w domu

no wiec tak :D nie boj sie ze przybierzesz na masie jakos znacznie bo na moje oko to ci nie grozi jak bedziesz cwiczyl w domu. No wiadomo ze walk nie cwiczy sie tylko po to by walczyc na ulicy ale generalnie to jest glowne kryterium wyboru (jedne style sa skuteczne inne mniej a jeszcze inne wogole nie sa skuteczne choc bardzo ladnie wygladaja i [...]

[...] bo jakos boje sie wracac do pracy z uszkodzona lakotka.. przepraszam za brak polskich znakowale pisze jedna reka bo trzymam dziecko:)..jeszcze jedno , czy w takim razie nie musze teraz 24h nosic ortezy gdy siedze w domu??? to mi nie pomaga a szkodzi na miesnie?? bo lekarz mi nic nie powiedzial a na rehabilitacji jakies niepogadane kobietki sa

[...] czasami za godzinę, czasami za sesję. Ogólne koszty ciężko stwierdzić. Wszystko zależy ile razy w tygodniu, jak się wszystko regeneruje, ale przede wszystkim czy ćwiczysz w domu, bo bez tego automatycznie rehabilitacja znacznie się wydłuży. Jeśli chodzi o rehabilitację przez NFZ to już zależy od miejscowości i kontraktów jakie mają podpisane. [...]

jakie cwiczenia moge robic w domu zeby wzmocnic cala noge a w szczegolnosci czworogłowy itp .Chodzi mi o cwiczenia typu przysiady , jakies wyprosty albo zgiecie ( zadne juz napinania bo cwicze napinania 2 miesiace i dalej slaby i maly czworoglowy) a zaden fizjo mnie teraz nie przyjmie bo maja urwanie parasola a ortopeda dopiero za 2 tygodnie a [...]

[...] mi opuchlizna nie zeszla? Lekarz 3 tyg temu powiedzial ze stopniowo bedzie schodzic i czytalem ze jak miesnie zaczna pracowac itp. Jezdze na rowerze codziennie w granicach 10-15 km cwicze w domu identycznie jak na rehabilitacji tylko czesciej (na rehab juz nie chodze) kupilem lek ktory ma wspomoc zejscie opuchlizny miejmy nadzieje ze pomoze..

A JA MAM W DOMU PLUSZOWEGO LISA W KULCE

ja w domu często w kombiwarze robię ale jak zajadę do maca to też zestawy biore to frytek nie wyrzucę 8-)

W sumie to nic, ten ryż z makaronem mógłby się wydawać dziwny. A nie chwaląc się, ja mam w domu Burunduka tj. Wiewiorka Syberyjska.

Tylko ciekawe czy mają moje akurat i czy są si. Link obczaje w domu :) Zmieniony przez - Little Wild w dniu 2013-06-25 20:35:53

dziewczyny, z doświadczenia Wam powiem że od kiedy nie mieszkam w domu to pokochałam moich Rodziców milion razy bardziej :-D Mimo że ogólnie nie mogę narzekać. Ale mi w sumie stuknie za rok 10 lat jak się wyprowadziłam, więc tego, już jestem przyzwyczajona :-)

Do weta najpierw ;-) ew. w domu dobrze się łazienkę sprząta %-) Zmieniony przez - 4nn w dniu 2013-06-27 09:44:42

[...] twoja też zechce. Tylko patrz co bierzesz, bo ostatnio widziałam karmę dla maluchów light jakąś. Huda jaki słodziak %-) Nie wiem jak u ciebie, ale u mnie zawsze psy były w domu i kot to był szok, bo to wszędzie wlezie i ciągle się uwagi domaga. Moja jeszcze straszna przylepa. Myślałam przez pierwsze dni że zwariuje %-) Ale teraz ją uwielbiam i [...]

[...] mam zgięcie 120 stopni i na tym staneło od ok.2 tygodni nie chce ruszyć dalej.Martwi mnie także brak wyprostu.Rano najczęśćiej wstaję z przykurczem, gdy się porozciągam w domu jest w miarę po pracy z rehabilitantem wyprost jest taki jak powinien.Kolano coraz mniej boli,bardziej boli z tyłu nogi tj.łydka i udo po rehabilitacji.Mam oytanie czy [...]

Bez odzywiania tez nic nie bedzie a zrobienie posilkow trwa pol h...ja wstawalem o 6 i zaraz wychodzilem do pracy na 8(1,5h godziny dojazdu),w domu o 17:30 i na silownie,pozniej do domu zjesc i dziewczyne odebrac z pracy co tez sie lacznie schodzilo 1,5h...a jednak dawalem rade ale Ty myslisz ze suple to magiczne rzeczy ktore pomoga jak nic nie [...]

A ja tego nie rozumiem, o ile ktos jest wiekszosc dnia poza domem , w pracy itd. ciezko mu przygotowac to tak, ale bedac w domu i zamawiac cateringowe gowno ? To juz sobie nie mozna warzyw ugotowac i kuraka ? :-D

ale nie każdy ma czas i ochote ;-) ja jestem 100% zwolennikiem robienia w domu mimo tego ze w cateringu pracuje

Witam. Jestem tutaj nowa. Potrzebuje pomocy w przygotowaniu sobie treningu w domu. Schudłam ok.15 kg,teraz chciałabym wyrzeżbić trochę ciało. Jezeli chodzi o sport 3 razy w tygodniu chodzę ok. 6 km dziennie,do tego 3 razy rower. Szukam ćwiczeń które mogę wykonywać w domu, chodzi mi przede wszystkim o ramiona które są trochę lużne. Szukam tez [...]

No jest troche tego jest silownia co idziesz prohormonki do sprzedania, bialeczki 50pi przed treningiem itp . Ale daleko , wiec odpuszczam, w domu tez cos zrobie ;)

[...] 80*10,90*8,100*6 sciąganie linek wyciagu w pochyleniu klęcząc 3 serie 10,10,8 powt. Pompa duża nawet, siła poszła lekko na tricepsie - francuskie, wąskie, jest ok. ręka w domu przed kapielą 45 a waga..kilo mniej jak baba w okresie. zaraz zapodam jakies zdjecia.Po obcięciu włopsów - wyglądam jak bandzior. Kolega który robił foty - na pocżatku [...]

Ja mieszkam w domu 3 rodzinnym Dobrze, że Gregor nie wie że masz 17 lat