W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Duze, srednio mozna powiedziec ze polowa, zwlaszcza na cyklach ktore z ch**owa dieta tylko napompuja Cie woda.
Z dobra dieta suplementacja mniej spada, ale jak sie je byle co to sie puchnie, stad te sterydowe Maciusie, wygladaja jak balony czesto, bo micha kipska a omka leci

Latwo nabieram miesni, ogolnie wagi. Jak nie pilnuje to nabieram duzo sadla, jak pilnuje to miesa

NO ale jak np nabierzesz 8 kg i spadnie i 4 to wciaz masz te 4, nie. U Ciebie to duza roznica

Te omkowe chlopaki to już co raz to rzadziej. Większa świadomość diety itd. Ciekawe czy trenera personalnego Olgierta Michałoskiego złapio orgaany ścigania co to je napat i pobił.

Ja na razie tylko luźno rozmyślam, w najbliższym czasie koksu nie wezmę bo, nwaet nigdy nie budowałem mięsa z dietą i sensownym treningiem siłowym, a to od marca

Ja teraz waże 90kg/15%bf i zaczynam dietę od przyszłego tygodnia i ostry zap****** (3x w tyg. kalisteniczny fbw )

Zabstyl -
Wiesz, to moze zabrzmi jak hipokryta ale sie nie spiesz. Nabij ile mozesz naturalnie, wtedy wszystkie przyrosty pozniej na koksie beda lepsze bo i diete opanujesz i bedziesz mial podstawy. Nie mowie ze mialbys do ekstremy jak Dremor isc, ale jak juz zauwazysz ze masz sciane i wiecej nie umiesz wtedy cos mozesz zacza sobie.
Ale delikatnie radzilbym, u poczatkujacego male dawki daja fajne efekty. Najgorsze tak od razu cykl z 3 zrodkow walnac, recpetory juz nigdy nie beda takie same. Lepiej stopniowo powolutku bo czas jeszcze bedzie na grube dawki


Zmieniony przez - grind w dniu 2/8/2020 2:50:57 PM

Nie lepiej odrazu wejść na jakąś turbo bombe co zwali z nuk?

Teraz obecnie dociąłem do tych słynnych żył na brzuchu i pregów na barkach, musze to miesiąc utrzymać a potem lece z masą bo choyowo taką wage mieć
I tak raczej nie będe chciał nabić dużo bo przy 175 ważyć 90 to juz troche jak karykatura

pilek

Nie lepiej odrazu wejść na jakąś turbo bombe co zwali z nuk?

Nie, bo chodzi o receptory, jak przy kazdej sustancji czy leku.

Chlopaki wchodza na ostra bombe od razu i maja np 10 kg przyrostow, a mogliby miec te same 10kg na polowie dawki