jego

1. to zależy od całej diety, nie od pojedynczego produktu. 2. jogurt naturalny ok, ser twarogowy ok, mleko różne opinie na jego temat, ale jak dasz do jednego posiłku nic się nie stanie 3.lody, kisiele, budynie sobie daruj pzdr

[...] : - Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Jeden (100 tabsów mety i na odblok 12 clomidu) Opisz swój plan treningowy : - Cel cyklu : - Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Zaczałem w 12 kwietnia 2015 i trwał 5 tygodni Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : około 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Tycia Stan zdrowia [...]

opinie to tam gdzie pytałeś. Jak rozpiski nie potrzebujesz tylko info/radę to clen zostaw na kiedy indziej, clen nie dział jako atykatabolik jak o to chodzi, a jak chcesz redukować to na pct i zaraz po nim to pomyłka, bo na pct i po zajmujemy się utrzymaniem muskli po cyklu. a jak coś więcej chcesz wiedzieć to najpierw skopiuj i uzupełnij to: 1. [...]

WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY:  -biceps: 42 -klatka: 122 -udo:  -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA:  -białko: 2g na kg -węglowodany: ok 500g -tłuszcz: ok 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 7tyg 30mg 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc 11. POZIOM [...]

Nie da się spalić tłuszczu tylko z jednej części ciała. Tłuszcz spala się równomiernie z jego całej powierzchni więc czy chcesz czy nie, jeżeli chciałabyś poprawić wygląd tego miejsca musiałabyś zastosować się do normalnego treningu siłowego i odpowiedniego bilansu kalorycznego

Ja mam kolesie ktury zrobil se fotke przed terma i bierze ja juz 2 tygodnie jak skonczy cykl to postaram ci skrecic jego fotki ################## #Barlinek Rulezz# ##################

ja wzialbym na jego miejscu to drugie opakowanie w dawkach podwojnych a pozniej restore

Witam Jeżeli chodzi o kwestię żelaza oraz pozyskanie go z produktów spożywczych proponuje szukać jego źródeł w: - chude mięso wołowe - indyk - drób - tłuste ryby - wątroba zwierząt - żółtko jaja Żelazo pochodzące ze źródeł zwierzęcych przyswaja się w granicach 25%. Dlatego też bazowałbym na źródle pochodzenia zwierzęcego tego pierwiastka.

[...] (np. maratończyk Alberto Salazar) między innymi dlatego, że w trakcie bardzo intensywnego treningu krwini czerwone mogą być tracone z moczem a z kolei wchłanianie żelaza może być upośledzone (z powodu przyspieszonej perystaltyki jelit). Spożywając produkty bogate w żelazo warto pamiętać również o witaminie C, która ułatwia jego wchłanianie.

przed tym cyklem jechał na samym propku tylko, to jego 2 cykl

Chcialem ale osoba ktora mi to ulozyla powoedziala ze pod jego opieka moge tak bo nad wszystkim czuwa itd i ze jesli profilaktyka bedzie dobra przez caly cykl to bedzie ok

Chcialem ale osoba ktora mi to ulozyla powoedziala ze pod jego opieka moge tak bo nad wszystkim czuwa itd i ze jesli profilaktyka bedzie dobra przez caly cykl to bedzie ok Czuwać to sobie może ,jakie badania z ciekawości ci zlecił oraz jak rozpisał dokładnie cykl ,hcg itp Wrzuć ankiete

1. WIEK: 30 2. WAGA: 78 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciezko ocenic bo z przerwami 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 390 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Chcialem ale osoba ktora mi to ulozyla powoedziala ze pod jego opieka moge tak bo nad wszystkim czuwa itd i ze jesli profilaktyka bedzie dobra przez caly cykl to bedzie ok Czuwać to sobie może ,jakie badania z ciekawości ci zlecił oraz jak rozpisał dokładnie cykl ,hcg itp Wrzuć ankiete 1-20 sustanon e4d 1-20 masteron e4d Hcg 500j e5d Symex 1/2 tab [...]

Cykl treningowy określasz na xx tygodnii, z reguły na około 10. W tym okresie planujesz dany trening i co jest oczywiste powinno Tobie zależeć na progresie w jego kierunku. Bez względu na to jaka byłaby to dyscyplina sportowa. Ciężko będzie o progres w sytuacji, gdy wykonasz martwy ciąg przez tydzień a następnie zmienisz to ćwiczenie na inne. Z [...]

DO BRONKZ: Ćwiczenia tylko na klatke, triceps, brzuch? Chcesz zeby stał sie sezonowcem? Powtórzenia z dużym ciężarem? Jego mięsnie nie są kompletnie przyzwyczajone do wysiłku a Ty mu chcesz dawać duży ciężar.. Jak nie masz pojęcia to sie nie wypowiadaj bo wprowadzasz innych w błąd ^^ Co do wypowiedzi Tomcia, oczywiści jak najbardziej popieram w [...]

Witam. Mam pytanie o układ kostny strongmenów. Czy wraz z rozrostem mięśni zwiększa się długość ich kości? Np. szerokość barków. Czy jeśli oskubać strongmena z mięśni, jego szerokość szkieletu w barkach będzie powiedzmy dwukrotnie większą od zwykłego człowieka? Domyślam się że napewno kości będą grubsze ale czy też wydłużają się w jakiś sposób? [...]

Witam. Mam pytanie o układ kostny strongmenów. Czy wraz z rozrostem mięśni zwiększa się długość ich kości? Np. szerokość barków. Czy jeśli oskubać strongmena z mięśni, jego szerokość szkieletu w barkach będzie powiedzmy dwukrotnie większą od zwykłego człowieka? Domyślam się że napewno kości będą grubsze ale czy też wydłużają się w jakiś sposób? [...]

Dobra a wiec zostaje KO+mono z tauryna...(przed po) Mxpro miedzy posiłkami + ZMA przed snem... Tribusteron wywalam,a na jego miejsce dodam jakies dobre witaminy. Profilaktycznie cos na stawy... SI?

I zdjęcie sylwetki. Bo na jego podstawie mozna zdecydowanie lepiej ocenic bf niz na tanicie.