W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Przy bf powyżej 20% spokojnie można duży deficyt. Chyba że masz dużą aktywność, wtedy po prostu możesz nie wyrabiać na małym deficycie.

Mam na myśłi trening 6 razy w tygodniu czy coś w tym stylu.

Pilek, cukrzycy nie masz, co najwyżej hipoglikemie reaktywną. To dwie różne rzeczy. Ale to objawia się zimnym potem i łapy się trzesą i bicie serca szybkie.

No ostatnio jem bardzo źle ;/ nie regularnie też... Muszę o siebie zadbać, pójść do fryzjera, do kosmetyczki itd.

Zrób sobie krzywą insulinowo-glukozową

A to ja mam w domu taki aparat, rozumisz, do mierzenia cukru i jest gitarka.

Ale to ci nic nie da, bo nie znasz poziomu insuliny. Możesz mieć super cukier przy użyciu ogromnej ilości insuliny (oporność insulinowa, stan przedcukrzycowy) a możesz mieć super cukier przy użyciu malutkiej ilości insuliny (dobra wrażliwość na insulinę).

A, no tak. To zrobię.

Dremor skąd ty to wszystko wiesz taki wyumiany jesteś ?
przecież to łebsterska wiedza już jest
jak jakiś doktór albo inny technik farmaceuta
bardzo imponisz wiedzą


Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-08-04 14:22:20

Wszystko w sumie powiązane ze sobą w kontekście treningowym

zabstyl Ty tu nie tego bo ten
bo Ty tysz sie galancie rozumisz

a ja tylko z moim rozumkiem łolaboga !
aj jaj ... takie rzeczy silnie uczone