w domu

[...] się w bilans . W piątek 25.07. pojechałam na Red Bull Air Race, posiłek nr 2 wzięłam ze sobą. Miałam nadzieję że zjem coś na mieście ale wszędzie taki tłum że dopiero w domu zjadłam. 26.07. sobota - wieczorem grill, mięcho miałam swoje więc mniej więcej było ok. 27.07. niedziela - cały dzień w Gdyni, śniadanie i kolacja w domu. Miska na [...]

[...] z treningu, ciężary cięższe niż zwykle. Ogólnie zmęczona jestem tym tygodniem, w ciągu dnia ledwo mam czas aby usiąść i odpocząć choć z godzinkę. Po treningu jestem w domu ok. 19 i muszę dalej działać, ogarnąć mieszkanie, przygotować jedzenie i poświęcić choć chwilę dziecku (a czasami nawet na to nie mam czasu). Na szczęście w przyszłym [...]

Możliwe jest ułożyć ćwiczenia na całe ciało tylko w domu? Bo na siłownie raczej nie pójdę. Byłbym wdzieczny za info na której stronie są ćwiczenia marty

przysiady najlepsze jak robisz w domu

[...] sportowcem, kocham sport, nie olewam w-fu ani siłowni jak robi to 80% moich rówieśników, marzę o mocnej i dobrze zbudowanej sylwetce oraz kilku dodatkowych kilogramach. W domu trenowałem sporadycznie 2 lata (pompki, hantelki i takie różne proste ćwiczenia) dlatego jestem o wiele silniejszy od moich rówieśników nawet sporo cięższych. W 3 [...]

Bedziesz musiala sie oswoic z pudelkami. Salatki w domu do pudelka i podzilic, No i nie da sie ukryc ze odzywka bialkowa ulatwia zycie, szybka, proszek zajmuje malo miejsca, i 20g bialka lekko wchodzace Nos z soba jakies marchewki do podgryzania czy seler naciowy

[...] A1 Nogi (na silowni) 1.Przysiad 5x6-8 2.Dzien dobry 3 x10 3.Uginanie nog na maszynie 3 x10 4.Przywodziciele na maszynie 3 x10 5.Odwodziciele na maszynie 3 x10 A2 Nogi (w domu) 1.Dzien dobry 3 x10 2.Goblet squat 3x 10 3.Glute bridge statycznie na czas z ciezarem 3 serie 4.Bulgar 3x 10 na noge 5.Rozciaganie tasmy w kleku na czworaka 3 x10 na [...]

wrescie w domu... ziper przeciez ja tez napisałem ze sie nie wyspalem

mam taka jedna w domu...

ja sie nie czuje tu jak gosc... tylko jak w domu

no nie powiem dobry temat pewnie bul lub mietas damixxx miałes racje impreza DO D..U..P..Y totalna zwała juz w domu jestem ...

hehehe no mam bo nie ma mnie w domu całymi tygodniami i wcianam jak przyjezdzam :))

oraz Micz Ty sie znasz... co jest wkoncu z superka z netu ? czy to tylko plotki czy rzeczywiscie to jakis wal ? Bo mam w domu 50 amp. ampulki rowne, olej czysty, pachnie migdalami, naklejki rowne, data wybita... nie rozuiem

ja dzis miałem do dupy niedziele nic sie nie działo cały dzien w domu jeszcze tylko oglądane fale zbrodni i spac

spoko boogie - tyle ,ze to moja babcia a nie dziewczyna obecnie jest ok, dzis chyba na wszelki wypadek zostane w domu ..a mialem z rodzicami gdzies jechac

dobra co mi tam Twoj mąz posiedzi w domu i pobawi się...ze zwierzatkami czy cos

mogles chociaz powiedziec, zeby psa zostawila w domu

mi tez sie ostatnio nie chce cwiczyc kompletny brak motywacji mam nadzieje ze od stycznia sie to zmieni,bo wchodze na cykl a teraz to same imprezy dzis w domu u mnie

siema Boogie racja jaki sylwek takie rok. mialem z***anego sylwka i ten rok byl/jest z***any i mam nadzieje ze gorszego juz nie bede mial. choroba, słabo zdana matura, kłopoty w domu, nie dostanie sie do pracy, nie pójscie na studia. ogólnie kuwa najgorszy****owy rok jaki mialem. nikomu nie zycze.

nie mam gg w domu zaraz kompa dzis wylaczam ale bede cie scigal pozdrowka