w ćwiczenia

Witam. Jakie ćwiczenia moge robić na super serie na biceps i triceps ?

Jakie cwiczenia wykonowac przy przodopochyleniu miednicy?

Jakie konkretne ćwiczenia polecacie na lepszy skok?

Witam, jakie jest podstawowe ćwiczenie w armwreslingu, wszędzie gdzie szukam takiego ćwiczenia, jest podane 10 ćwiczeń na przedramię.

jakie cwiczenia sa najlepsze na to partię

Mam 12 lat martwicę kolana mam od niedawna chciałbym się upewnić czy można to wyleczyć przez ćwiczenia ?

Witam, boje sie cwiczyc nog bo boje sie ze sobie zniszcze kolana, znacie jakies cwiczenia ktorych sie "nie da" zle technicznie wykonac ??

ekto-morfik robiacy mase, no i wiadomo, ze tego brzucha w sumie nie ma takiego i czy warto ujac w treningu cwiczenia na brzuch?

Czy można robić cWICZENIA W TAKIEJ KOLEJNOŚCI: BARKI. BICEPS. KAPTURY.

witam, jakie stosujecie ćwiczenia na dwugłowe uda, jak patrzę w atlasie to przysiady np. oddziałują na czworogłowe głównie

jest jakas roznica zastepujac sztange,hantle itp. na cwiczenia na maszynach(atlasach)

Jak ją poprawić ?? Jakie ćwiczenia wykonywać :)??

Jestem szczupły, trenuje rugby i potrzebuje dość szybko przybrać na sile bardzo proszę o wskazówki lub ćwiczenia.

Siemano Istnieją jakieś ćwiczenia na zwężenie talij ? Jak tak to podeślijcie jakiś link do tych ćwiczeń.

Jakie ćwiczenia są potrzebne aby uwypuklić zapadnięty mostek?

Witam, Prosze podajcie najlepsze cwiczenia na zabudowanie obojczykow.

jakie proste cwiczenia

Jakie ćwiczenia powinny wykonywać kobiety ?

Witam :) Czy polecacie trening FBW przy redukcji ?:D Jeżeli tak to ile razy w tygodniu i jakie ćwiczenia ?

Jakie sa cwiczenia na trening karku?