moje

[...] mięśni podczas treningu. Białko nie potrafi w szybkim czasie wprowadzić mięśni w stan anaboliczny i utrzymywać katabolizm podczas treningu na niezbyt wysokim poziomie - w ten sposób aminokwasy działają pośrednio antykatabolicznie Takie jest moje zdanie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] moze jakies cwiczenia konkretne na to kolano. Od 1,5 miesiaca biore glukozamine w tabletkach w dawce 500mg na dzień jak narazie nie zauwazylem niczego co mogloby poprawic to moje kolana. Zaznaczam ze caly czas staram sie uprawiac sporty, jezdze na rowerze , biegam czasami choc dlugo nie moge bo odzywa sie to kolano, w pilke nie gram bo sie boje [...]

no niestety te foto w avatarze to nie moje i nie wiem kogo, ale ważne, że przyciąga uwagę ;)

I jak poprosiłeś ? Mi tam moje 18cm starcza

[...] czy uraz jest świezy i jak bardzo poważny. Jezeli jest to tylko (AZ!!!!) lekkie skręcenie, bez wielkiego bólu, to woda nie powinna znowu napłynąć. a tak wogole Pan_duze_P to moje problemy z kolanem zaczeły sie od tego samego. Nie chodz w gipsie dłuzej niż tydzień, nawet jak da ci go na 3 tygodnie. Tylko przez ten tydzień, poszukaj jakiegos [...]

Powinnaś iść do dobrego lekarza i najlepiej zrobić rezonans, by w końcu postawić diagnozę. Gips to nie najlepsze rozwiązanie, ale to tylko moje zdanie

według mnie, cieżko to określić ponieważ ten 1 gram ucieka nam z całego organizmu wiec spajać 1 gram tłuszczu tracimy z obwodów niezauwalne czesi milimetra. takie jest moje zdanie

Przepraszam za Odkop, nie chciałem zakładać nowego tematu. Chciałem zapytać właśnie o zapotrzebowanie na białko przy wadze 72 kg chcę spożywać 2 g białka na kg ciała czyli 144g czyli 576kcal. Moje podstawowe zapotrzebowanie kcal to 1728 kcal, czy gdy je zwiększam powinienem dołożyć również kalorii z białka czy tylko z węgli i tłuszczu a białko [...]

dobra to juz niekatualne, komornik był i zabrał moje pienaidze na suple

extensora ze sklepu sfd jadlem jeszcze na poczatku marca (czyli 3 miechy po terminie) - akurat konczylem moje kilka kilo ale nie powiem - zaczynalo juz mnie troche wykrecac

a to moje waga 67 wzrost 174 lapka 39 noga 56 lydka 37 talia 71 wyciskanie na raz 120kg!!! patrz waga ciala nadaje sie na kulturyste?

wg. mnie ogolone nogi u chłopa wyglądają poprostu tragicznie i smiesznie ale to moje zdanie

jak Krzysiu wiesz,wychodz z założenia że wypada to na co masz ochote ale ogolone włosy u faceta na nogach?na moje ne widze potrzeby.. głupio bym sie czuła przy facecie z ogolonymi nóżkami i jeśli już,to polecam depilacje,bo golenie maszynką to walka z wiatrakami.

Nigdy bym nog niezgolil :P Jedenynie okolice intymne :) Co do wygladu wlosy na zelu, luzne ubranka, zawsze czyste i laski moje :P bez przesady oczywiscie. Pozdro

Ja nikomu nie polecam depilowania ze wzgledu na moje niemiłe doświadczenia - po depilacji klaty i brzucha dostałem beznadziejnego zapalenia mieszków włosowych a potem przez 3 miesiace miałem jeszcze dosyc dziwne pryszcze na klacie :<

hahaha xD ja też bym się zle czula z facetem , który goli nogi np.ja nie ogolilam ostatnio bo nie ialam czasu,spotykam sie z chlopakiem , a on ma gladsze nogi ode mnie mnie to smieszy... ale to moje zdanie...

golenie klaty- jeszcze ujdzie, mięśnie musi byc dobrze widac. ale golenie nóg- nie, nigdy w życiu , w dodatku dziewczyna lubi moje nieogolone nóżki

Tatuaż moze sie rozejść. Dlatego wszystkie moje tatuaże wykonane są w miejscach na których skóra się nie rozciągnie pod wpływem np ciąży czy ćwiczeń na siłowni.

robic sobie czyjas ksywe glupota chyba ze ona robia twoja a ty jej ja mam imie swojej bylej fakt faktem nie zaluje ale teraz bym sobie nie zrobił wiem jak to jest u chlopakow pozniej sie mowi zobacz jaka glupia wydziargala sobie moje imie lub ksywe a ja ja pierd.. ojjj

Lepiej jednoskładnikowy działający niż 50 substancji g**** dających Obecnie moje top 3: 1. Stoked 2. Activate Xtreme v2 3. DAA