Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Co sądzicie o ćwiczeniach w domu , na sztandze, drążku , pompki i sztanga ?
Ćwiczę już rok i klatka to moja najsłabsza partia, jakie mogę robić ćwiczenia żeby ją uwypłuklić?
Witam dali byście jakieś ćwiczenia na każdą partie ciała ? Nie mam sprzętu ale chciałbym sie za siebie wsiąść .
Potrzebuje dobry trening dawający szybkie efekt na wyrzezbienie 6 brzucha i wyrobienia boczków :))
Mam pytanie są jakieś cwiczenia na kręgosup,jeżeli tak to moglibyście podać pare...
Mógłby ktoś mi zrobić plan treningowy Hantle,drążek ,uchwyty do pompek plan na biceps i klatę oraz inne mięśnie
witam mam do dyspozycji hantle 2 razy 30 kg i pompki rozpisze mi ktos trening bym byl wdzieczny
Pytania na temat dokładnych ćwiczeń to do mnie! jestem boss
Witam!!! Znacie może jakieś ćwiczenie na przedramoina z użyciem ekspandera??? Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Są jakieś ciekawe ćwiczenia na biceps z wagą własnego ciała ? Podeslijcie :)
jak ćwiczyć brzuch aby były efekty, jestem kobietą po dwóch cesarkach i bardzo chce zgubić pontonik
Witam. Jakie ćwiczenia na miensień zębaty przedni? Mam problem z odstającymi łopatkami }:-(
czy ćwiczenie na rękę w trybie siedzące hamuje wzrost i podciąganie się na drążku lub podciąganie na barki
czy sa jakies cwiczenia na brzuch silowe nie wymagajace duzej ilosci powtorzen?
Potrzebuje materiał na ten temat,w internecie nic konkretnego nie ma,a może ktoś się tym zajmował już.
Czy uda mi sie uniknac albo zredukowac efekt jojo po diecie Dukana dzieki cwiczeniom ?
Jakie sa najlepsze cwiczenia na masywna klate ?? I jakie sa dobre cwiczenia na trceps?
Potrzebuje plan ćwiczeń : 190 cm, 82 kg. Sprzęt - domowy hantle, sztangi, ławeczki, własnej roboty wyciąg
mnie interesuje jakie ćwiczenia na brzuch mogą wykonywać osoby po pięcdziesiątce.kobiety.
Taka mała ciekawostka filmowa: http://www.tvn24.pl/2505552,12691,0,0,1,wideo.html
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub