w domu

Mam to samo. Ile ja już (żona mnie tą miłością i troską zaraziła) psów, kotów, ptaków uratowałem. Ile też przenocowałem w domu zwierząt i odnalazłem właścicieli :-D To życzę zdrowia dla Kici.

Witamy :-) No to kombinuj z ćwiczeniami w domu i ogarniaj się z jedzeniem i nabiałem. Masz trochę czasu na przygotowanie się i dojedzenie zapasów %-) Warzyw nie wliczaj do bilansu.

Genek nie obrabiam ci dupy, po prostu stwierdzilem ze jestes pusiketemFakt mama moze miec pretensje o pomping do ciebie bo niedlugo futryny w domu bedziecie musieli wymieniac Mysl o koksie poszla do lamusa Izik roboty mam az za duzoRobim co mozem Bartek wypij cos a nie miche na wakacjach trzymasz Tymczasem sie na piwo zbieram 3mta sie ekipa :* [...]

Siema O kurva 12 godzin spałem hehe w nocy kurva miałem taki skurcz na nodze, że kurva krzyk był w domu.. i ***any nie chciał odpuścić...

narazie w tygopdniu pójdzie zamówienie na : mzb, aakg, mono, nitroprogen, gainbody. reszte z poprzednich cykli mam w domu, także nie będzie źle :)

180 zł ale chcem jeszcze 300 g kupic krety bo mam w domu okolo 250 to cyklik zrobie moze ostrowi zakupic wiecej Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-08-18 15:27:11

[...] ...ale ja wstydek jestem - wiec raczej bedzie ciezko wpasc w szczycie i ***ac fotki zwalaszcza ze to "ogolnodostepna" (czyt. wypasiona) silka a konciapa u kolesia w domu cala silka to dwa pokoje ale zrobie co w mojej mocy pozdro juz po treningu od 15-tu minut mecze sie z shake'iem potreningowym ryj wykrzywia strasznie za chwile wypiska

[...] wiecej wazrywa mam w 'dzienniki V' codziennie co innego praktycznie wiec pisze warzywa slayerek01 co do vault zobacze - jak zamienie z v-12 turbo to zostanie mi jeszcze w domu nowe v-12 turbo limited (to co innego niz v-12) + mono i element, moze poprostu sprzedam caly zestawik a dorzuce vaulta za free (bo otworzony i bez kilku porcji i z 15 [...]

[...] to deklarowac sie tutaj,z tym ze : -bedzie to na powaznie! -osoby ktore nie sa pewne - lepiej przemyslcie zanim sie zglosicie -i moze jakies nagrody sie znajda cos tam w domu mam na zbyciu - zaden problem zrobic z tego jakis surprise ankieta ->glosowanie -> zwyciezca Ale: BEz chamstwa Bez szydery Ale rzetelnie ......choc na luzie i bez [...]

Yipman, co do kondycji - może być tak, że na treningu instruktor wskaże ci jakie ćwiczenia i w jakiej ilości masz robić, ale robić je będziesz w domu. Poza tym trochę takiej ogólnorozwojówki - bieganie, pajacyki, skakanka czy trochę pompek - jest ważne dla ogólnego samopoczucia i zdrowia.

Presy lekkie, pistolety nie ciężkie. Nie było źle ale na Snatche czasu nie miałem. Co zrobię. Nie długo będę w domu to ogarne. Taki dzień. Pistolety dalej będę robił, może tylko mniej, np. 3x (1,2,3) :-) Zobaczę jeszcze. Tragedii nie było więc CUN nie oberwał za mocno:-)

[...] typowy otwór ale to mało istotne. Kupię taśmę i przyczepie. Zobaczymy jak będzie się trenować. Mógłbym też zrobić jeden clean i Press pod rząd. No a te drabiny (1,2,3,5,8) to nie ładne? P.S. Od wczoraj cała rodzina wreszcie w domu. Dzieciak zdrowy, grzeczny, ale wiadomo jak się śpi przy takim niemowlaku...wogóle. :-D Jestem prze szczęśliwy :-D

[...] ostatnim czasem z tele piszę, więc też nie wszystkie posty widzę ale takie uroki wersji mobilnej;-) Dziś odpuszczam. Późno wróciłem z zajęć i lekko wyje..ny jestem. Nie sypiam ostatnio za dobrze. Kto miał lub ma dzieciaka w domu to wie o co cho:-) Jutro zamiast Off coś zrobię, tak na świeżo żeby było albo po prostu jeszcze jeden Off będzie :-)

Jest!:-D Bulldog w domu :-) VD będzie bardzo udany:-) Odważnik piękny :-)

Cześć Marcel!!!! Śliczne imię. Tez miałam przetaczaną krew. Gratulacje! Kilka dni i będziecie w domu - wszystko się poukłada.

Mam nadzieję ze juz na spokojnie w domu?

[...] jestem do końca zadowolony z tego tygodnia jeśli chodzi o trening. Wpadły tylko 2 dni siłowego + cardio w klubie i 1 HIIT. W poniedziałek trzeźwiałem i coś tam pomachałem w domu. Trochę broni się wtorek z wyjazdem w góry. Dieta pilnowana poza kombinacjami przy ilości kalorii (za mało) - ale ten problem już załatwiłem przez powrót do planu. [...]

WIecej nabiału w domu nie było? Krzyczą na mnie za ten nabiał i krzyczą, a mi się jedzenie skończyło w lodówce (zostaly tylko serki), w portfelu 22 zł, z czego za 12 zl musze wrocic jutro do domu, a z pozostalej dychy zostalo 5 zl, bo kupiłam dzisiaj jajka. zjadłabym dzisiaj jeszcze np. łososia, którego mam w lodówce (zamiast nabiału), ale co [...]

[...] bo tak naprawdę to tylko dzięki nim mogłam mieć tak wspaniałą imprezę! Były tance, Dj grał, świetna zabawa, bardzo dobre żarcie! Impreza skończyła się po 5, a ja byłam w domu przed 6. 18 ma sie raz w życiu dlatego bardzo sie cieszę i jest mi bardzo miło że mialam tak odjazdowe urodziny! Tak wyglądał mój tyłek po pasach. Boli nawet jak stoję. [...]

[...] bd stopniowo ucinać kcal albo ucinać kardio :-) 31.03.2015 DT Urodziny mojej mamy. To jakie katusze musiałam przechodzić %-) nie do opisania. Dobrze, że sporą część mnie w domu nie było %-) Poleciały nogi.. już nachodziły mnie myśli, kurde, w końcu ciężki trening to.. weź sobie ten kobel ciasta %-) mama jeszcze namawiała, zachęcała, chwaliła [...]