Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
jestem dziewczyną i mam 10 lat proszę o ćwiczenia na szpagat w wakacje zamierzam się go nauczyć ;) pozdrawiam
Poda mi ktoś z was kiedy trenuje brzuch i jakie są to ćwiczenia , ile serii i ile powt , byłbym na prawdę wdzięczny
co jesc i jakie cwiczenia wykonywac przy zwyrodnieniu kolan
siema mam pytanie czy przysiady ze sztangą na karku,martwy ciąg itp to te ćwiczenia zatrzymują wzrost ?
czy są jakieś ćwiczenia
mam pytanie... jakie sa cwiczenia na dolna czesc klatki piersiowej?
Mam skoliozew odcinku lędzwiowym:/ mam 20 lat,bylam u lekarza ale nie cwiczylam:/ czy cwiczenia pomoga mi jeszcze?:/
Witam, czy da się zrobić masę sama dietą na masę a ćwiczenia wykonywać siłowo/wytrzymałościowo?
Mam 17 lat i lekką oponkę na brzuchu. Chciałąbym ją spalić jakie robić ćwiczenia?
witam, czy wyciskania francuskie i popmki tyłem są to ćwiczenia które pobudzają każdą z 3 głów?
Witam, sa jakieś ćwiczenia typowo kalisteniczne na biceps? (Oprócz podciąganie podchwytem)
od którego roku można zacząć (lekkie ćwiczenia) tak żeby urosnąć pozdr.
Zna ktos cwiczenia mocno angazujace miesnie najszersze grzbietu>?
witam moe ktos podac ćwiczenia na wzmocnienie mięśni w kolanie ?pozdrawiam
witam mam 14 lat i 196cm wzrostu i nwm czy robic jakies cwiczenia na wyskok czy to zagraza zdrowiu i wzrostowi??
Nie robiłem dotychczas tego ćwiczenia, chcę je dodać do treningu. Można robić nogi, mc, wiosłowanie w jednym treningu?
chciałabym jakieś łatwe ćwiczenia na rożne odcinki ciała które można wykonać w domu?
Jak się ma jedno do drugiego ? Jakieś ćwiczenia polecacie na siłce żeby się lepiej wspinać ?
czy to dobry pomysł żeby co tydzien wykonywać inne ćwiczenia tak jak np w treningu 300 spartan.
jakie robić ćwiczenia na siłowni przeciw wiotczejącym mięśniom rąk z tyłu.
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub