w domu

Ja tez nie :-). No ale jutro spotykam sie z ludźmi, którzy ostatnio widzieli mnie w styczniu 2013 - Marta ma zdjęcie z tego dnia bo masochistycznie jej podeslalam wiec wie o czym mowię ;-). Wiec motywacja była taka,ze nawet przez myśl mi paczek nie przeszedł ( i po raz pierwszy od ponad 15 lat nie smazylam ich w domu )

Ok to postaram się na siłownię chodzić 2 x w tyg i raz w domu aerobik oraz tak jak pisała Maja w pozostałe dni jakieś inne ćwiczenia. Tylko teraz pytanie odnośnie siłowni, jakie ćwiczenia (chociaż liczę też na instruktora, który tam będzie)i ile czasu ma taki trening trwać. Aha i jeszcze kolejne z głupich pytań (wybaczcie i nie śmiejcie się, ale [...]

[...] Bo głupio być na diecie i po 2 tyg. okaże się że przytyłam, nie o to mi chodzi :/ Mój wysiłek fizyczny planuje na ok. 3x 1,5 h siłowni tygodniowo, zdarza mi się z nudów w domu ok 40 min aerobów i 15 min zwykłej giknastyki ( po tych aerobach - a dokładnie po skakaniu w butach kangoo) I czy mogę jakoś zwiększyć ilość tych warzyw? bo kawałeczek [...]

ja mam teraz angine i siedze w domu caly czas :P moge cos tam pisac ;p jak by tu nas 300 bylo to by bylo fajnie :D

wybieracie sie gdzies na wakacje?? bo ja w domu chyba online

skad, z kad tak czy siak sens ten sam czemu nie czaisz facetów ?? ja wyszedłem z woja i aktualnie nie zajmuje sie niczym siedze w domu i pracuje czasem

tyko nie mam długopisu w domu qwa

mimo wszystko wkleje bo post moze poleciec Czesc, Mam w domu deicje mam bardzo wielka chec je sobie wszamac. Jestem na redukcji moge ? slodyczy juz nie jadlem z miesiac.

[...] coś;],raz wpadam do mojego kuzyna na chate,on pokazuje mi,ze sobie nakupił odżywek(jakies białko i kreatyne),no to ja z lekkim zdziwieniem zadałem pytanie-"gdzie chodzisz na siłke?" a on "no w domu cwicze","a masz jakis ciężar?" "TAk hantle po 2 kilo" hehehehe a chłop 19 lat heheheeh i mase robił ;]]]]]]

a tu z kolei mamy teorie iz Kretka to gainer " Ja ćwiczę na siłowni którą mam w domu, i będę kupował kreatynę (taką na masę). "

ja od wczoraj ćwicze na siłece po pół rocznej przerwie znaczy od wrzesnia tylko 1 hantlem w domu ćwiczyłem i jak na razie to tylko mono zwykłe leci

nie wiem, jakoś wizja 5-8st w domu nie zwiększqa u mnie chęci do prokreacji %-)

ale zakupiłam sobie cały zestaw i robię sama w domu

a ja mam w domu nutelle %-)

u mnie w domu słodyczy niet ale zawsze miałam słabość do ... ziemniaków %-)

mi to tylko matka mówi że puchnę od siłowni :/ super wsparcie w domu pierwsza klasa! a aa i ojciec że mam jeść polowę tego co jem to schudnę :/ eghrrr

ósemka to pewnie kanałowo, mi wyrwali dwie górne i jedyne i były takie piekne ze je w domu trzymam, czyste i bez skazy xD wiec nie pozarażały nic :P

Ja na swoje czekam, ale idzie do paczkomata więc pewnie będzie po weekendzie. Kurierem nie zamawiam, bo mi buce dzwonią o 12 że stoją pod drzwiami i nikogo w domu nie :-P

a dzis rano jak szłam na siłkę to myslałam że może nie pojde i w domu zostanę :/ bo nie mogłam oczu otworzyć a potem pomyslałam że moi nowi kumple z silowni beda smutni beze mnie..... i poszłam a ICH NIE BYŁO ;(

Ja się oduczyłam traum jak chodziłam na basen - akurat trafiłam tak, że się prawie wszystkie babki rozbierały i myły. A poszłam ostatnio z Mamą jak byłam w domu, rozbieramy się do mycia, a te baby jak na nas nie spojrzą! Prawie się zawstydziłam, a później pozwoliłam im oglądać mój tyłek :-P