Koledzy jak opinie o mecie jw GEP?? Mam ok 300tab pojdzie ok 12 tyg ed 30/40mg oczywiście profilaktyka dopięta. Pct w postaci cloma. I tu pytano moge zarzucić clen ktory też posiadam w trakcie lub od razu po cz tez leplepiej na luzie sie odblokowac i zarzucic redukcje jakis msc później? ??
...
Napisał(a)
Witajcie.
Koledzy jak opinie o mecie jw GEP?? Mam ok 300tab pojdzie ok 12 tyg ed 30/40mg oczywiście profilaktyka dopięta. Pct w postaci cloma. I tu pytano moge zarzucić clen ktory też posiadam w trakcie lub od razu po cz tez leplepiej na luzie sie odblokowac i zarzucic redukcje jakis msc później? ??
Koledzy jak opinie o mecie jw GEP?? Mam ok 300tab pojdzie ok 12 tyg ed 30/40mg oczywiście profilaktyka dopięta. Pct w postaci cloma. I tu pytano moge zarzucić clen ktory też posiadam w trakcie lub od razu po cz tez leplepiej na luzie sie odblokowac i zarzucic redukcje jakis msc później? ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
opinie to tam gdzie pytałeś. Jak rozpiski nie potrzebujesz tylko info/radę to clen zostaw na kiedy indziej, clen nie dział jako atykatabolik jak o to chodzi, a jak chcesz redukować to na pct i zaraz po nim to pomyłka, bo na pct i po zajmujemy się utrzymaniem muskli po cyklu. a jak coś więcej chcesz wiedzieć to najpierw skopiuj i uzupełnij to:
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s2268.html
Proponował bym tu zajrzeć i wrzucić jedno pytanie a drugie to ankieta.
Proponował bym tu zajrzeć i wrzucić jedno pytanie a drugie to ankieta.
...
Napisał(a)
WIEK: 23
2. WAGA: 100
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 122
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: 2g na kg
-węglowodany: ok 500g
-tłuszcz: ok 60g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 7tyg 30mg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc
11. POZIOM BF%: ok 21
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 x 3
-martwy ciąg: 200x2
-przysiad: 130x12
2. WAGA: 100
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 122
-udo:
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
-białko: 2g na kg
-węglowodany: ok 500g
-tłuszcz: ok 60g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka 7tyg 30mg
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc
11. POZIOM BF%: ok 21
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130 x 3
-martwy ciąg: 200x2
-przysiad: 130x12
...
Napisał(a)
Chciałbym zdobyc troche kg miecha dopiac diete i zabrac sie za to porządnie. Mam troche tego fatu ale nie przeszkadza mi on tak bardzo. Myslicie ze teraz lepiej clen i redu do 15% jakos i potem metka czy jakos inaczej to pogodzić? Moze podczas brania mety clen i aero 3x tyg 25/30min???
...
Napisał(a)
Bardzo dobry plan, wręcz idealny, najpierw redu potem masa.
a co do aero, to przy odpowiedniej diecie i ciężkim treningu siłowym nie jest ono niezbędne. Choć dodać możesz nie zaszkodzi.
a co do aero, to przy odpowiedniej diecie i ciężkim treningu siłowym nie jest ono niezbędne. Choć dodać możesz nie zaszkodzi.
...
Napisał(a)
Panowie nie lubie sie redukowac i nie chce " zmalec " wole dolozyc miecha i miec ze 110kg posiedziec z tq waga po cyklu po pct na kreatynie i moze potem redu jakieś 2msc po ??? Co wy na to ?
Zmieniony przez - penguin w dniu 2016-08-15 00:35:03
Zmieniony przez - penguin w dniu 2016-08-15 00:35:03
...
Napisał(a)
Skoro twoim celem nie jest typowo sylwetka tylko masa wskakuj na ta mete cykl 8 do 10 tyg 30 mg w polowie cyklu podbijasz na 40 mg
Lub od poczatku dac 40 mg
Lub od poczatku dac 40 mg
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Szkoda trochę wątroby. 300 tab. To trochę jest wystarczyłby miesiąc a w ogóle na twoim miejscu to bym wskoczył na samego teścia i ogólnie bym zredukowal cos do jakiś 15% ale to tylko moje sugestie. Prawdopodobnie cię zaleje bardziej tylko.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
KOLEJNY CYKL NA MASE PROSZE O POMOC :)
Następny temat