SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sauna a kreatyna

  • Sauna a Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Sorki ze zaśmiecam tak forum tymi moimi pytaniami odnośnie kreatyny przyżekam że to już ostatnio post Jutro z kuplem mam zamiar iśc do sauny jestem od piątku na cyklu z kreatyną ? czy po tej wizycie w saunie może mi masa s.p.i.e.r.d.o.l.i.ć ? czy strarty będą duże ??? ( wbijam się na pół godziny) ide tylko po to bo kumpel idzie hehe tak dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 3/7/2004 7:39:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Sauna a Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od dwoch tygodni jestem na cyklu kreatyny i chodze 2 razy/tydz na saune. Zauwazylem slabe dzialanie kreatyny (niz w poprzedniej sesji), czy sauna nie jest wskazna - duzo wody sie traci..... Oczywiscie staram sie pic jej jka najwiecej Z gory dzieki za odp Pozdrawiam Tk

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 3/23/2002 1:56:42 PM Liczba szacunów: 0
  • sauna a kreatyna

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam. Wiadomo, ze sauna wplywa pozytywnie na wiele rzeczy, ale czy warto z niej korzystac jezeli jestem na cyklu kreatynowym?? Wiadomo przeciez, ze kreatyna nawadnia organizm, a sauna wrecz przeciwnie. Czy w takim przypadku korzystanie z sauny moze mi zaszkodzic?? Dodam, ze zalezy mi na sile, a nie na masie...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 5/3/2008 4:10:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Sauna i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukałem, ale opinie są podzielone:-) Kreatyna nawadnia, sauna odwadnia... Odwodnienie jest krótkotrwałe, tak jak przy wysiłku fizycznym i można na bieżąco uzupełniać płyny w trakcie sesji w saunie. Z drugiej strony alkohol na cyklu jest demonizowany - bo odwadnia - choć mnie zdarzyło się wypić i było ok. Pomóżcie, bo mam mętlik w głowie:-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2/12/2013 11:28:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Sauna vs Kreatyna ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cze czy trenujac na mase i bedac na cyklu kreatynowym mozna chodzic do sauny? jakie sa zalety i wady sauny?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 11/10/2004 10:08:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Sauna a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich! czy jednoczesne zazywanie kreatyny i chodzenie 3-4razy w tygodniu na saune nie jest bledem? pozdrawiam Bongo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 975 Data: 6/11/2003 1:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a sauna??!?!?!?!?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy moge na kreatynei iść na saune czy nie bede od tego chudł (nieodwracalnie) . NIE WIEM NAPIsAĘŁM TAK ALE CHYBA WIECIE O CO MI CHODZI?!?!?! ,,miałem obonament do 2007'' DZIĘKI ZA BANA!!!!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7718 Data: 1/10/2004 4:36:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Siłownia, kreatyna i sauna ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie Jestem w 10 dniu cyklu kreatynowego. Po siłowni zawsze idę 30 minut na bieżnię, potem szybki prysznic i wskakuję na chwilę do sauny (5-10 minut). Dzisiaj jednak przypadkiem zacząłem coś więcej o tym czytać i strasznie namieszały mi w głowie opinie ludzi, którzy twierdzą, że nie powinno się chodzić po siłowni na saunę, gdyż "rozluźnia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 603 Data: 1/22/2013 2:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna i sauna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pierwszy raz zaczynam cykl kreatynowy. Chodze na siłownie w której jest sauna z której korzystam. Chciałem zapytać czy skoro kreatyna zatrzymuje wode w mieśniach sauna może nie jest wskazana w okresie brania kreatyny!!! Dzieki Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 6/15/2005 2:21:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + Sauna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc!!!!mam pytanie jak w temacie mozna czy nie mozna bo ostatnio jak wbilem tam na 5 minut to wychodzic nie chcialem a kolega mi powiedzial ze jak biore kreatyne to bez sensu itd bo ja wypoce czy jakos tak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2/8/2005 8:50:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Sauna + kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć.Nie wiem czy ktoś już zadawał to pytanie ,ponieważ z braku czasu nie często zaglądam na sfd,ale chciałbym wiedzieć czy w czsie cyklu kreatyny można chodzić do sauny.Napiszcie prosze czy jest to wskazane czy raczej nie.Dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 11/9/2003 10:09:51 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a sauna

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam czy stosujecie saune na cyklu z kreatyny, w moim przypadku jabłczan, nie zależy mi na masie. słyszałem opinie, nie wiem czy słuszna, że sauna na cyklu z kreatyny osłaba, dla tego pytam. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 5/24/2008 11:04:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a sauna

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie.... Czy jak biorę kreatyne ( a wiem że zatrzymuje wodę w organizmie ) to czy można chodzić do sauny bo w saunie się traci dużo wady z organizmu??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 11/19/2008 6:34:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a sauna

    Temat
    Zapytaj trenera i dietetyka

    Cześć czy można chodzić na saunę podczas brania kreatyny? Gdzieś czytałem że nie bo pocimy się i nas odwadnia ale przecież podczas cardio czy treningu siłowego również sie pocimy. Jakie jest wasze zdanie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 440 Data: 10/31/2017 9:32:18 PM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA&SAUNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie,a mianowicie czy biorac kretke(dokladnie jablczan) moge chodzic na saune,czy sa jakies przeciwskazania?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 768 Data: 9/21/2005 3:55:07 PM Liczba szacunów: 0
  • ....:: PROSZE O POMOC- KREATYNA ::::...

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomoge Ci troche... Jaka KREATYNA jest najlepsza 2004-03-30 15:37:07 Suplementacja kreatyna Vital max czy Megabol ? 2004-03-30 15:12:11 Suplementacja Twinlab kreatyna mm jakie dawki bo zapomnialem ?? 2004-03-30 14:58:16 Suplementacja kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 3/30/2004 7:30:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna.... biorę i nic. 2003-08-17 08:59:15 Suplementacja Ciekawostka o kreatynie.... 2003-08-17 00:50:54 Szatnia Przerwy między seriami 2003-08-16 21:48:58 Trening Kreatyna+HMB(białko)+GLUKOZA 2003-08-16 01:39:57 Suplementacja Zakwasy – czyli czy musi boleć? 2003-08-15 23:49:48 Trening moj trening... 2003-08-15 23:34:08 Trening [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5675 Data: 8/17/2003 9:39:53 AM Liczba szacunów: 0
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze i jak? 2004-01-11 11:52:12 OLIMP Tribusteron a kreatyna 2004-01-11 00:41:25 Suplementacja kreatyna olimp 1000dobra?? 2004-01-10 17:56:33 Suplementacja kreatyna a sauna??!?!?!?!?! 2004-01-10 16:36:00 Suplementacja kreatyna faza nasycenia 2004-01-10 14:16:40 Suplementacja Trec kreatyna 250g+dextroza500g 2004-01-10 12:34:44 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 1/22/2004 8:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w planowaniu mezocyklu SPLIT==>FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] starym wezmę tydzień wolnego celem zresetowania układu hormonalnego i regeneracji? Lepszą opcją byłoby 7 czy 9 dni wolnego od siłowni? (W międzyczasie basen rekreacyjnie i sauna). 6. Kreatyna- chciałem podczas tego cyklu po raz 3 użyć monohydratu. W książce Delaviera znalazłem badanie, w którym pokazano, że kreatyna wpływa na tworzenie się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 9/20/2011 3:30:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawid Cnota - IFBB PRO ELITE 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z 2 całych jajek, 2 białek + kakao + 30g płatki owsiane + 30g mąka żytnia + 50g masło orzechowe + 120g twaróg + 10g WPC 130g Tuńczyk + 10g olej lniany + 200g warzywa + 40g wafle ryżowe 200g serek wiejski + 20g WPC Być może wieczorem wpadnie jeszcze jakaś sauna, a jutro z rana na badania, by zobaczyć jak to wszystko wygląda na ten moment ;-)

    Odpowiedzi: 1256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2019 12:52:09 PM Liczba szacunów: 0