moje

no to hepa dasz po całym cyklu,lecytynę biore po 3 kapsy olimpa teraz do metki,i nic więcej.Moje zdanie jest takie że wszystkie te osłonki,osłabiaja działanie saa.I te kilka tygodni bez osłonek tragedii nie zrobi.Po cyklu hepa, na alegro mozna kupić potem ostropest luzem kosztuje grosze i po cyklu zregenerować watrobe.

[...] wejscie na prosty,ciezki plan skrocony,np.taki: 
http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj wszystkie moje posty) kolejna sprawa-problem z kregoslupem. jaki to problem skoro mozesz robic przysiad? pozdrawiam. master pp przeczytasz to,co napisalem w pierwszym linku i juz [...]

master pp przeczytaj moje posty i juz bedziesz wiedzial. jordan03 tak,mozesz sprobowac z 3 zestawami. (jak juz wykombinujesz,to wklej-zobaczymy) pozdrawiam. co z tym kregoslupem? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-15 22:44:21

Moje pytanie brzmi:jaki spalacz mi zaproponujecie?3 razy w tygodniu silownia, 2 razy gram w pilke po godzinie czasu plus robota srednio fizyczna,cwicze juz rok czasu,wiec teraz chcialbym skupic sie na rzezbie,p.s spalacz ktory nie podnosi cisnienia.

1 500 to nie redukcja a moje zapotrzebowanie teraz chcialabym przytyc, wiec jak? dodam jutro 300 i poczekac dwa trzy dni czy od razu jednego dnia 300 drugiego 300 i trzeciego też? bo to nie była redukcja wiec w sumie chyba tak tez nie magazynuje

Mam problem. Moje stare nunchaku, które dostałem kiedyś od kolegi, rozleciało się i chciałbym kupić nowe, ale oczywiście nie moge go dostać w sklepie sportowym bo to jest w Polsce zabronione (bo chodzi mi tylko o drewniane łaczone łańcuchem). Próbowałem sam zrobić ale kiepsko mi wyszło. Szukałem w internecie strony na której możnaby zamówić [...]

Moje zdanie jest takie.. :) Mono robi z twoj twarzy "jajo" :D a jabłczan nie Chodzi tu o większa retencje wodna w przypadku monohydratu choc jest to indywidualna sprawa gdyz jedni zauwazaja zmiany czyli typowa opuchlizne na twarzy a inni niee.. Ja osobiscie nabieram duza ilosc wody gdyz jestem podatny więc stosuje jabłczan i chwale [...]

aha dzięki no kolacja to chodzi mi że ostatni posiłek koło 18 . I czytałem gdzieś że nie powinno się jeść chleba itp. Co ma dużo węglo. Tylko coś lekkiego i tu moje pytanie czy jakbym właśnie shake pił jako ostatni posiłek to czy było by to dobre w diecie na rzeźbę ?

a znasz odpowiedz na moje pytanie

niom hihi qrwa zjadlem juz trzy rozki,sekacza,3 bita i snickersa a jeszcze mi zostaly dwa snickersy, moje odchudzanie diabli wzielo

No to ja wiem i juz tak robie, ale moje pytanie bylo inne. Spoko porozmawiam z dietetykiem. Pozdro

To moje lipidy na Gw przed nie moge znaleźć ale miałem nieco wyższe poziomy po prostu. /SFD/2021/7/24/694aee35f34f4049aca1a105ef75370b.jpg

zwykle MONO + transporter a do tego dobre białko i gainer = 150zł a po Tym Xp Takie moje zdanie na ten temat

ehhh gdyby Silva był cięższy WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

Myśle że Kerr będąc w formie miałby szanse z Sappem WALKA TO MOJA RELIGIA BJJ TO MOJE NIEBO

[...] ludzi. mniejsza o to. wiedzę ze dużo ludzi pisze tematy jak z czasu 4 minut zejść na 3 minuty w dwa miesiące. jest multum takich śmiesznych tematów na forum. wiem ze na moje pytanie tez znalazłbym odpowiedz ale zajęło by mi kupę czasu szperania w ogromnym forum. Jak większość osób tez przygotowuje się do egzaminów z biegu na 1000m i 50m. co [...]

dzieki za odpowiedxi :/ ... myślałem że dostanę tu odpowiedź na moje pytanie a nie głyupie odpowiedzi ... no niestety nie każddemu jest dane osiagnać wagę jaką pragnie nawet przy diecie otrzymanej od dietetyka ... wiem że po tej wypowiedzi otrzymam kolejne krytyczne odpowiedzi pozdrawiam

Obliczyłem moje zapotrzebowanie kaloryczne ni wyszło 3751 kcal.To nie za duzo?

Może powiem tak, masę dosyć sporą mam i chciałbym żeby moje mięśnie były bardziej widoczne czyli być tzw. pakier :). Bo jak na razie to widać, że jestem duży i masywny ale mięśni nic :/ a ćwiczę już bardzo sporo.

moje lamaly sie bez problemu...rzadko na 2 rowne czesci ale tragedii z tym nie bylo Zmieniony przez - silue w dniu 2005-04-03 10:10:39