SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki mity

  • Wykorzystanie odżywki białkowej w celach uzupełnienia protein w diecie jest opcją, którą stosuje wielu sportowców wszelkich dyscyplin. Jej główne przeznaczenie, to dostarczenie wysokiej jakości białek, zasobnych w aminokwasy EAA w tym leucynę, wykazujących szereg działań biologicznych, wspomagających metabolizm osoby trenującej, wspomagając np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 4/26/2017 8:51:10 AM Ocena: 5
  • Odżywki Mity + pytanie początkującego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od kilku tygodni trenuję brzuch. Już widać zarysy, ale chciałbym się trochę wspomóc suplementami. Problem w tm, że słyszałem wiele opinii na ten temat. Głównie chodzi o dwa mity: A. Mięśnie po odżywkach to raczej "woda", a nie mięśnie B. Po zakończeniu brania odżywek, mieśnie szybko znikają do stanu "sprzed" Jestem zainteresowany bcaa i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 868 Data: 8/4/2011 11:26:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] popieram jedzenie miesa, a porownanie wheyow do sojowych odzywek ? Gdzie tu przekonywanie do sowjego stylu/wegetarianizmu? Przeciez obie jem ! Napisalem tylko dlaczego odzywki sojowe uwazam za dobre, wheye tez uwazam za dobre, sojwe sa tansze. Wiec gdzie tu widzisz lansowanie sowjego stylu/wegetarianizmu? Co do tonu, to zle mnie odebrales, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/6/2006 11:40:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy 15 latek może brać białko/odżywkę białkową?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Muszę przyznać że to naprawdę dobre... ale ok.. przejdźmy do rzeczy. Białko WPC jest produktym absolutnie naturalnym, a nie sztucznym. Jest to skoncentrowane białko pochodzące z mleka. Białko WPC jest także podstawowym składnikiem mleka podawanego noworodkom, więc absolutnie należy wykluczyć, że nie jest naturalne. Mało tego, spożywanie WPC i WPI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 288 Data: 6/23/2020 9:56:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Witaj. Dobrze, że pytasz. Swego czasu pojawił się taki mit, że jednorazowo przyswoi się tylko 30g białka. Oczywiście ta cyfra jest niedorzeczna, bo przecież wiadomo, że nie można porównywać 50 kilogramowej kobiety do 120 kilogramowego mężczyzny. Na podstawie badań naukowych można stwierdzić, że większość korzyść osiągniesz z 40g białka niż 20g. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 238 Data: 7/8/2020 8:59:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowotwory są bez wątpienia jedną z częstszych przyczyn śmierci wśród ludzi jeżeli chodzi o choroby. Na ich rozwój w naszych organizmach w dużej mierze wpływa nasz styl życia: - przetworzona żywność, - brak aktywności fizycznej, - substancje kancerogenne. Słodziki powszechnie dostępne w stosowaniu w przemyśle spożywczym nie bez powodu są stosowane [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14065 Data: 7/13/2018 2:26:42 PM Liczba szacunów: 1
  • dieta kestogeniczna dla wege???:-)

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Jak bedziesz stosowala weglowodany to nie bedziesz mogla wejsc w stan ketozy, wiec ogranicz tylko ich spozycie do min i skup sie na warzywach. JESLI POTRZEBUJESZ WEJSC W KETOZE (A PRZEZ KILKA DNI BY SIE PRZYDALO) TO STARAJ SIE ZJESC NIE WIECEJ NIZ 20-30 WW (AKTYWNYCH= WW - BLONNIK - TO TROCHE ZWIEKSZA LIMIT DZIENNIE JAK WYZEJ SKUP SIE NA [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 18368 Data: 6/3/2002 10:06:21 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna a zdrowie (?)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna u osób zdrowych nie powoduje żadnych zaburzeń. Kiedyś powstawało wiele mitów o tym, że kreatyna szkodzi nerkom, ma negatywny wpływ na wątrobę itd. Wszystkie te mity zostały obalone, a szczegółowe informacje w tym temacie znajdziesz tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15246 Data: 7/14/2019 6:43:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kiedy organizm konsumuje miesnie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Spalaj tłuszcz - nie mięśnie ! Gdy pojawia się kwestia zrzucania tłuszczu przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej, każdy inteligentny kulturysta powinien wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Trener kulturystyki często widzi, jak radykalne zmiany może przejść ciało sportowca, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15667 Data: 6/21/2005 4:33:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Początkująca. Jak zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Osoby początkujące często zadają sobie, jak i osobom bardziej doświadczonym pytania "co zrobić i jak zacząć swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki?" Pytanie jest jak najbardziej słuszne i warto znać tego typu podstawy, bo to właśnie one mają tutaj ogromne znaczenie jakie osiągniemy wyniki. Co jest jest podstawą? Bez wątpienia są to zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4021 Data: 10/8/2018 11:35:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy kreatyna to steryd czy jest bezpieczna dla zdrowia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj! Być może Cię zaskoczę, ale kreatyna jest także wspaniałym suplementem dla zdrowia naszych rodziców i dziadków. Oczywiście w tym wypadku przyjmuje jej się trochę mniej niż mają to w zwyczaju sportowcy. Jeśli chodzi o wymienionych seniorów, to kreatyna działa pozytywnie na mięśnie na ścięgna, kości, ochronnie na mózg, powoduje że osoby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 191 Data: 8/26/2020 8:27:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening siłowy dla fighterów tłumaczenie na podstawie artykułu „Strength training for fighters” by Ross Enamait, opublikowane w 2006r. Prawa autorskie zastrzeżone 1. Trening siły Zauważcie, że artykuł jest zatytułowany „trening siły”, a nie „trening masy”. Między tymi dwoma określeniami [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2008 7:25:00 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] jeszcze bardziej ...acha - i kolejnym razem - jesli Ci ktos bedzie odradzal mleko czy węglowodany czy bilako - zapytaj sie czy insulina ma wplyw na magazynowanie insuliny jesli powie ze nie ma zadengo - to mozesz zmienic sklep gdzie kupujesz odzywki bo albo sie wie i sie wtedy doradza albo nie wie i sie wtedy milczy a nie powiela mity pozdro

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2011 1:33:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Teraz trochę prywaty Za moment ruszają zapisy na szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki". Szkolenie opiera się na dwóch modułach, oto program: Moduł I / data" 9.01.2016 1. Dieta i aktywność fizyczna jako element zdrowego trybu życia Moda na „bycie fit” Wysiłek fizyczny a żywieniowe potrzeby organizmu Skutki źle zbilansowanej diety Korzyści [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2015 8:44:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dokladnie Wystarczy wejsc u nas na forum na odzywki, suplementy i spytac sie o laczenie kofeiny z kreatyna. W swietle obecnych badan to straszny mit, tak jak "silownia spowalnia". Jest mase artow na temat tej koffy. Noi tak jak Kopt powiedzial- wiekszosc boosterow przedtreningowych zawiera w sowim skladzie zarowno kreatyne jak i kofeine. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2008 8:45:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spalaj tłuszcz - nie mięśnie ! Gdy pojawia się kwestia zrzucania tłuszczu przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej, każdy inteligentny kulturysta powinien wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Trener kulturystyki często widzi, jak radykalne zmiany może przejść ciało sportowca, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9409 Data: 6/21/2005 4:39:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] negowac pewne rzeczy jak mowi moj podpis FAKTY nie MITY i wiem dorze ze nie jestem osoba mile widziana nie dziwie sie, skoro mowie ze niezbyt uczciwie firmy sprzedajace odzywki podchodza do portfeli klientow a to jest dzial komercyjny Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2003 3:27:29 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Doping MAM PROBLEM JAK MYSLISZ POLACZENIA UNIVERSAL STER 2004-06-13 21:32:02 Odżywki, Suplementy ważność kreatyny 2004-06-13 20:46:31 Odżywki, Suplementy Przeterminowane odzywki_pilne 2004-06-13 19:57:11 Odżywki, Suplementy Połączenia 2004-06-13 17:15:14 Odżywki, Suplementy KOSZTY 2004-06-13 16:09:23 BOK SFD Lato 2004-06-13 14:43:02 Doping [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 7/19/2004 3:38:05 PM Liczba szacunów: 0
  • reklamowt zawrót głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w dziale suplementacja i wszysyc sprzedajecie suple. To wy podwieszacie tematy co myslicie o testosterolu, to wy wkurzacie sie ze kolesie bez diety , przychodza po odzywki i mysla ze dzialac bedzie , to w koncu wy krzyczycie ze megabol chlam. Po co macie w dziale odzywki u sulmenty wysmiewac kolejnego gnojka (sam to robie :D) skoro moze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4300 Data: 3/7/2006 11:47:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, termin kursu to 29-30 marca w krakowie , dokładne miejsce zostanie podane później, można już zapisywać się bezpośrednio na stronie i tutaj ważny bonus : szkolenie jest dwudniowe (na początku pisałem tylko o IF) , a pierwszego dnia 29 marca odbędzie się część poświęcona dietom niskowęglowodanowym oto plan szkolenia 29 marca sobota część [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 1/28/2014 4:45:59 PM Liczba szacunów: 0