[...] DUPY i tyle w tym temacie... Dziś rano wstalam w podlym nastroju. Wpadlam w takiego dola, że tylko ryczeć mi się chcialo. Nawet kombinowalam co by tu zrobić, aby zostać w domu i nie iść do pracy Na szczęście szybko się zmobilizowalam, do pracy dotarlam o czasie, a tam już humorek powrócil. Tak więc dziś powrót na wlaściwe tory. Dieta narazie [...]
spokojnie zaczynam kombinowac tak abym duzo jadł i również dużo pracował dziś w robocie zjadłem 6duzych kanapek i 2pomidory a potem w domu 200gieta ryżu z mięsem i jest git jak narazie... w sobote jade uzupełnic zapasy (suple) i zaczynam może jakiś cykl bo dawno nic nie brałem, musze sie zmobilizowac do działania i jakoś połączyc cięzką prace z [...]
A ja mierzę jedynie biceps oraz fałdę tłuszczu złapaną między kciuk i palec wskazujący. W lustra patrzę na każdym treningu. Ocenić postęp jest jednak trudno - w domu wydaje się, że jest lepiej niż było. Zawody weryfikują własną ocenę. Dobrze, że ktoś zrobi zdjęcia na nich i potem przeglądając zdjęcia z poprzednich zawodów można oceniać stopień [...]
[...] Piotrek i Olek-weterani i też dali sobie radę Wczoraj wróciłem z zawodów ale czuję się tak,jakbym do San Marino przynajmiej pojechał :) Impreza wyszła super,choć jedna przerwa była niepotrzebna az taka długa-2 godziny. I w domu byłem po 19:00 Znany Wam Tomek-działał w barnży brązowniczej :) /SFD/2017/3/19/11fedb2bfd7640d88ee973fa693f78aa.jpg
Paatik nie znam człowieka osobiście, więc nie będę oceniać. Ale wiem, że są osoby, których nie da się "zamknąć w domu, która mają potrzebę realizowania się na innych płaszczyznach niż rodzina czy praca. Ludzie, którzy lubią podejmować wyzwania, którzy chcą się sprawdzić i dążyć do spełnienia marzeń. Sama jestem takim typem. Nigdy sport nie był [...]
[...] maniaka kierował mnie wiecznie inaczej-w końcu pojechałem wg jego wskazówek-tą samą trasą tylko po drugiej stronie drogi :) Chwila regeneracji i jedziemy dalej :) Już w "domu" :) /SFD/2018/8/19/1e69b08fc8ac4606889362d3144a4ec1.jpg /SFD/2018/8/19/7d84f567588f4a08a548ed41fa83e388.jpg /SFD/2018/8/19/3bc1d786dbc444d1ba2a69ec12ad9e81.jpg [...]
Już w domu-było super i parę przygód także się przytrafiło-jak zawsze na takich wyjazdach :) Wyjazd miałem godzine prędzej-po prostu obudziłem się o 230 i stwierdziłem,że nie ma się już co męczyć tylko jechać ) Przed takimi wyjazdami,czuję się ,jakbym znów na zawody jechał sam startować i spanie się redukuje,bo emocje coraz większe :) [...]
[...] rana 6:30 ostatnio w nowe święto 12.11 trenowaliśmy koło 11 i tak też bym mógł trenować gdybym nie musiał pracować;-D Ja tez wole wieczorne treningi, gdy już wszystko w domu jest ogarnięte i można spokojnie bez wyrzutu że czegoś nie zrobiłem poświęcić się treningowi :-D. Zaczynam zwykle między 19:30 a 20:30. Tak mi to tez pasuje jak wracam z [...]
[...] ,że na autostradach będzie można normalnie jechać bo mam ok 130 km Wiadomo-beda foty i filmy i z drogi-specjalnie dla Ojana by sie wiecej o świecie dowiedział siedząc w domu :) (podoba mnie się ten tekst :) ) A by się Wam nie nudziło relacja z SAP CUP ,gdzie debiutował Dominik https://www.youtube.com/watch?v=TedNdjfayV8 [...]
[...] a czas się tak szybko kończy,że coś niesamowitego! Dziś nagrywaliśmy trening z Dawidem,w sobotę niedzielę-Mistrzostwa Wielkopolski. Jest jeszcze parę rzeczy do zrobienia w domu i przy samochodach.... I jeszcze kilka innych czasochłonnych historii. Czyli No Time For Caution :) Ale teraz zacząlem stosować witaminy Vitamin Series Iron Horse [...]
Ja jestem przygotowany na to ,że się wszyscy znacznie poprawią-no może ci w mojej grupie wiekowej juz nie ale młodzi chodzili wczoraj jak nakręceni. Pytali się czy w domu trenuję planki i jak długo.:) A ja to ćw robię raz na kilka miesięcy :) Ostatnio Ralpha sprawdzałem-wytrzymał 30 sek. :)
Rutkow-trenuj a nie marudź :) W socjaliźmie też trenowaliśmy a siłowni prawie nie było i do tego były cieżko się na taką dostać-a sprzęt to większość z Was w domu ma lepszy,niż tam mieli. :) Wyciskaliście kiedyś na skrzyni gimnastycznej zelazną wygiętą sztangą? Nic fajnego :)
[...] Już z nami dalej pracuje-test miał pozytywny a po wyzdrowieniu negatywny. Mam fajny konkurs na styczeń luty,marzec-ale problem z zamkniętymi siłowniami. Nie każdy może w domu ćwiczyć Porozmawiam też ze sponsorem-może by coś jeszcze zaoferował do przetestowaniu,bo konkurs bedzie na budowę masy i mięśni,,bez nadmiernego otłuszczenia się. [...]
Osiem godzin jazdy z przerwami i jednym dużym korkiem - i ...jestem w domu. Dzis ogolnie relaksowo,zapisałem się na siłownie,która powstała w miejscu Fit For Free. To siłownia sieci Just Gym-automatyczna-,tak wyglada Niestety nie udało mnie sie dziś trenować,bo platność nie chciała przejść,udało się to dopiero wieczorem. Uroki automatyzacji [...]
[...] to przerażenie (jest prosta ,zamiast wężykiem,wężykiem :) ) przed tym rwaniem...}:-( Dziś waga trochę mniejsza niż ostatnio 110,8 kg . Służy mi ten urlop i pobyt w domu :) A poza tym ? Jadąc na trening-drogi oblodzone śliskie-ani jednej piaskarki,nic nie posypane,nikt nic nie robi-no bo przecież święto .:) Ale za to białe miśki stały [...]
[...] naciągniecie mnie dziś wytroąciło trochę z treningu ale i tak wszystko zrealizowałem Niestety plecy nadal bolą ale myśłę ,że do końca tygodnie to mnie przejdzie. Ćwiczę w domu na rzymskiej ławce ,czym bardziej dogrzewam tym mniej boli. Takiej kontuzji to nie miałem od 10-15 lat ,ta bezczynnośc w świeta mnie załatwiła,miesnie się rozluźniły ,no [...]
Ojan-urlop w domu to nie ma nic wspólnego z wypoczynkiem :) Ale jadę w Bieszczady,tam będzie trochę relaksu i pewnie wpadne do naszego forumowego Jurka :)
Wczoraj ostatni dzień zwiedzania Bieszczad. Skorzystaliśmy z porady Jurka i pojechaliśmy zobaczyć Szybowisko w Bezmiechowej Górnej A dziś ? Już w domu po 11 godzinach jazdy :) /SFD/2022/9/14/8fae715b6b0e473c870a054066e6fff9.jpg /SFD/2022/9/14/feb3f921c110418982e89735e9cb0942.jpg /SFD/2022/9/14/dbcda4b6dd1c41ccbc7b4e1d164a8985.jpg [...]
[...] na 13 burpees. Pod koniec dłuższe przerwy były. Na final zgon na podłodze żeby serce się uspokoiło ;-). Później lekkie rozciąganie HIM i HAM. Fajnie tak szybciej wrócić do domu jak jeszcze jasno jest. Zwykle zaraz po pracy idę na siłowię więc w domu po 21 jestem, papu do brzucha, papu do pojemników, robi się 24 i trza spać. A tak dzisiaj trochę [...]
Meraviglia / Blog / Neverending story...
