jego

Wklejam ankiete dzialu i prosze o pomoc 1. WIEK: 36 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 115 -udo: 69 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10+ 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo wszystkiego przez 5-7 lat 8. TRENING: split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

[...] mysli przygotowanie, wieczorem na drugi dzien, a i co najlepiej zjesc przed spaniem, i czy akcja typu "nie jem nic po 18" szkodzi? nasptepnie jestem fanem mleka, i jego przetworów, co moge a czego mi odradzacie. i chciałbym byscie mi powiedzieli co pełni role zapychaczy (w małych ilosciach powodujac znikniecie poczucia głodu) jakie [...]

blady1410 Na sniadanie lepsze jajka, o cholesterol sie nie boj, to ze podwyzszaja jego poziom to mit. Wafle ryzowe to slabe zrodlo ww zlozonych, poza tym ma bardzo wysoki indeks glikemicny, w ciagu dnia spozywaj weglowodany o niskim indeksie jak np. ryz brazowy/kasza/makaron, ziemniaki i ryz bialy tylko po treningu. Gainera pij wg. brakow w [...]

Jego przeciwnik to dotychczas niepokonany Michał Fiałka wychodzi, w tle "In the End" Linkin Park 25 lat, 94kg wagi Rekord 4-0-0 Klub: Berserkers Team Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-12-12 21:57:40

Publicznosc wyraznie trzyma strone Petera. Rowniez licze na jego wygrana.

****a sam bym z nim wyszedł jakbym zobaczył tego jego dzieło na plecach-kurviszon *******ony

Także stawiałabym na Czecha,obserwując jego dzisiejsze pojedynki

własnie wróciłem z torwaru 75min stałem w samej bluzie przed halą bo myslałem że o 19 juz będą wpuszczali piękna oprawa,zawodnicy jeszcze lepsi tylko trochę szkoda Antka i głupich okrzyków w jego stronę,no ale cóż... finał zaskoczył wszystkich,ale takie są uroki sportów walki,nie tylko umiejętności a szczęście pomaga

[...] na muzyce niż ty w całej swojej karierze. Śmiej się z tego, ty mała suko!” http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-Leon-Edwards.png Woodley nawiązał do sytuacji gdy jego były kolega treningowy Jorge Masvidal powiedział, że po wdaniu się w szarpaninę z Leonem Edwardsem za kulisami gali UFC Fight Night 147 podarował mu „trzy kawałki i [...]

[...] „tony” pieniędzy będąc mistrzem Były mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley przyznaje, że w czasie, gdy był mistrzem i żył w stylu mistrza korzystając ze wszystkich jego przywilejów, przepuścił tony pieniędzy. Woodley był mistrzem UFC w okresie pomiędzy lipcem 2016 roku a marcem 2019 roku. W wywiadzie udzielonemu Arielowi Helwaniemu z [...]

[...] niepewny, ponieważ UFC chce przenieść ją do jakiegoś miejsca w Stanach Zjednoczonych. Po pojawieniu się wiadomości o wycofaniu się Edwardsa z karty, Covington wykorzystał swojego Twittera, aby rzucić wyzwanie Woodleyowi na walkę z nim w następny weekend. „Wieści z ulicy donoszą: Leon Scott jest wypadł. UFC i Ameryka potrzebują bohatera. Kto chce [...]

[...] sobie sprawy, że wyglądacie głupio. Robisz to, co inni chcą, żebyś robił. Ja robię to, co chcę zrobić." Popularność Colby'ego Covingtona wzrosła w 2019 roku w związku z jego kontrowersyjnym stylem promocji swojej osoby i zachowaniem, trash talk’iem, a następnie walką o tytuł z Kamaru Usmanem. Pomimo chęci walki z nim, Tyron Woodley wykpił go [...]

[...] Chris swoimi świetnymi kopnięciami, zwodami, kombinacjami ogarnie przynajmniej 2 rundy i wypunktuje. Kenney vs Smolka - Louis jest nieprzewidywalny, może zaskoczyć, ale jego agresja będzie pasować bardziej technicznemu i wyrachowanemu Kenneyowi w parterze, w stójce może być równo, ale to również Casey powinien być precyzyjniejszy. Royval vs [...]

[...] lewy sierpowy, podbródkowy, uderzenia kolanami i latające kolana, kopnięcia i uderzenia oraz kopnięcia na łydkę. Niewiele się od niego różnię pod tym względem. Widziałem jego styl, i trochę go rozgryzłem, ale elementem zaskoczenia jest bycie sku***em. Kiedy zaczniesz robić rzeczy, których się nie spodziewają, to chyba nie będzie się na to [...]

[...] obaleniami przeważał w stójce, ale ma moc w tych rękach. Wygląda na to że oficjalnie dołączył do czołówki wagi półśredniej. Niebezpieczny w każdej płaszczyźnie i dla każdego będzie dużym problemem Cieszy wygrana Dern bo im więcej dobrych parterowców tym lepiej, a szkoda że Smolka przegrał bo lubię go za jego walkę gdzie wygrał kopnięciem bocznym

[...] Mimo zwycięstwa przez poddanie w pierwszej rundzie, początek walki był trudny dla Dern, ponieważ Cifers pokazała swoją siłę i wytrzymałość. „Jestem taka zadowolona z mojego występu. Wiedziałam, że Hannah nie jest łatwą dziewczyną do pokonania. Jest bardzo twarda, a ja nie chciałam się z nią zbytnio siłować w klinczu i wchodzić z nią w [...]

Urodziny 5 - tutaj drink mojego autorstwa; opisze jego historie kumpel siedzi z nami przy stole i wypija kielicha, nagle wstaje i wychodzi do domku i mowi "wiecie co w tym wszystkim jest najlepsze?? ze teraz mam pusty kieliszek a jak wroce to bede mial znowu nalane" no to wzialem nalalem mu ketchupu (gestego) do kielicha, na gore [...]

jaka jest jego cena? كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

[...] forum jako dział informacji nt.kulturystyki. Kolega Damian naprawde mi niczym nie imponuje. Pochwaliłby się swoimi osiągami w tym co tu jest tematem. Też nie jestem abstynentem i lubie sobie popić ale sie tym nie podniecam. Jak już mówiłem zgadzam się w 100% z Blasterem i Paszolem Chociaż musze Damianowi przyznać że jego dowcipy są OK.

no właśnie każdy robi to co lubi,to że wkleja fotki z wakacji to jego+,najlepiej niech każdy pilnuje siebie i będzie wszystko ok,a jeśli chodzi o sogi to się troche z nimi sracie...dostał je za wklejone fotki a przecież to dział nasze zdjęcia...jeśli chodzi o wiedzę na temat kulturystyki to idzcie se do treningu i tam pomagajcie wtedy będziecie [...]