w domu

mozesz na koncu kazdego treningu mozesz tez - ze wzlgedu na latwosc przechowywania wykonywac je w domu np w przewach na reklamy :-) sam ustalisz optymalna czestotliwosc :-)

[...] ze Twoja domowa :) no fajna fajna :D ja tam stronie od sportów zimowych :D może jak bym lubił śnieg i zime i ogólnie kurtki itp :P a to mnie tylko irytuje :P Tak, siłka w domu na strychu :D niestety teraz większośc czasu jestem w Krakowie i juz zadko tam cwicze :-( Tez nie lubie zimy itp, ale pojezdzic jest fajnie:D na milość Boską. Ile razy [...]

ja tam w waletynki robiłem przemeblowanie w domu. musiałem w siłowni zrobić miejsce na wyciąg. do tego w drugim pokoju przestawiałem ścianke meblową itd. myślę, że można to wszystko zaliczyć jako aktywność siłowa %-) a jutro do roboty ehhh

Czy trenując w domu w moim przypadku prawie codziennie można uzyskać porównywalne efekty do efektów podczas treningów w profesjonalnych klubach kick bokserskich. janko

Qbiec moim zdaniem trening JKD w domu, samemu ma sens tylko wtedy kiedy strarasz sie rozwijac tak dizycznie jka i technicznie w roznych aspektach sztuk walki, ok, fizycznie nie ma problemu, mozesz szlofowac kondycje, sile, wytrzymalosc oraz techniki, ktore juz znasz, ale jak chcesz sie szkolic w technikach poznanych z ksiazek, ktorych nigdy [...]

u mnie nie było waty w domu :-] ogryzki po jabłkach i skórki od bananów wieszaliśmy :-P a potem mama kazała nam sprzątać z choinki :-D %-)

u mnie nie było waty w domu :-] ogryzki po jabłkach i skórki od bananów Do tego fragmentu zaczęłam się zastanawiać z czego jeszcze można zrobić tampony

W domu obejrzysz ;-)

Nawet yorki muszą chodzić z właścicielami na spacery, a niestety znam takie co siedzą w domu i nawet załatwiają się do kuwety. Dla psychiki psa to jest masakra.

w domu nie mam canal+ to tam obejrze :-))

po prostu lubię gotować i w domu ja gotuje,zawsze lubiłem

[...] ciało niestety gołym okiem wiotczeje , No d**** jestem, jak można takie zdania pisać }:-( Sforcia, a dziękuję bardzo, ale powiem Ci jak ćwiczyłam przez ostatnie miesiące w domu, bez forum to wydawało mi się, że fajniejsza laska jestem, a potem zobaczyłam te foty... no fakt tragedii nie ma, ale roboty też sporo przede mną. Naprawdę mam ambitny [...]

fajnie maja ci co moga sobie ekstra pomieszczenie na silke zrobic w domu

moje zwłoki za to grzeczniutkie dzisiaj i bez dyskusji w domu zapitala, nawet nie mam jak mu awantury zrobić :-D

plus pracy w domu - mogę co pół godziny wstawać i machać kończynami i nikt mnie nie ocenia.

No właśnie, zacznij chociaż pompki i brzuszki w domu robić.

na sylwestra planuje założyć długą czarną obcisłą kieckę z rozporkiem na noge :-D marzenie mojego zycia :-) Choćbym miała go spęzić w domu z dzieckiem i mężem to i taką taką kieckie chce założyć :-) Nigdy się nie odważyłam przez ten brzuch :-)

Kasia twoj orto bedzie oki Czytalam ten artykul o swobodnym zwisie i polalam na trzepak Kolo bloku, bo w domu nie mam jak zawisnac i wytrzymalam 3 sekundy:))

A no rozumie, ja w domu używałem łańcucha ale później przerobiłem go do użytku do innego ćwiczenia Albo brałem plecak i obciążenie do niego. Jakie ćwiczenia polecasz pod siłowanie na rękę?

http://www.youtube.com/watch?v=n0_NS_M0-Pc aśnaebałem, pjerdole nie ruszam barku w domu bo zarzygam laptopa