[SPAM] Masowanie i redukcja - oto w lejdis rewolucja - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

j bym z jednej strony wolała w domu mieć siłownie, ale z racji tego, że jej nie mam

to lubię chodzić na publiczną, choć tej daleko do idealnych..

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

ta, se nawet sweet foci nozek po treningu zrobić nie można, bo ci pies w kadr włazi

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

Markotko to też prawda mam dwie takie co wtedy najwięcej chcą

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

jakby taty nie było...

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

dokladnie u mnie zawsze jest : mamooooooo!!! ja sie zawsze pytam a taty to nie macie, aale potem znowu jest mamooooo!!!

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

PUSHhard

Ekspert

Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252

wracając do tematu... wzięłach schab z lodówki, usmazyłam ale czy on dobry jeszcze....?

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

a jak dawno wyjmowalas go z tej lodowki albo jak dawno do wkladalas do niej?? :)

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

closetmonster

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1976 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19239

A korzystacie z siłowni na świeżym powietrzu?

http://www.sfd.pl/Potwór_wychodzi_z_szafy-t1064692.html

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

PUSH jak idzie o przeskok w ciężarach to np. mam takie ciężarki na rzepy i je można sobie przyczepić do sztangi i zawsze wtedy już masz przeskok 2kg i potem 3kg a nie 5 ;)

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

no ja sobie kupilam takie po 2,5 kg zeby dorzucac do maszyn bo tam przeskok co 5 albo 10 kg

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dziennik chudzielca - dieta i treningi ;)

Następny temat

redukcja 4 m-ce po cesarce??

Polecane artykuły

[SPAM] Masowanie i redukcja - oto w lejdis rewolucja

Ladies SFD

Dziennik chudzielca - dieta i treningi ;)

redukcja 4 m-ce po cesarce??

Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową dla dziewczyn

Triada sportsmenek - dieta, brak miesiączki i gęstość kości

Jakich treningów i porad powinny unikać kobiety?

Pierwszy rok treningu dla początkujących kobiet - redukcja