SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w ćwiczenia

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Mięśnie najszersze grzbietu

    Temat
    Trening w domu

    Czy znacie może jakieś ćwiczenia na szerokość mięśni najszerszych grzbietu oprócz podciągania?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2015-05-02 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięsne brzucha jaki trening ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej chciałbym zrobic ten wymarzony kaloryfer Jakie ćwiczenia polecacie Możecie podesłać link do jakiegoś filmiku :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2019-06-02 12:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jednoręki morderca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie mięśnie pracują podczas tego ćwiczenia, czy pracują mięśnie boczne tułowia? Czy te ćwiczenie dobrze jest wykonywać w formie tabaty.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2014-02-06 15:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozciąganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ćwiczę 1,5roku. Chciałem zapytać jakie są ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni brzucha?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2009-04-30 22:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • silownia raz w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema , mam mozliwosc chdzenia na silke raz w tygodniu, w poniedzialki . w srody i piotki trening z wlasnym cialem. jakie cwiczenia powinienem zastosowac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 382 Data: 2014-01-20 11:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zerwane ścięgno

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia na zerwane ścięgno prostownika palca v

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2014-03-24 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spalenie tłuszczu i wyostrzenie mięśni brzucha

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam,jakie polecacie ćwiczenia na brzuch aby ładnie spalić tłuszczyk i wyostrzyć mięśnie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-12-20 21:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile kilogramow kupic?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, ile kilogramow kupic dla poczatkujacej osoby i jakie cwiczenia na klatke w domu zeby zrzucic meskie piersi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2015-01-24 19:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dolny brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Jakie są najlepsze ćwiczenia na rozwinięcie dolnych partii mięśni brzucha?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-07-28 13:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening z Men'sHealth

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam co sądzicie aby przy redukcji robić ćwiczenia z gazety Men'sHealth ? Da to jakieś efekty czy lepiej robić split tak jak robie :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2011-12-22 18:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak zrzucić kilogramy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam 180cm wzrostu i 80kg wagi. Chciałbym zrzucić tzw. oponkę... Może mi ktoś polecić jakąś dietę, lub konkretne ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2012-11-06 16:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • asdf

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałbym zgubić tłuszcz z brzucha co robić?Cardio cze aeroby?Może jakieś ćwiczenia na brzuch? Mam 13 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2014-06-09 16:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie ćwiczenia najlepiej łonczyć ze sobą na biceps

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2005-08-04 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rehabilitacja po złamaniu główki stawu kości ramieniowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie stosować ćwiczenia rehabilitacyjne

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2010-06-08 00:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • krzywe nogi ;/

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chciałabym mieć proste i grubsze nogi. Proszę o pomoc! Czy są może jakieś ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-06-24 14:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zmiana cwiczen

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanko jak ja cwicze te same cwiczenia na dane partie mięsniowe to po jakim czasie mięsnie do nich się przyzwyczaja i trzeba je zmienic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2013-08-07 13:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Obciążenia 31mm na sztangę 28mm

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy wkładając na gryf 28mm obciążenia posiadające średnicę otworu 31mm nie będą one się przesuwały podczas ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2016-04-02 17:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w doborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co lepsze jak mam niska wagę Odżywka białkowa , czy Gainer chciałbym stosować to jak uzupełnienie diety? Jest dieta i ćwiczenia tez .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2013-06-16 21:44:27 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Kaptury

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chłopaki możecie mi napisac jakie są ćwiczenia na kaptury??bede bardzo wdzięczny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2006-04-18 17:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bicepsy itp

    Temat
    Trening w domu

    czy są jakieś ćwiczenia, które spowodują, zę mieśnie rąk beda lepiej widoczne?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2007-12-30 00:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: potas pistacja bolero ksylitol nerek efka keto siarka slaba erekcja beta alanina kuchnia IONS cholesterol bialko serwatkowe karta podarunkowa selen mózg układanie diety łydka triceps
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane