SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

frederic delavier

  • Książka "Atlas treningu siłowego" Autor: Frederic Delavier

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chciałbym zapytać czy ktoś z was posiada taką książkę lub zapoznał się z jej treścią ? Jeśli tak proszę powiedzieć czy warto ją zakupić ? Czy zawiera ona wartościowe informacje ? "Atlas treningu siłowego" Autor: Frederic Delavier Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6517 Data: 1/20/2011 11:13:30 AM Liczba szacunów: 1
  • Atlas treningu siłowego - Frederic Delavier

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Poszukuję tego atlasu, w formie pdf lub innej na kompa, lecz chodzi mi o wydanie II - uzupełnione! W atlasie zostało dodane około 50 stron więcej aniżeli w pierwszym wydaniu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2/29/2012 4:52:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Anatomia ćwiczeń siłowych - Frederic Delavier - Tanio!

    Temat
    Targowisko

    Witam, link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=3296886921 Nowe chodzą na allegro po 100 zł, ja sprzedaję za 44 a książka w bardzo dobrym stanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 803 Data: 6/2/2013 11:37:15 PM Liczba szacunów: 0
  • KUPIĘ książkę Atlas treningu siłowego - Delavier Frederic, PZWL, Rok wydania 2007

    Temat
    Targowisko

    jak w temacie, byle szybko Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-10-20 21:55:30

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 10/20/2008 9:53:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Atlas Treningu Siłowego - Delavier Frederic

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy jest duża różnica pomiędzy 1 a 2 wydaniem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 261 Data: 12/18/2018 7:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownia-od jakiego wieku ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bochnia to niestety nie wystarczy Co z tego, że wiem jak wykonać jakieś ćwiczenia, skoro samemu nie da się wypatrzeć wszystkich błędów... Ale fakt faktem, że forum i atlas dużo pomaga... Co do techniki to ciekawe uwagi są zawarte w książce "ATLAS TRENINGU SIŁOWEGO" Frederic Delavier

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2007 5:33:32 PM Liczba szacunów: 0
  • nie czuje klatki przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Bery - Wysiskanie z mostkiem jest ćwiczeniem dla dwu- lub trójboistów, którym zależy na budowaniu siły, a siła jest ich celem. W kulturystyce celem jest masa, a środkami m.in. siła. Aby zwiększyć masę mięśnie muszą odpowiednio pracować. Aby pracowały lepiej stosuje się odpowiednie techniki. Aby mięśnie klatki lepiej pracowały, były bardziej [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 10:09:20 PM Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

    Post
    ActivLab

    to czemu nie przypomniałeś ? Atlas treningu siłowego - frederic Delavier jako druga pozycja, bardzo przydatna. Ściągniesz z neta bez problemu :-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2013 6:44:13 PM Liczba szacunów: 0
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Frederic Delavier

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2008 3:54:46 PM Liczba szacunów: 0
  • lMathew / Dziennik - od wieszaka do szafy, czyli zbieramy masę %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    "Atlas treningu siłowego" Frederic Delavier - poszukaj gdzieś w necie, powinien być ebook - na pewno po angielsku jest. Ja mam ściągniętego, ale nie pamiętam linka. Mawashi gdzieś polecał tą książkę a ktoś wstawiał gdzieś kilka obrazków z niej - w jakiejś dyskusji to było. Zmieniony przez - lMathew w dniu 2009-05-05 15:23:54

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 5687 Data: 5/5/2009 3:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie do doradców dość nietypowe:) Otóż zastanawiam się nad tematem pracy licencjackiej nawiązującym do treningu siłowego wśród młodzieży. W tym celu chciałbym rozeznać się w pomocnej literaturze. Moglibyście mi polecić jakieś książki lub autorów piszących o treningu siłowym? O Ćwiczeniach, mięśniach, metodach treningowych,odżywianiu [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2013 9:22:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

    Post
    Ladies SFD

    ten atlas to atlas treningu siłowego frederic delavier na gryzoniu jest na pewno

    Odpowiedzi: 3041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2015 5:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzydziestka chce powalczyć o nową siebie w stylu Ladies Fit

    Post
    Ladies SFD

    Mój trening z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba655e6226ec4fe18eac33d3a9aa20ff.png Byłam jeszcze dodatkowo pobiegać, trucht 30 minut. W poniedziałek zaczynam czwarty tydzień, czy mogę dodać już do treningów czwartą serię? (czy powinnam już ją dodać? czuję się przygotowana) Udało mi się dziś wypożyczyć w mojej bibliotece miejskiej dwie pozycje: 1. [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 10071 Data: 8/30/2013 11:10:04 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    na chomiku sobie znajdziesz Frederic Delavier, Michael Gundill - Suplementy żywnościowe dla sportowców lub sobie w empiku poczytaj Co za problem zacytować stronę internetową. W każdej literaturze opis suplementy będzie podobny.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2015 8:03:06 PM Liczba szacunów: 0
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Wuchta - Możliwe że masz racje, żeby jednak stwierdzić to w 100% musiał bym się sklonować x3 i brać placebo, 6x1g i normalnie (każdy klon inaczej) wymyśliłem takie dawkowanie na podstawie tego artykułu: "Dodatkowa suplementacja zwiększa wydzielanie kreatyny z moczem oraz może wpłynąć na ograniczenie jej wytwarzania endogennego. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9960 Data: 9/12/2010 10:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Powabne panny wtem wklejamy, nowy spam dziś zakładamy!

    Post
    ActivLab

    ja licencjat pisze;-) akurat z tej ksiazki co nieco korzystam, moze komus podejdzie - http://chomikuj.pl/marikamalami/Dokumenty/Frederic+Delavier*2c+Michael+Gundill+-+Suplementy+*c5*bcywno*c5*9bciowe+dla+sportowc*c3*b3w+%282010%29,2557251770.pdf

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2013 3:08:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Atlas Ćwiczeń - kulturystyka.pl - OFFLINE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Atlas treningu siłowego" Autor: Frederic Delavier Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 11/20/2013 5:53:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem - 2 pytania odnośnie ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tym bólem to pewnie źle dobrałeś słowa. Co do czucia to ciężko coś powiedzieć bo nie widziałem jak robisz. Pseudo przysiady też można robić tak by zniwelować prace czwórek. Wystarczy zrobić płytki przysiad z nisko osadzoną sztangą na plecach i już większość pracy dajesz na plecy i pośladki. A podciąganie podchwytem i nachwytem to trochę inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 449 Data: 9/13/2011 8:44:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Książki o Judo,BJJ itp.

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki radekanto. Nie mam szukanej przez Ciebie książki, w zamian mogę zaproponować: Atlas treningu siłowego autorstwa Frederic Delavier. (krótkie opisy ćwiczeń, sporo obrazków z nazwami mięśni które pracują podczas opisywanego ćwiczenia) lub Techniki Bokserskie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 13156 Data: 12/8/2009 3:04:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Literatura treningu silowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nordland85 te pozycje powinny Cie zadowolic :) Frederic Delavier - "Atlas treningu silowego" - 145 stron, bardzo szczegolowe opisy cwiczen, miesni zaangazowanych w dane cwiczenie jak i miesni bioracych posredni udzial - mam ja w domu i polecam z reka na sercu, kazda osoba ktorej ja porzyczylem byla zachwycona :) Mark Vella - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 8/8/2008 12:49:23 PM Liczba szacunów: 0