w ćwiczenia

Jak się robi redukcje? Czy są to jakieś specjalne ćwiczenia czy np. normalne FBW + dieta?

Witam, mój znajomy miał wymieniane biodra czy może robić jeszcze jakies cwiczenia na wzmocnienie miesni nóg ?

jakie ćwiczenia są dobre zeby poprawić siłe w łapach chodzi mi o siłowanie się

Zna ktoś jakas stronę na ktorej znajdę gify wszystkich ćwiczeń bo niewiem jak wykonuje się niektóre ćwiczenia proszę o pomoc :-):-)

Witam mam porażenie nerwu stopy i chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia bądź leki mam stosować ?

Witam :) Mam pytanie jakie ćwiczenia robić na klatkę żeby zwiększać jej rozmiary masę???

tak jak w temacie ławka musi mieć prase do ćwiczenia nóg i mile widziane obciążenie piszcie wasze propozycje rozwarze każdą

witam Mam pytanie jakie są cwiczenia zeby rozciągnać dolna czesc klatki piersiowej???

Mam hantle 10 i 7 kg czy mogę wykonywać tym ćwiczenia bez ryzyka jakiś kontuzji itp????

jakie ćwiczenia wykonywać żeby spalić nadmiar tłuszczu z posladków i pleców nad pośladkami??

witam jakie się stosuje ćwiczenia na kurzą klatę??? napiszcie z góry dzięki pozdrawiam

dieta redukcyjna + ćwiczenia HIIT bez siłowni da efekt? chcialbym zrzucic tluszcz z brzucha... i i le razy w tygodniu? pozdrawiam!

jakie ćwiczenia wykonywać przy tej chorobie

Witam:) co jaki czas jest najlepiej zmieniać ćwiczenia??

Jakie są najlepsze ćwiczenia na celulit na pośladkach???

Witam, mam 15 lat ok 174cm wzrostu i waże 48,6kg (trochę mało) Jak się odżywiać aby nabrać masy i jakie ćwiczenia wykonywać?

jakie mazna wymyslic cwiczenia w parach?

Co sądzicie o tym aby zastosować ćwiczenia mistrzów z Atlasu ćwiczeń??

najlepsze ćwiczenia

Witam Mam 14 lat 170cm i ważę 87kg ;( dajcie ćwiczenia żebym zgubił brzuch