Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
jakie cwiczenia pomoga na rozwiniecie miesni piersiowych tuz pod obojczykami???
Witam. Jakie są Najlepsze ćwiczenia na triceps według Was? Sprawdzone które pobudzają ten mięsień. Dzięki!
jakie ćwiczenia są najlepsze jeśli chodzi o utrzymanie równowagi przy staniu na rękach ?
Witam! Potrzebuję porady które ćwiczenia najlepiej wykonywać na siłowni przy Insulinooporności i niedoczynności tarczycy.
Dzień Dobry. Znacie ćwiczenia z ciężarem własnego ciała na plecy,gdzie biceps nie pracuje lub jest słabo zaangażowany?
Mam pytanie co robicie aby brzuch nie zalewał się tłuszczem w treningu na mase i jakie wykonujecie na brzuch ćwiczenia?
Witam, czasami odczuwam bule kręgosłupu macie może jakieś ćwiczenia rechabitacyjne?
Witam ma problem ze srodkowymi rejonami miesni plecow jakie cwiczenia polecacie?
Jakie ja najlepsze cwiczenia aby zwiekszyc bicepsa i dac bu pozadnie w kosc. Prosze o napisanie cwiczen
Czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na nogi,plecy,triceps,biceps do których potrzebne są tylko hantle(ew. ławeczka) ?
marttwy ciąg i przysiad tzn. co to za ćwiczenia i jak je wykonywać -----
waże 64 kg prakycznie jestem szczupła ale mam duży brzuch i boczki jakie ćwiczenia mam stosować aby to zrzucić?
Mam pytanie o technikę tego ćwiczenia na brzuch. Czy głowa (góra tułowia) powinna skręcać razem z nogami ?
teraz przeprowadzam trening na rzezbe! jest mozliwosc zeby biceps urósł? podajcie cwiczenia i serie
Cześć, często słychać, że trzeba zmieniać ćwiczenia w następnych planach, ale czy takie fundamenty jak np. MC mogą być w kolejnym planie?
jestem mężczyzną mam 14 lat i ważę 100kg jakie robić ćwiczenia i ile jeść kcal dziennie poproszę jakoś diete
Witam jakie cwiczenia najlepiej wykonywac prz podciaganiu ktore sie angazuja tzn na barki triceps itd..
technika cwiczenia sie nie liczy i poprawnosc ruchow,aby duzy ciezar a reszta sie nie liczy
Witam mam duży brzuch uda na twarzy równiez mam duzo tłuszczu biodra itp chciałbym to zrzucic doradzcie jakies domowe cwiczenia
Jakie znacie cwiczenia na miesnie skosne brzucha? Chodzi mi glownie o sile i dynamike skretu tulowia.
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub