w domu

[...] kanapki jakieś w szkole też, objad to albo jakieś drugie danie czy zupa, na kolacje jakieś zapiekanki, ale też żadnego parcia na treningi nie miałem, na obiad w szkole czy w domu zbytniego wpływu nie masz, jak w domu np drugie danie ziemniaki z kotletem to ok, jak jakaś zupa np pomidorowa czy krupnik dobrze by było gdyby było z niej jakieś [...]

Jakim sposobem łatwo w domu/aptece za pomocą czegoś zmierzyć % poziom tkanki tłuszczowej? Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2012-12-03 22:22:30

około 14:30 jestem w domu, a na obiad taki nie ma czasu bo trening gdzieś w okolicach 17:30 a przed treningiem musze zjeść węgle złożone( ryż) aby mieć silę

bd jechał 12 h więc w domu zjem ale i w autobusie by się przydało coś na sen :p

Ale przyjmijmy ze wogole posilek nie wchodzi w gre tzn posilek bedzie ale zwykla kolacja taka jak wszyscy u mnie w domu jedza dlatego pytam o to carbo :)

mi chodzi o sztange bo w domu trenuje gryf 8kg a na zawodach bedzieolimpijski 20 kg wiec chyba na zawodach wiecej zrobie niz w domu majac takie sameobciazenie

nie odpowiadam bo ostatnio 3 dni na 2 zmiane miałem a teraz 2 dni na noc wiec o 22 mnie nie ma w domu i tak Lukasz wygra :)

Ja tam w domu bez fajerwerków nie ma tłumów %-)

no właśnie ja nie zrobiłem musze troche na szybko popracować na 16 na 18 trening 20 w domu a żarcia ni ma na ten czas

No ja bym chętnie dziś albo jutro poszła na trening, pogoda do niczego, siedzę w domu -pół dnia spędziłam przy obrabianiu zdjęcia, a teraz robię porządki w szafie - wyciągnęłam rzeczy na wiosnę i lato i nie mogę dojść do ładu ://

Na jedzenie nigdy nie jest za późno... Hm za wcześnie w sumie też nigdy nie jest i dlatego czuję się tu jak w domu ;-)

Facet nie musi być śliczny. Ma być starszy, używać mózgu i szydzić na zaawansowanycm poziome %-) O matko, mam prawdziwy ideał w domu. W szydzeniu, ironii i ciętej ripoście to mój ma nawet poziom hardcore :P

Wiecie co, pająka w kuchni miałam 88-O Tego, tego okropnego takiego #-P Na szczęście mąż był w domu i się nim zajął (ja uciekłam na piętro%-))

Wiecie co, pająka w kuchni miałam 88-O Tego, tego okropnego takiego #-P Na szczęście mąż był w domu i się nim zajął (ja uciekłam na piętro%-)) Dżizus, wszyscy boją się Marty, a Marta boi się pająka. :P

do kina lubię jabłka a najlepiej nic by w spokoju oglądać film, jeść przy filmie mogę w domu

głodna jestem, a w kuchni stoi ciasto rabarbarowe, pół blachy, a ja jestem sama w domu :P

głodna jestem, a w kuchni stoi ciasto rabarbarowe, pół blachy, a ja jestem sama w domu :P Nie wiem czemu, ale przypomniała mi się pewna scena z American Pie. Może Ci obrzydzi. LOL :-D http://www.youtube.com/watch?v=ZMsOvWAQWQU Smacznego!%-)\-)

To jak będę w domu bo nie mam na akademiku sprzętu do grilowania w kuchni.

[...] za miesiąc 19. Waga: 61 kg. (Było grzej przed treningami coś 55) Wzrost: 177 Cel treningowy: MASA MASA MASA MASA Staż treningowy na siłowni: w sumie to tak 6 miesięcy+ 3 w domu. (Nie ciągłe). Teraz nie trenuję już dwa tygodnie bo zbieram informacje żeby ułożyć coś OK. I słabo było z dietą, a teraz się biorę na bardzo poważnie. Uprawiane inne [...]

przeciez pisze ze prowadzi intensywny tryb. - karate + ćwiczenia w domu... i tutaj dietka to podstawa a trening cykliczny nie jest równoznaczny z wyciskaniem od razu 100 kg cieżarów, niech trenuje w domu / siłowni na swoje mozliwości poza tym chodziło mi przede wszytskim o -> cykliczność