W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

mi się nie chce masować

Mi też, ja po prostu lubię wpyerdalać

no ja właśnie nie lubię

zazdroszczę

TO czy ktoś ma siłe do zap*****lania to jest związane z dopaminą, generalnie starsi ludzie byli inaczej wychowywani niż my i nie mają tak zj**anych receptorów dopaminowych. Qw3rty łer arju?

To na pewno ma duży wpływ. Ale ja tez wiem, że za dużo ćwiczę. 3 x w tygodniu Muay Thai i 4-5 trening siłowy

Ostatnio sobie rozkminiałem, że przez ostatnie 8 lat miałem najdłuższą przerwe od treningów 2 tygodnie przez kontuzje

I jak samopoczucie? I czy poradzisz coś na obitą goleń? Napyerdala mnie przy chodzeniu nawet...

Na wszelkiego rodzaju kontuzje to klasyczne combo lód+altacet
Dobrym tipem jest kupić groszek zamrożony paczkowany, dobry do przykładania

Samopoczucie dużo lepsze niż jak mam właśnie jakieś przerwy i treningu nue nie robić, ogólnie nie lubie dni regeneracji

Gdybym miał takie zacięcie do innych rzeczy w życiu jak do ćwiczeń to byłbym człowiekiem sukcesu