam skłonność do przybieraia tłuszcu właśnie w okolicny łydek i nie widać żadnego zarysu ( już od początku treningów ) .. Fin dzięki . Sawanodo chyba Ciebie posłucham i będe robić biceps tylko prawą ręką %-) a tak na serio to chyba porobie jakieś aeroby i brzuch bo w domu napewno siedzieć nie będe,.

Mi dzisiaj równe 67 kg pokazało, jeszcze trochę i bym więcej od ciebie ważył :)) Pamiętam, jak po pierwszym treningu boksu, gdzie ujawniło się moje kalectwo w skakaniu na skakance, postanowiłem się nauczyć w domu i też ten filmik oglądałem.

[...] z zapytaniem w kwestii treningowej :) od jutra siłownia z treningiem dla początkującej Lady:-D mogę na nią na razie jeździć 3x w tygodniu w pozostałe dni bieżnia w domu lub.. no właśnie i tu mam problem - chciałabym robić coś więcej, próbowałam w weekend zrobić wytrzymkę shrimp, ale niestety nadal za dużo skakania - nie jestem w stanie [...]

[...] woda przedokresowa (poniekąd pewnie to zasługa picia pokrzywy) poza tym mam wrażenie, że menu serwowane w szpitalu podziałało jak czit i w połączeniu z czystą miską już w domu ruszyło pomiary (możliwe to to jest?) jeżu, jeśli kiedykolwiek będę miała córkę, to będzie miała na imię Iza Marta ;-D %-) pomiary: tydzień 14. mierzone na czczo, 6 [...]

[...] w tym, że jaskra, pokrzywka i nadciśnienie nie chcą ze sobą współpracować ;) - leki, które pomagają na jedno, szkodzą na drugie. wiosna przyszła 8-) był las i kijki, a w domu callanetics i krewetkowe brzuchy. zalałam laptopa zmywaczem do paznokci }:-((( rozkręcony, wysuszony - wszystko działa oprócz karty dźwiękowej w pomiarach po szpitalu, [...]

[...] Masz 13 lat (ja z własnego doświadczenia wiem, że jeśli jest determinacja to są mięśnie) to przez wakacje (jeśli masz kaske to sobie kup hantle) pomachaj sobie hantlami w domu. Na sucho, bez żadnych suplementów, co do diety to jedz 4-6 (zależy jak będziesz dawał radę) posiłków dziennie i powinno być ok. Ja mam 14 lat, oni piszą, że stawy, małe [...]

[...] pierwszy tydzień już za mną wrażenia super jak i zadowolenie z treningów ... problemów z koncentracją żadnych ... Piękna sprawa ta siłownia bez porównania z trenowaniem w domu , możliwości jakie daje sprzęt tam się znajdujący są ogromne … można powiedzieć że jestem zadowolony .Jedynie siła ... , z siłą jest tragedia to chyba dlatego [...]

ja też siedzę w pracy praca w domu więc siedze w domu

byście nołlajfy drogie chociaż w majówke gdy dobra pogoda jest z domu wyszli a nie w domu przed forum sie nudzicie %-)

Ja należę do tych, co maja wrodzony bieżniowstręt ;-) Plusy tego sprzętu są takie, że trzeba trzymać stałe, określone tempo a jak ma się bieżnie w domu, to organizacja treningów jest znacznie prostsza. A co do biegania bieżnia / teren to mam zupełnie odwrotnie niż Czołgu. Jak na bieżni mam dość, to po prostu naciskam stop i koniec, mogę iść w [...]

DNT Miska czysta. Napoje: woda, zielona herbata. Warzywa: brokuły, pomidor. Suple: tran, Aescin, magnez. Dziś prawie cały dzień przesiedziany w domu, miałam potrzebę takiego jednodniowego domowego lenistwa ;-) Ostatni tydzień wolnego od uczelni :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a98ffb381864c9e969c44073bb99d1c.png

Siłownia Active w Szczecinie w domu kupca. Żeby było śmieszniej to ta siłownia ma dwie placówki w szczecinie i czasem wpadam też na tą drugą bo jest sporo wieksza niż ta do której zwykle chodze i tam tęz nie mają stojaków takich luzem do przysiadów :D Poprostu więcej ławeczek ciezarków i maszyn xd Właściwie wybrałem ją dlatego że mam do niej [...]