w domu

[...] dosyć, ze dużo tam fatu to jeszcze skóra pozostawia wiele do życzenia. Bikini i tak nie założę to jakoś to przeżyję. 26.06.16 Niedziela DNT Miska nieliczona, gościnna, w domu było czysto, a później wpadł serniczek i cytrynowiec, a poźniej karkówka z grilla i jeszcze kieliszek wina. /SFD/Images/2016/6/27/c3c1ff18531c4bd28fcb3aee267b6a20.jpg [...]

Aguś };-) 09.09.16 DNT /SFD/2016/9/11/934d3de87fae4395a99bc70d0a6cc6a2.jpg 10.09.16 DNT Zamiast makaronu był ryż, bo się okazało, że w domu nie ma. Do tego tylko pół obiadu, bo to co zostawiłam sobie na kolejny posiłek mój teściu wyrzucił , więc zjadłam podwójną porcję brownie. A brownie nawet dobre, jakby dodać, orzechów, rodzynek to byłoby [...]

[...] nieco poniżej linii su.. Wróć! Trochę bardziej w kierunku pępka :-) Na górę wracaj ruchem "w stojak". Nie wiem jak z szerokością chwytu. Fajną masz zajawkę. Też mam w domu takie żeliwne fengszuj :-) A mężuś niech łapie w łapę diaksa, migomat i spawa, aż mu się gały zaczerwienią. W tym czasie Ty leć do tapicera niech obije deskę gąbką i [...]

[...] trening był, później wrzucę dokładną wypiske, w każdym bądź razie było mi po nim strasznie nie dobrze, mimo że nie zrobiłam całego bo do lekarza jechałam. Tak, dzieci znów w domu siedzą chore,znaczy się dwójka. Trzeci cierpki katusze i wyzywa wszystkich jaka to niesprawiedliwość , że on musi chodzić do szkoły. I jeszcze jedna rzecz, właśnie [...]

Ciezki z tego powodu, ze malo jestem w domu. Obecnie siedze na wykladach na prawko. Pisze z telefonu.

pomacaj sobie czy nie masz węzłów chłonnych powiększonych albo niech Ci obejrzą w domu migdałki, bo jak tak ostro boli może Cię angina bierze.

Hehe. Nie mam drążka Kacper w domu by się podciągać codziennie. Na treningach przy plecach będę dawał priorytet na podciąganie. Chodzi mi to to, że zwis jak prawidłowe wykonanie do zwis jest na prostych rękach, a tutaj wystarczy, że zwis będzie wykonany ponad kąt prosty. (podchwyt lub chwyt neutralny). Czekajcie, bo ja sam już nie wiem co gadam. [...]

U mnie w domu też przestrzega się postu ale najwidoczniej trochę więcej wiedzy jest :-) Ja dzisiaj ze źródeł białka miałem mozzarellę, jaja, śledzia i wpc.

[...] wszystkie zdjęcia są, dziękuję bardzo :) Tak, tak, masz zupełnie rację, muszę to zmienić, ale dopiero teraz zdałam sobie sprawę jak beznadziejnie wygląda rozkład BTW. Mam w domu L-karnitynę liquid 30000 Vitalmaxa, co o tym sądzicie? Brać, nie brać? Zmieniony przez - Jedwabna w dniu 2011-06-13 22:40:02 EDIT, 14.06.2011 Dzisiaj wybrałam się na [...]

[...] dlatego że będę miał jeszcze czas w następnym roku (3 klasa ) zamierzam przygotowywać się do matury także ćwiczenia na worku by mi pomogły Oczekiwał bym od tych ćwiczeń w domu że będę w dobrej kondycji ,nabiorę wprawy w boksowaniu , poza tym będę spędzał wolny czas po części na to nie marnował bym go 1) Masz konkretną rozpiskęna siłowni i [...]

Właśnie co do Yerby to się zajarałem tematem jak byłem w domu i zakupiłem już na allegro :)

Rudy zacytuje kogoś " Czytać książkę to mogę w domu " więc ogarniaj filmy , zdjęcia.

Wg mnie jak chcesz zaczac naprawde cwiczyc to jednak wybralbym w miare wyposazona silownie. Wiem co mowie bo przechodzilem przez to wszystko tak jak Ty. Trzeba odzalowac te pare zlotych, a komfort treningu tez jest wazny. Przekladanie, skrecanie, rozkrecanie obciazen w domu mi zajmowalo polowe tego co trening - brrrr jak wspomne :)

[...] Waldemar Baszanowski lekki trening na drugi dzień po ciężkim treningu - jak zuważyłeś sam, ból przechodzi po rozruchu. Jeśli się ma motywację i determinację to trening w domu ma dużo zalet (nawet gdy trzeba za każdym razem rozkręcać zaciski do zmiany obciążenia - wykorzystujemy przecież czas odpoczynkowy między seriami). Czas spędzony z [...]

Zaciekawił mnie ten Twój dietetyk. Szkoda, że skończył Ci się trening na siłowni. Jeśli się ma blisko na siłownię to trenuje się lepiej niż w domu! Skończył mi się karnet do Centrum Odchudzania, z którego ostatnio korzystałem 2-3 razy w miesiącu. Spoko. 80% treningów robię na innej siłowni. Do końca miesiąca. Cały luty kettlebell i worek [...]

ok dzieki.. dzien obrzarstwa ale w malym wydaniu:) ... jak nie mam co robic w domu to ciagnie mnie to jedzenia:) i wlasciewie to chce schudnac tylko 5-7kg wiec chyba az za bardzo nie musze sie wyrzekac??? :) dziekuje,,,, RobsoN

[...] jakaś chandra mnie łapie. Ewidentnie trzeba mnie z krzyczeć, a najlepiej kopnąć w tyłek na oprzytomnienie. Wielkie mierzenie i ważenie w weekend jednak, znalazłem wage w domu, w piwnicy musze poszukać suwmiarki. Będzie horror, jak ja tu te wszystkie liczby powklepuje. Ale nie od razu Rzym zbudowano, więc moja wymarzona forma też musi [...]

Trening był domowy. Śmieszny trochę, bo w domu jedynym sprzętem, który mam jest jeden hantel i kilka talerzy do niego. Więc na początek: - Chodakowska- Bikini, czyli interwały z mocnym wykorzystaniem ciężaru własnego ciała 50min; - wykroki ze sztangielką 4 x 15- 8kg, przysiady ze sztangielką 4x 15 - 8kg, - spięcia brzucha I ze sztangielką [...]

moje małżeństwo cierpi jak nie chodzę na treningi i za dużo czasu spędzam w domu Skąd ja to znam A widoczki piękne miałaś, zazdroszczę.

Lejjla mam podobnie jak Ty , mam wrażenie , że psycha mi siada co raz bardziej też mam schizy jak coś nie leci jak każda z nas, dobrze że wagi w domu nie mam dlatego cieszę na krótki odpoczynek po konkursie i na treningi pod maraton, bo będę się skupiać na wybieganych kilometrach a nie na tym czy cm mi spadają