w domu

jestem w domu, nie ukladam jadlospisow ale staram sie zeby bylo czysto. odpoczywam ;-) niestety pokusy czyhaja na mnie z kazdej strony i nie wiem na ile wytrzymala jest moja silna wola...dzis bylismy u babci i upiekla placek. nie zjadlam ani kawalka, myslalam ze sie obrazi ze nawet nie chce sprobowac ("przeciez jeden kawalek to prawie nic"), ale [...]

[...] połowy się nie udały , złapałem kilka małych szczurów i jednego takiego w miare okonka ale wypuściłem.. dziś z racji tego ,że nie pojechałem na siłownie zrobie biceps w domu ,a jutro na siłowni barki z tricepsem , bo w czwartek boże ciało i siłownia zamknięta , dlatego ta zmiana... z trenignu bicepsu zdam , o ile mi bateria nie padnie w [...]

[...] serii nieźle mi spuchły przedramiona i biceps ,aż szkoda mi było kończyć trening.. Energia niesamowita i chęć przede wszystkim , nie za bardzo lubie robić trening w domu , ale dzisiaj zaliczam ten trening do baaardzo udanych !!! domowa ciężarki , spokojnie można na nich zrobić trening bicepsu Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-06-05 [...]

nie mam w domu na co wchodzić, więc naprędce zastąpiłam wypadami bocznymi możesz w to miejsce robić ninja jumps

filonka powodzenia na tym oczyszczaniu jak u mnie zobaczyli, że gotuje zupę na obierkach to mam się ucieszyła że w końcu nic się w domu nie zmarnuje

filonka, a na jaka silke chodzisz (i za ile)? ja ćwiczę w domu ale może w końcu wybrałabym się poćwiczyć na konkretnym sprzęcie niedaleko mnie jest taka siłka http://www.energym.lubin24.pl/ słyszałam, że "fajna" no i Cuprum Arenie jest http://www.purepoland.com/

[...] W najlepszym wypadku trening zrobię w niedzielę, a potem we wtorek i w czwartek ze względu na to, że w poniedziałek o 16.30 jadę po klucze do właściciela siłowni koło mojego domu. Fajna sprawa, hardkorowa siłka 50zł na miesiąc i dostaję klucz i chodzę kiedy chcę i ile chcę. Jedyna pozytywna sprawa. Dzisiaj chwilę areo w domu zrobiłem, tak to było [...]

[...] ale sie zagadałem przez telefon i nawet nie zauważyłem) Hantelki na home gym juz w drodze, takze od poniedzialku powinien być już full equipment na moim gymie. Gdy nie ma w domu lustra :)) /SFD/2020/11/5/3c4e4f78b731461ebe9431cf39180a5a.jpg Waga okolo 90kg, w końcu czuje się nabity, naprade super a te siady nie spodziealem się, nie robiąc nog [...]

Bronuś,słonko moje, ryb nie jadam,bo nie lubię,kuraka nie mam w domu chwilowo, a innego mięsa nie zrobiłam zrobić z powodu braku cebuli i zastępuję to jajkami Serek wiejski da radę? Tylko wychodzi na to,że musiałabym zjeść go pół,żeby się wartości zgadzały...

dziękuje bardzo za odpowiedzi:)bardzo pomocne z reszta. Badania ide zribić pojutrze:) A dziś z ciekawości robie sobie pomiary glukometrem w domu, poźniej napisze o efektach. Załączam też dzisiejszą miskę. Poźniej też zdam relacje z treningu.

[...] ktos sie zlituje i napisze co z tymi badaniami dalej nikt ?? jeszcze jedno mi sie przypomnialo: od jakichs 2-dwóch tygodni jest mi niesamowicie cholernie zimno, siede w domu 2 bluzy 2 koszulki spodnie i inne i mnie telepie niesamowicie, a w domu temperatura powyzej 20 stopni. przeziebiony napewno nie jestem, temperatury tez nei mam. nie [...]

Kiepska tolerancja chlodu wystepuje w niedoczynnosci tarczycy Ja teraz tez chodze w dwoch dlugich rekawach i juz szukam po szafach, co jeszcze na siebie narzucic - a w domu, jak to w domu - ok. 20*C. To kiedy masz wyniki tego TSH, FT3 i FT4?

[...] Mam dostęp do siłowni osiedlowej w miarę dobrze wyposażonej, otwartej codziennie, więc i tyle razy w tygodniu mogę sie na niej znaleźć :-) jedynym ograniczeniem sa studia, dwa weekendy w miesiącu, kiedy mogę nie dotrzeć, ale mam za to w domu gumy do ćwiczeń i orbitrek :-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2013-09-25 16:54:46

http://www.sfd.pl/JustBlackBerry__redukcja-t967380.html W domu mam hantle(40 kg obciążenia), swiss ball, kettlebell(8 kg) a niedługo dojdzie zamówiony zestaw gum. Od października nielimitowany dostęp do słowni, a także organizowanych zajęć typu pilates, gry zespołowe, sporty walki etc. Obecnie ćwiczę 3 razy w tygodniu siłowo, a w pozostałe dni [...]

Ej po***** sie pucujesz obrazam cie>?? to sie od******l napinac mozesz w domu chuliganie domowy

Rzeczywscie ciezko sie to robi szczegolnie na silce jezeli brzuszki sa jako ostatni terning. Dlatego ja robie w domu

No to ja pierdziele masz mnie w domu (brata) to sie spytac nie mozesz ?? Boze co za dzieci

Siema Tasak Ty z tą piłką lekarską to uważaj w domu żebys nie rozwalił okna albo żerandola pozdro ja jutro jade 9 dzionek.Dam rade a cooo :-]

[...] wszystkie sto stron o A6W i tak mnie to zajeło,że zrobilem grafik i od dzisiejszego dnia zaczynam. Jestem ciekawy jak będzie mi szło, ponieważ mam 38 lat i brzunio raczej tatusiowate hihihih, dzieci to się będą w domu zalewać. Ale to nic, na lato musi być tarka, może jakaś małolatka łypnie na mnie wzrokiem. Pozdro dla wszystkich. cierpliwy

Hmmm ja CI nie powiem bo ABS`a nie robiłem jeszcze, ale A6W gorąco polecam, i A6W można wykonać w domu, a ABS`a raczej nie, tzn nie każde ćwiczenie.