Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Proszę o jakieś ćwiczenia na nogi z ciężarkami i bez
Czy mogę zamienić w planie FBW wiosłowanie sztangą na wiosłowanie półsztangą oburącz ? :D
Na jakie cwiczenia zwrocic szczegolna uwage i jakie najlepiej wykonywac?
nie wiem czy pakować w takim wieku?
daj przykłady ćwiczen na barki
tak jak w temacie, jakie cwiczenia wykonywac na srodkowa czesc klaty ?
zna ktos dobre cwiczenia na okragłe barki.
2 ćwiczenia na partie w fbw 3 dniowym AB po np 3 lub 4 serie na ćwiczenie
Jakie polecacie ćwiczenia cardio w domu?
czy mozna sporo przypakowac
Hej Chciałbym sie dowiedzieć czy dobry plan ułozylem.Te ćwiczenia szczegolnie na mase.
ćwiczenia rotacyjne jakie jednostki ich nie wymagają?
Witam.Moje pytanie brzmi czy moge codziennie trenowac?
siema mam pytanie co i jakie cwiczenia hamuja wzrost ??
Cześć, mając ławeczkę, modlitewnik i hantle można ćwiczyć wszystkie partie? Pozdrawiam :)
Witam , czy podciąganie na drążku , daje efekt zwiększenia siły ?
Ja robie to A6W mam 4 dzien dobre to jest czy strata czasu??
Jakie polecacie ćwiczenia na mięsnie brzucha? i jak czesto je cwiczyc?
czesc mam takie pytanko czy przez pompki i brzuszki mozna cos schudnąc ??????????????
Jakie ćwiczenia najlepiej robic na dolną partię brzucha ?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub