w ćwiczenia

Witam, chciałabym zapytać czy można robić ćwiczenia na mięsień skośny brzucha , gdy ma się skrzywienie kręgosłupa?

Czy w pasie treningowym kobieta może chodzić cały trening siłowy czy tylko na dane ćwiczenia, i czy pas zwęża talie czy osłabia mięśnie brzucha ?

Czym rózni się dumbell press od rozpiętki na ławce? Czy to takie same ćwiczenia? oba są na klatkę ale czy trzeba je wykonywać razem?

jesli cwicze na mase moge robic serie 7 seri po 6 powt. i 4ser po 6 pow na poszczegulne cwiczenia ????

Witam czy ułożyłby mi ktoś codzienny plan ćwiczeń piłkarskich najlepiej żeby codziennie były inne ćwiczenia.

Jak ćwiczyć plecy w domu bez żadnego sprzętu? Czy są jakieś dobre ćwiczenia?

Jak poprawić umiejętność widzenia w walce?Jak szybciej reagować na ciosy i wogole?Ćwiczenia?

jakie ćwiczenia uprawiać żeby mić mięśnie ramion i kaloryuwerek na brzuchu wiecie przeciesz oco chodzi pisać na nu gg 25638905

chodzi dokladniej o ten na lekko ugietych kolanach , unikac tego cwiczenia czy jechac dalej ?

czy przybiorę na masie mięśniowej stosując ćwiczenia siłowe i zażywając produkty mleczne

Czy ćwiczenia na nogi wspomagają rozwijanie górnych partii min.klatce,plecom ,barkom?

Hej ;) Trenuje zapasy i chce wzmocnić klate, biceps i barki !!! Pomóżcie jakie ćwiczenia wykonywać ??

Hej, dzisiaj dostalem laweczke do cwiczenia i hantelki Chcialbym poprosic o jakis plan dla poczatkujacego ;) Z gory dziekuje

znacie jakies cwiczenia na dolną częsc brzucha nie mając drążka?

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać hantlami 5 kg? dla wzmocnienia mieśni ukierunkowane do akrobatyki? Stanie na jednej ręce planche itd.

http://lookr.tv/channel.php?id=62 Ćwiczenia z Natalią i multum innych produkcji pod logo SFD

Czy mogę wykonywać jakieś ćwiczenia z hantlami (5kg) w domu, jako dodatek po siłowni?

witam chcialbym dowiedziec sie jakie cwiczenia moga byc na silowni dla siatkarza .dzieki za odp

Można tak jakby nie robić sobie masówek i redukcji , tylko non stop to samo? Mam myśli np.ćwiczenia i bieganie tak często :p

moja prośba taka jakie ćwiczenia na plecy żeby nie było widać wystających łopatek ?