w domu

Miałem iść na basen albo na siłownie , a to choj siedzę w domu ;( Mamed jest najleppszy , on na kej es wu walczy zawsze wygrywa z zawodnikami uefsi !

Aaaaaaaaaaaaa hyhyhhyy dobra potrenuję sobie w domu!

A ja mam w domu ciszę i święty spokój.. Dziecko na wycieczkę pojechało. To skorzystałam z okazji i kota wykastrowałam :))

Ale śliczne te Wasze kociaka. Ja na odwrót... Mam w domu wieczorek syberyjska :D

Mój też jest bałaganiarz, ostatnio z okazji tego, że trenujemy obydwoje i nie mamy czasu to mieszkamy jak na wysypisku śmieci. A dlaczego w domu nic nie ma ? Jeśli można sptać ?

[...] w porownaniu z udami ale jakos dzifka nie chce rosnac ) przez pare ladnych lat na basenie , 4 lata katowania na rowerze , dwa lata przysiadow z prowizoryczna sztanga w domu i 7 miesiecy robienia masy na silowni . Czesciowo jest to tez kwiestia genetyki bo jak sie ojca pyytalem to mial dokladnie tak samo . Fakt ze te 38,5 - 39 w lydce [...]

Odpowiednia temperatura w mieszkaniu czy w domu nie powinna przekraczać 20ºC. Aby zachować dobry sen, temperatura w sypialni powinna być nie większa niż 18ºC a w łazience 24ºC. Gdy w domu jest dziecko temperatura powinna być nieco wyższa a więc 22ºC. Podczas nieobecności nie zaleca się wyłączania całkowicie ogrzewania a jedynie zmniejszenie go o [...]

Taka była ładna pogoda, że aż żal było siedzieć w domu - dlatego się nie udzielałem. Jeśli mieliście jakieś pytania, to możemy to nadrobić teraz.

a jak ktoś nie ma siłki w domu a chciałby mieć?:D

oceny nie są odzwierciedleniem wiedzy po za tym dużo zależy od tego co robisz w domu (matura)

to się nam maxwell pochwaliłeś znajomościami %-) @rolff wiekszość Polaków w domu tak dobrze nie ma

Chyba za dlugo byl sam w domu}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/88e757b918cc4ff4b99273a714ed46ca.jpg

A indyk no to tak wyszło, że zanim pojawił się w domu rodzinnym na stole zaprzetałam jedzenia mięcha ;)

ta - te 1,5l też, bo zaraz wypijają w domu i nie wiem, ile jej wypiłam

wcale nie byłam niegrzeczna. do 22 roku życia o 23 meldowałam się w domu :) grzeczny kujon byłam, ale z czarnymi włosami i wampirzym makijażem :D

ale powiem wam ze jak zaczelem cwiczyć na silce to jest o niebo lepiej niż jak cwiczylem z jedna lawką u sibie w domu teraz moge nieżle za******lać :)

ja już prawie zdrowy jutro już idę , bo ile można w domu siedzieć :X

a ja bym chętnie poszedł ale mam gorączkę i siedze z rodzicami w domu

[...] btw 30/30/40 wg tamtego wątku a watek czytałam wiele razy nawet nie majac tu konta jeszcze Widze ze zmiana diety bedzie trudna bo studiuje, w weekendy czasem dorabiam. W domu byl tylko twarog chudy i w sklepie nie bylo ladnej rybki stad paluszki.. Nie wiem skad na sniadanie brac zrodlo bialka (podejrzewam uczulenie na jajka) a mieso nie [...]

Kurcze - rzeźbiarzem to ja raczej nie jestem, wiec wolę pozostawić tą kwestie Michailowi gdyż ja mam nieco inne podejście do treningów (trenuję w domu)... lepiej na niego poczekajmy. Co do stadków siły i masy to będzie nieuniknione - ale mozna to zminimalizować poprzez zwiększenie podaży białka i przyjmowanie antykatabolików (Glutamina, BCAA, HMB, [...]