w domu

Jeszcze jedno pytanie: Czym mogę zastąpić pompki na poręczach? Nie mam w domu takiego sprzętu, który chociaż częściowo mógłby być przydatny przy tym ćwiczeniu. Czy pompki z nogami na wysokim podwyższeniu będą ok? Zmieniony przez - Johnyj788 w dniu 2016-02-27 15:29:35

Zdecydowanie za mało ćwiczeń na brzuch może coś jeszcze dodam, że nie warto ćwiczyć w domu, tylko wybrać sie na siłkę lub coś kupić do do domu, jakiś sprzęt wiem to z własnego doświadczenia bo ćwiczyłem 4 lata codz. co do siły, dużo pompek w różnych wersjach najlepiej rób 8 serii i w każdej serii zrób tylko pompek ile możesz, nawet jeśli [...]

Dopóki znajda się ludzie którzy będą w stanie płacić tak zawyżone stawki, dopóty nic się nie zmieni. Sam rozmyślam nad zakupem kółek gimnastycznych. Można na nich ćwiczyć w domu, a jak pogoda pozwoli i na dworze (nie ma to jak trening w słońcu). Novyeno a jak Ty oceniasz trening na takich kółkach?

dzisiaj wczesnie w domu jutro 2 lekcje angielskiego odpadaja

co to za liceum jak o 12 już w domu jesteście

Z mojej strony mecz ekstra ps Vieira sie tak nabił ze spał u mnie w domu,bo rodzice mu nie chcieli otworzyc(ostatni jego wyjazd tak mi sie wydaje )

Nie chce mi się wyliczać, ale można na dupsko się wyje.bać, pobrudzić spodnie, zmarznąć bo jak pada to piździ - ot dlatego Jak się w domu siedzi i patrzy przez okno to fajnie, ale jak się ma gdzieś iść to kvrwica strzela tak żale się

Black póki tam drogi, pożądnej dojazdowej nie zrobią, to sie nie wybierem a jak pojade, to Ci napisze, bys siedział w domu Będę wdzięczny

W domu a Ty?

Ja podobnie, wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej

Mam w domu resztkę takiej mąki. Nada się ? http://fitek.pl/data/produkty/63ab64a2-c080-461b-be3d-e58e299854ed.jpg

wczoraj wieczorem nam braklo wody w domu mineralnej... małż jak zobaczył przerażenie w moich oczach

niee, po tylu latach to chyba nie to.... już byliśmy małżeństwem.... 8 h w pracy, potem cały czas w domu, chyba był przytłoczony

No ja doświadczyłam samych leni okropnych co im było dobrze, i jak próbowałam ich zmienić to sie od ściany odbijałam... A przyjrzałaś się kiedyś może jak oni w domu rodzinnym funkcjonowali? Coś robili czy mamusia wszystko za nich? No właśnie byli tacy że mama WSZYSTKO robiła, a ja naiwna myślałam ze ich zmienie. Teraz mam chłopaka co się wychował [...]

eee tam. jak sie nie umie wyluzowac to niech siedzi w domu, imprezy sa po to by sie bawic ;-) chyba bym padla jakby mi w klubie ktos z walcem wyskoczył a wiesz taka pokazowka to tez dobra zabawa jak sie grupowo cos odwala ;-)

Niezły progres zaliczyłeś w porównaniu do wymiarów z pierwszych stron, widać że ćwicząc w domu też można wiele osiągnąć ;)

Wiem dobrze jak to wygląda, kiedy praca utrudnia treningi, pomyśl o siłowni raz w tygodniu i 2x treningu w domu. Widziałbym tutaj FBW z dość dużą ilością serii roboczych, wtedy to będzie miało sens. Zamiast mc dasz wznosy z opadu albo "dzień dobry" siedząc, żeby ruszyć prostowniki, do tego tak jak pisałeś wiosłowanie sztangielką, ewentualnie [...]

Na pewno nie nożyczkami !!! Pazury twarde. W zoologicznych są cążki. Nie próbuj nozyczkami, bo będzie rzeźnia w domu - pazury bardzo krwawią, jak będziesz próbowac to najlepiej mieć cos tamującego krwawienie, nadmanganian potasu, czy inne takie paskudzwo

[...] go zabierać ze sobą, ale nie mogę nigdzie go wziąść. Nawet na głupi spacer do lasu.... i koło się zamyka. Pies jest nie wybiegany. Zaczyna być coraz bardziej męczący w domu. Na szkole nie ma sensu go dawać, bo żeby były efekty, to wszyscy muszą się dostosować do szkolenia. A mój ojciec ma to głęboko gdzieś... no beznadziejna jest ta całą [...]

Ja zaczęłam chodzić na szkolenia, ale zrezygnowałam. Z paru różnych powodów i to nie odemnie zależnych. Ale pamiętam jak pani behawiorystka podkreślała, że jeżeli w domu wszyscy się nie dostosują, to może być ciężko go ustawić. Bo jak to powiedziała, on jest zbyt wystraszony i dlatego nie słucha się na spacerach. A teraz na tv puls 2 w pn-pt o [...]