w domu

ja na szczęście nie mam psa w domu :-D żyje sobie psiak w ogrodzie :-D

no ostro, rodzina od mojego ziomka też ma lokatora w domu, chodzi stuka ale nic się nie dzieje poza tym, już się oswoili %-) a zaczęło się jak stare pomieszczenie przerobili na łazienkę i na kafelkach jak jest para to pojawia się trupia czaszka. u mnie w okolicy jest jakieś stara szkoła gdzie ponoc dzieci mordowali i też tam straszy,kilku [...]

Siema, Cinol zauważyłem w targowisku że sztange sprzedajesz konczysz ze siłownia ? niee, to zalega mi w domu a i tak na publicznej cwicze ;-)

ja tam p******e psa w domu miec jakiegos bucha by sie sciagneło i od razu frajer w pokoju%-)

mi tak w lecie duzo wychodzi no i zalezy tez gdzie cwicze,w domu to lajt, na silce dość ciepło jest to wiecej wchodzi

tak slyszalem ale podobno zeby zainstalowac to trzeba sciagnac 3,5gb aplikacji a ja mam w domu limitowany internet:/ bede musial przyniesc lapa do roboty. w centrum Warszawy jest darmowa siec z ktorej moze kazdy skorzystać

Fanss... na pocieszenie powiem, że mi sie juz w domu cukierki skończyły}:-( i moje dziecko nie jest z tego powodu szczęśliwe... bo chciało sie przebrać za kościotrupa z łukiem, ale uznałam, że jest za mały jeszcze i może w przyszłym roku... tak, że są jeszcze dzieci w Polsce, a i Halloween tez sie zaczyna przyjmować...

Bede zyl a i film sie pojawil @-) Na niedziele powinienem byc gotow bo na jutro to bedzie ciezko. Takze czolgu, szampany w Twej lodowce musza poczekac. Ps Masz racje Paatik, wyklady mam regularnie w domu, czesto, bardzo nawet, wiec sie udodpornilem ps2. Viki, bieganie najgorsze ze wszystkiego ;-D ps3. Kabo, w punkt by bylo.

[...] kilka kg sobie obiecuję jak ta bolączka z głowy zniknie. Obaczymy jak będzie, czas szybko leci. Z życia, postawienie kominka w Szkocji nie jest tanie, ale postawienie go w domu bez komina, cenowo nie jest zabawne, nic a nic {:-( Na drugi raz nie będę taki wyrywny z obietnicami dla rodziny, (zawsze to jakaś nauka, czyli nie same straty {{:-( (

W dowodzie powinien mieć napisane koń, w pracy zap*****laj, w domu to samo a teraz na treningu nie da odpocząć ;-D

W dowodzie powinien mieć napisane koń, w pracy zap*****laj, w domu to samo a teraz na treningu nie da odpocząć ;-D Ciesz się, że nie osioł ;-)

Paatik, w domu nic bym nie powiedział (wystarczy, że go pani szkoli), ale w mojej świątyni??? No jak tak można ;-D Ajazy, zostawiamy, wl myślę, że pójdzie a w siadach jak się jedną 4ka przytrafi to będzie cud, czuję, że w trójkach wszystkie pójdą.

Znając fansa to pewnie jeszcze się zredukował na rudej ;-) Nie podawali rudej, znaczy na chrzcinach, bo na dozynkach w domu szla ruda wlasnej roboty %-). Starzeje sie w zastraszajacym tempie. Posiedzenie do 4ej rano i Niedzieli wogole nie pamietam :-{ A bywalo, ze po takich nasiadowkach o 11ej 90minut za pilka biegalem {{:-( ps. nie wiem czy [...]

Znając fansa to pewnie jeszcze się zredukował na rudej ;-) Nie podawali rudej, znaczy na chrzcinach, bo na dozynkach w domu szla ruda wlasnej roboty %-). Starzeje sie w zastraszajacym tempie. Posiedzenie do 4ej rano i Niedzieli wogole nie pamietam :-{ A bywalo, ze po takich nasiadowkach o 11ej 90minut za pilka biegalem {{:-( Zmieniony przez - [...]

Marta maszynę smitha odpuść. W domu na sucho - z kijem od miotły jeśli masz kogoś ogarniętego z ćwiczących tam, poproś o asekurację. Ja się dziwnie zachowywałam ze sztangą na początku, traciłam nadzieję, że uda mi się opanować swoje ciało

Nie próbowałem ale pewnie będzie tak samo dobry i lepsze składniki :-) Spróbuję z cynamonem, teraz jestem w domu to wszystko wymieszam mikserem wychodzi jeszcze lepiej niż tylko widelcem w misce :-)

ja robilem w sloiku szejki zreszta jak pijam w domu to zawsze w sloiku bo sie lepiej myje

[...] ostatniej serii tylko musiałem trochę zęby zacisnąć. Rozciąganie dwugłowych i dołu grzbietu to mój priorytet. Postanowiłem poświęcić mu 3 dni nietreningowe,wieczorem w domu.Oczywiście w ramach rozgrzewki lekkie rozciąganie na siłowni też będzie.Dziękuję Helssingowi za podesłanie maila z ćwiczeniami rozciągającymi! Po południu uzupełnię [...]

[...] się oprzeć na tym: https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html a ćwiczenia na inne partie (albo te, których nie zrobię, np. nie mam w domu drążka, zresztą podciągnę się z 10 maks. i nie ma mowy o drugiej serii) uzupełnić czymś stąd: https://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Bo ten pierwszy [...]

[...] duzo mi daje. Chociaz faktycznie wiem ze musze zwiekszyc do 40-50min minimum. A jesli chodzi o inny wysilek fizyczny poradzcie mi prosze jak moze wygladac trening slowy w domu? Czy wogole mozna w domu go przeprowadzic.. ostatnio po rowerku daje sobie jeszcze 20-30 min na gimnastyke: przysiady, sklony, pompki, zwyklego rodzaju rozciaganie.. mam [...]