w ćwiczenia

mam prawostronne skrzywienie kregoslupa. jakie ćwiczenia mam wykonywać. Proszę o pomoc. Paulina

wzrost 184,waga 119 kilo s spada,wiek 33 lata.prosze o dobry plan

siema chce ćwiczyć ksw i jakie na siłowni ćwiczenia będą najlepsze zeby potem w walce mięśnie mi pomogły

Witam, czy są jakieś ćwiczenia na powiększenie nadgarstka?

cwiczenia na mocne kopniecie pilki

jak prostowac dlon po operacji,jest pochyla i kazdy maly ruch boli,jak cwiczyc

co jest dobre do odzywki sav z jaka odzywka najlepiej ja łączyc

Mogę sobie zamienić martwy ciąg na hip thrust? Będzie to jakaś znaczącą różnica czy jeśli ćwiczę dla siebie to bez problemu

1600 relay hand-offs (Mid curve) może ktoś napisać o chodzi w tym ćwiczeniu i jak je wykonywać.

mam 15 lat i 162 cm i chciałbym zostać siatkarzem ale jest za niski co mam zrobic żeby być wyższym

Jak trenować w wieku 14 lat żeby mieć większe bicepsy oraz wyrobić mięśnie brzucha?

Ktos cos wie co dalej.Czym grozi itd

Tak jak w temacie możecie mi doradzić jakie ćwiczenia można wykonywać z przepukliną kregosłupa??

ćwiczenia na bardzo wąski tyłek ćwiczenia na bardzo wąski tyłek

jakie ćwiczenia wykonać aby zmniejszyć zakwasy - głównie chodzi o barki, triceps, nogi.

temat do usuniecia Zmieniony przez - ec741 w dniu 2010-05-23 15:08:40

jak morzna szybko schudnac

jak wzmocnic dlonie?

Panowie jak poprawic wyskok? znacie jakies skuteczne metody? ja mam 55cm wyskoku ale chce go powikszyc !!

Jakim ćwiczeniem moge zastąpic Unoszenie hantli na boki, poniewaz nie mam hantli.