w domu

No takich rzeczach to już nawet nie wspomniałem - mnóstwo w końcu zawodników, którzy zapowiadali się na mistrzów świata, ale z braku odpowiedniej psychiki, opieki, może wsparcia w domu odwala im, przez nieodpowiednie otoczenie zaczynają ćpać i marnują ogromny potencjał.

[...] bardziej skojarzył się z Wiedźminem, aniżeli z Gothiciem };-) Co nie zmienia faktu, że hobby, jak to hobby. Jeden znajomy bawi się w rekonstrukcje średniowieczną, ma w domu kilka mieczy zarówno jednoręcznych, jak i dwuręcznych. Parę razy nawet miałem okazje z nim trenować i przyznam szczerze, że wywijanie takim żelastwem wcale nie jest [...]

[...] coś zjesć wrócilismy przed 21 i ona o 21 wpaduje do pokoju i mówi ze wie sie na kogo głosować ze duda wygrał to ja lekko pocisnąłem ze mature pisała i ze internet w domu ma i nie umie przeczytac i miec swojego mózgu na kogo glosowac ogólnie to wiekszość co na wiosce pytałem to starsi na dude glosowali a młodzi na kukiza a gdy zapytałem [...]

[...] niee no wkurza mnie to już powoli i nie wiem czy naprawde 100kg może zrobić taka szkode? Nigdy mi nic nie zleciało raz mi 10kg zleciało z ręki z 30cm dobrze że jej wtedy w domu nie było bo by przyszła że sie sufit oberwał. Do domu mnie nie chciała wpuścić nie wiem mi się wydaje że spina tak bo koledzy chodza tam kolega był to mówiła too się [...]

kurcze, piątkowy wieczór, a wszyscy w domu. Co jest z Wami ?

[...] o sprzęt że są w porównaniu do profesjonalnych urządzeń...NIE Temat napisałem bo na zapytanie na forum (nie mogę teraz znaleźć na forum-nie mam czasu) chłopaka że ma w domu atlas (który tam mu ktoś dał czy kupił jakąś tam lichotę z marketu)i czy coś na nim może zrobić ,i co ewentualnie, otrzymał odpowiedź ŻE NA TYM POĆWICZYĆ SIĘ NIE DA! Że [...]

[...] nie wiem kiedy pojde na normalny spacer albo bynajmniej pojezdzie na rowerze...za tydzien do szpitala na kontrole to sie dowiem wszystkiego. Siedzi sie ciagle w domu,wszyscy przynosza Ci jakies smakolyki a mama sie drze zeby jesc bo kosci sie nei zrosna i to chyba najgrosze moje przeklenstwo heh :) Zmieniony przez - Malinowa w dniu [...]

Nie nie o to chodzi chata Wolna cały czas a po wiadomo można oglądnoc film w domu ale to nie to samo ale nie chce mi się siedzieć w kinie gdzie w uj ludzi jest

Tam to wiadomka, w koncu w domu bedzie startowal %-)

[...] ktoś Ty? :))%-) Nie no, tytuł dziennika Ci zmieniłam, żeby zaznaczyć jakoś, że już się tu rok błąkasz %-) Ad.1. Interwały najlepiej biegowe w terenie - max, ale możesz też w domu strzelić 10 burpees/10 siadów (max) czy coś takiego. Ad.2. Kasze możesz w sumie, chleb razowy na zakwasie też, ew. pieczywo Wasa, ale to od składu zależy ;-) ... [...]

skl 15 mam pytanie w profilu masz napisane ze nie masz dostepu do silowni, czy praktyki tez nie? cwiczysz treningiem domatora, czy moze masz w domu podstawowy sprzet sztangielki, sztanga itp?

Bez sensu. Obawiam się, że nie masz wystarczającej wiedzy ani sprzętu by zrobić w domu trening na tyle dobry, żeby branie kreatyny miało sens. Trening w domu - zgoda, aczkolwiek 2x10 kilo to za mało nawet dla początkującego, poza tym bez ławeczki nie zaszalejesz.

[...] masz takie wrazenie bo moja kobitka ma bzika na punkcie czystosci i ze szmatka szaleje po calym mieszkaniu. Lubie trenowac wieczorem okolo 22:00 a nasza pakownia otwarta tylko do 20:0,tak wiedz lepjej w domu no i w sumie taniej,mieszkam w niemczech i karnet roczny kosztuje okolo 500€ co moze wyjasnia dlaczego wole cwiczyc w domu!

ciekawe dlaczego wszyscy balują tylko ja w domu siedzę i wpyerdalam kolejny posiłek? to idę do wyra Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-10-03 22:42:17 Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-10-03 22:44:52

[...] az takim grzechem kieszko no tak, ale kolega chce po treningu jesc tylko twarog i nic wiecej. ja bym dal normalnie potreningowy a 1h przed snem twarog. wierzysz , ze zapracowany w domu chlop jezdzacy rowerem z laptopem chodzi spac o 21ej? Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-09 16:46:10 Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-09 16:47:42

[...] to ze wzgledu na swoja aktualna wage spali okolo 1080-1350 kcal. 150 g kaszy jeczmiennej to B 13g T 3g W 103g 500 kcal Jesli do tego dojdzie jakies cwiczenia silowe w domu, to bedzie raczej OK. Kolega nie bedzie cwiczyl silowo? Myslalem ze najpierw ustalamy diete a teraz bedziemy sie zastanawiac na cwiczeniami. Z reszta jak juz mowilem [...]

a ja Wam mówię, mój kolega codziennie robi przed snem bica i trica hantlami w domu i ma łapy wiele większe niż niektóre pussy, co tu doradzają w treningu

[...] z Arsenalem i zadecydowaliśmy, że van Persie nie będzie udzielał wywiadów. Przypomnijmy, że w tę środę Holender spotkał się z Ivanem Gazidisem i Arsene Wengerem w domu Francuza. Obaj Panowie próbowali go przekonać do pozostania w klubie, jednak nadal nie wiadomo, jaki był efekt rozmów. Imo jak by miał zostać, to już by podpisał nowy [...]

[...] wytrwałbym bym długo bo na siłownie mam 17 km co wiąże się z kosztami dojazdu, straconym czasem no i pewnie bym się szybko zniechęcił codziennie po pracy jeżdżąc nie mając czasu na swoje życie towarzyskie itp ,dlatego myślę, że dobrym rozwiązaniem byłaby Tabata w domu, tylko jakie ćwiczenia dobre na początek? nigdy nie miałem z tym do czynienia

[...] najbardziej obiektywne pomiary xd ) i w pasie zawitało 84cm, czyli -1cm w ostatnie 14dni. Chwilę popłynąłem w samouwielbieniu pozując i napinając sie przed wielki lustrem w domu. Dlaczego redukcja jest dla mnie aż tak ważna? Wielu forumowiczów powiedziałoby - ale się już wysuszyłeś, dawaj na masę i nie schodź z niej do następnego maja. Jednak [...]