w domu

Ja mam siostre hehe. Porozstawiaj w domu małe gąbki/szmatki wilgotne. Prawdopdoobnie jeżeli jest na ziemi będzie szukał takiego miejsca :)

Do lekarza(rehabilitacji) idę 20 marca, więc zobaczymy, czego się dowiem... Dzięki wielkie za pomoc :) A co do tego samopoczucia/sił po treningu? Jak to powinno wyglądać? Cwicząc w domu i nie będąc nigdy na siłowni, boje się, że mogę robić coś źle i przez to efekty będą kiepskie...

Ja tam mam siłownie w domu, więc ciężko by ci było. %-)

Ja u siebie na w domu mam duzy strych tylko ,ze dach skośny i przez to niziutko ;/

Snowgoons - The Hatred ft Slaine & Singapore Kane Młotek też fajna rzecz, mam w domu taki 8kg

Dobrze Prze Pana :-D :-D Tomasz paczka poszła do mnie ?? Nie wiesz kiedy tak mniej więcej będzie bo uprzedzę kogoś z domowników żeby był w domu ... ;-)

orbitrek w domu dobra sprawa

Lest poćwicz sobie chociaz w domu z laska ;-) ed cwicze ;) wczoraj pol nocy ;-) generalnie wracam na silke ;) hehe tak myslalem ze ed i pewnie nie raz ;-) no raczej dawaj na silke :-))

ja mam zawsze batony w domu jak coś i zabieram ze sobą,tylko tanio one nie wychodzą Ja swojego czasu kupowałem Triumphy Treca za 60gr wychodzące z terminu %-)

a ja próbuję rozgryźć co mogę w domu użyć jako stojaków pod sztangę, żeby jej nie zarzucać do przysiadów własnorącz

I przytulniej się w domu czuje człowiek, bardziej się docenia cztery kąty swoje, teraz i tu i tu gorąco, zimą jest inaczej.

I obudzisz się w domu \-)

ja się cieszę, że moje obowiązki w domu to tylko wynieś śmieci idź do sklepu wyjdź z psami

ja nie mam żadnych obowiązków w domu:D

wymagać... nie wiem... która to dawała żołte kartki za niespełnienie obowiązku? a macie podziałobowiązków np? wychodzisz rano i PROSISZ, by np odkurzył, a ty jak wrócsiz, to pomyjesz podłogi... coś takiego egzystuje u was? czy tylko nakazujesz mu, co ma zrobić, bo i tak siedzi w domu i nie ma co robić?

muszę ten spam pokazać żonie - żeby zobaczyła jakiego złotego ma chłopa w domu %-)

Generalnie super ćwiczenia. U mnie na siłce jest lipa z miejscem i spokojem do rozciągania, więc popróbuję w domu. Akurat mam szczęście i z natury jestem dość elastik, ale zajęcie na dni wolne jest

[...] nie zaczniesz już działać w kierunku poprawy to coraz gorzej będzie. Zacznij od założenia tematu w dziale odżywianie, jak obecnie się odżywiasz, z działu trening, trening w domu bierz gotowca w zależnosci czy chcesz od siłowni zaczać czy treningów w domu lub dział junior [...]

taka przeplatanka siłownianego treningu z domówką nie będzie najgorsza. Ważne żeby w domu się nie poddawać, że się nie ma możliwości czegoś wykonać. Zamiennik zawsze się da znaleźć.

wznosy z opadu - jak to najlepiej zrobić w domu, żeby nie rozbić sobie nosa? widziałam, że można na piłce, ale nie mam niestety :(