w domu

Kleine-hexe - chodzi o jeżdżenie zadkiem po piłeczce? A z taśmami co robisz, mam w domu powerbands, moze coś zgapię skoro takie fajne :->

setterka, byłam...niestety, głupia się przenioslam. a mogę się zapytać, gdzie chodzisz/ Obecnie w domu :-D I dlatego z kimś to lepsza okazja żeby wypróbować siłkę:-)

Ale jeżeli chodzi o ćwiczenie w domu a na siłowni, wolę na siłowni. Robię swoje, nikt ode mnie niczego nie chcę, nic mnie nie rozprasza, święty spokój

A ja jakoś w domu się lepiej czuje:) Ale to już kwestia gustu:)

j bym z jednej strony wolała w domu mieć siłownie, ale z racji tego, że jej nie mam %-) to lubię chodzić na publiczną, choć tej daleko do idealnych..

dELFI, SPRYTNE TO, z podobnego patentu korzystam na wyciągach, kładąc hantel na sztabkach %-) ale te na rzepy.. hm.. mam w domu po 1 kg %-) dzięki! :-D

u mnie w domu nie było, ze się nie lubi, trzeba było pić na "mocne kości"

ale robię mase, wczoraj 59.3 a dziś 58.2 kg. }:-( heh woda schodzi ładnie, szkoda, że metra nie mam w domu %-) Dzień dobry z rana ;-)

i nie mam jak sobie żarcia ugotować , a tylko jajka mam w domu....

cziki, a ty masz jakieś konkretne plany co do swojej sylwetki? Coraz więcej mięsa, a szczerze, to chciałabym coś na poważnie, może 2016/2017 jakas scena8-)}:-( cziki a zakwas żytni też masz? %-) mam, ale też w domu został %-) taki chlebowy, prawdziwy, z mąki od mlynarza

Ja jeszcze z godzinę i będę w domu, ale warto było! Jeszcze raz wielkie dzięki Masti za zaproszenie i całą organizacje, Marcinowi za świetny trening jak i całej ekipie, i oczywiście Bullowi za pyszne białko krowie %-)

co do Twojej argumentacji to do fbw potrzebna jest sztanga, drążek, ławka i dużo obciążenia... to chyba nie są kolosalne wymagania?:) a jakie fbw robiłeś w domu?

Masz jakieś obciążenie w domu, czy samą piłkę?

Otóż to!! Zwłaszcza , że nasi mężczyźni nie patrzą na nas tak restrykcyjnie jak my same . Liczy się , że pamiętał i sprawił radość wszystkim w domu;) Ja dostałam pudło kosmetyków , też część takich co raczej specjalnie nie używam , ale ciesze się - aż sobie paznokcie pomalowałam nowym lakierem;) , a ostatnio to robiłam chyba z 2 lata temu....

Otóż to!! Zwłaszcza , że nasi mężczyźni nie patrzą na nas tak restrykcyjnie jak my same . Liczy się , że pamiętał i sprawił radość wszystkim w domu;) Ja dostałam pudło kosmetyków , też część takich co raczej specjalnie nie używam , ale ciesze się - aż sobie paznokcie pomalowałam nowym lakierem;) , a ostatnio to robiłam chyba z 2 lata temu.... aż [...]

wbrew pozorom,to moze stresowac-spojrz na mnie- praca zawodowa niestersuja a w domu sajgon

W domu posłucham. Ja teraz najczęściej melodeath lub modern melodeath. To takie moje ulubione gatunki.

ale widzę też, jak sztywna jestem... kiedyś, za młodu %-) w domu ćwiczyłam typową dywanówkę stworzoną przez włąsną wyobraźnię i kurde mostek to robiłam leciutko... teraz mam tak sztywne lędziwa i czwórki, że cięzko mi biodra wźnieść...

Zależy kiedy,bo przez ten cały okres odkąd zaczęłam trenować było 15/30 ,30/30, 20/10 , niektóre podczas biegu,inne na rowerze,jak w domu to wybierałam kilka ćwiczeń wielostawowych (przysiad burpee,pajacyki) i robiłam je na max z wyznaczoną przerwą Dobrze - bo to fajny napędzacz metabolizmu. Może jeszcze powinnaś ich spróbować z ciężarem [...]

Zależy kiedy,bo przez ten cały okres odkąd zaczęłam trenować było 15/30 ,30/30, 20/10 , niektóre podczas biegu,inne na rowerze,jak w domu to wybierałam kilka ćwiczeń wielostawowych (przysiad burpee,pajacyki) i robiłam je na max z wyznaczoną przerwą Dobrze - bo to fajny napędzacz metabolizmu. Może jeszcze powinnaś ich spróbować z ciężarem [...]