Martin178
Hej chciałbym zrobic ten wymarzony kaloryfer
Jakie ćwiczenia polecacie
Możecie podesłać link do jakiegoś filmiku :)
Jakie ćwiczenia polecacie
Możecie podesłać link do jakiegoś filmiku :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
22 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
93
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html
A kolejna sprawa to jak jesteś otyły to redukcja tłuszczu, bo trening brzucha nie spala go
A kolejna sprawa to jak jesteś otyły to redukcja tłuszczu, bo trening brzucha nie spala go
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6503
Napisanych postów
62293
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777603
Jak jesteś w fazie budowy masy mięśniowej to ćwiczenia wielostawowe na pewno zbudują rdzeń, ale warto wzmocnić podstawowe funkcje przez odpowiednie ćwiczenia. Oczywiście jak chcesz żeby mięśnie wyszły na wierzch to niski poziom tkanki tłuszczowej.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
