jego

[...] wiem, że po namiętnej nocy puzniej dwa dni rozkojarzony chodzę a w dzień zawodów to już całkiem seks odpada, mięśnie są po seksie jakieś takie zbyt mocno rozluźnione,i nienapinają się odpowiednio szybko w końcowej fazie ciosu zmniejszając jego siłe no ale jak ma się tak wspaniałą dziewczynę jak ja to zawody są zawsze na drugim miejscu

jego najszerszy jest az poziomy(zwisa pod katem 90 stopni od tulowia) np n atym zdjeciu,gdzie nie widac glowy.ale strasznie zniszczona ma twarz jak na swoj wiek wyglada staro,a szczegolnie na pierwszych fotach

hehe najlepsze to jest to że on tak naprawdę nic nie robi tylko stoi a jego laska zapieprza heh. Ciekawy podział obowiązków w domu mają heh.

Nie wiem czemu Ruhl dostaje takie słabe miejsca na Mr. Olympia. On chyba jako jedyny z zawodowców robi cos z talią. Jego jedynym słąbym punktem są tricpesy. Moim zdaniem Mr. Olympia powinien sie wyróżniać. Ronnie się wyróżniał, Dorian sie wyróżniał, Arnold też... Zeszłoroczny Mr. Olympia Jay Cutler swoją unikalność przejawia tylko burackim wyrazem [...]

prosze Cie... zobacz jego klatke zerwana, tricepsy zawsze mial do dupy, no i ta nieproporcjonalna klocowata budowa > to jak on ma miec dobre miejsca? ale fakt faktem lubie go

[...] niezbyt pasującego do ideału sylwetki. Pamiętajmy, że w Olympii startują najlepsi, a czołówka to fenomeny genetyczne. Zawodnicy, którzy zajmowali lepsze lokaty niż Markus w jego dobrych wystepach(2000, 2004, 2006) to: Coleman,Cutler,Levrone, Cormier,Ray,Wheeler,Jackson,Anthony,Badell,Martinez-sylwetki doskonałe od urodzenia, z takimi freak Ruhl [...]

ten czosnek oddzielnie? Bo jakos nie zrozumialem jego roli xD

[...] i jeszcze raz dieta.Dodał bym jeszcze ze podczas cwiczen mogłbys uzywac pasa odchudzajacego.Takiego jak z reguły kobiety nosza zeby wypocic okolice talii.Nie chodzi mi o jego cudowne działanie w sensie spalania ale przy treningach siłowych mimowolnie napinamy brzuch ktory czesto jest "rozdety"po treningu wiec pas troche go [...]

[...] większe efekty niż po tym splicie Ale na każdego co innego działa, wiele zależy też od diety,regeneracji itp. I wg. mnie to nie prawda, że FBW się nie da długo ćwiczyć bo jest mase odmian jego, można kombinować na wiele sposobów i uatrakcyjniać trening a efekty i tak w głównej mierze zalezą od diety. No ale każdy ma swoje zdanie i tyle Pzdro

Wzrost 159, waga 72. Hormon wzrostu dostałem własnie na jego niedobór. Może byłoby inaczej gdybym go otrzymał kilka lat wcześniej.

Dlaczego trenera o to nie zapytałeś? Skoro się na tym zna to jego także możesz zapytać

[...] (codziennym) mają antykataboliki. Tych podstawowych mamy cztery: glutaminę, taurynę, BCAA i HMB. HMB jest bardzo dobry, ale drogi, więc nie każdego stać na codzienny jego dodatek. Na placu boju pozostają trzy. Z tego wniosek, że przydatność tauryny należy oceniać identycznie, jak glutaminy i BCAA. A jeżeli chodzi o synergizm tauryny z [...]

prosze skontaktuj sie z Darkiem przez jego strone www.apz.pl Darek wspolpracuje z plywakami wiec ma w tym spore doswiadczenie :D

Pod ledzwiowym ? To jego czescia jest kosc ogonowa ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Miejmy nadzieje że bedą, Mysle ze najwazniejszy bedzie estradiol.Jego pozziom powinien nam wyjasnic wiele. Oczywiscie narazie są to jedynie domniemania , ale na moje oko to jest powód.Zastosujesz inhibitor i i panna bedzie szczesliwa tylko juz nie mysl o tym. Przy dawkowaniu czystego testosteronu ciezko jest sobie zrobic trwała krzywde szczególnie [...]

[...] miejsce tzn wrocil bo byl na dodatnim bilansie, na poczatku lekarz mu obiecywal bedzie pan mial kostke na brzuchu a po zabiegu powiedzial ze najlepszy efekt jest u osob mocno grubych haha jego dieta dlanas moze byc kiepska ale dla niego sprawdzila sie bdb nie tylko ja bralem gh i zdania mamy podobne ze miska to podstawa bez szkoda siana wydawac

[...] dużo starszych ode mnie ludzi ćwiczących na siłowni, ale kiedyś było inaczej, chyba nawet lepiej - teraz wchodzi gimnazjalista z żyłą na bicku, słuchawkach większych niż jego głowa z muzą rozwaloną tak, że w drugim końcu siłki słychać rytm i zabiera Ci hantelki 20 kg, bo musi przypompować łapy, ciężar nim rządzi, nie ma nad nim kontroli, ale [...]

Kilka odniesień. Brzuch Filleborna w jego czasach był jeden na sto. Dzisiaj jedynie jeden na trzydziestu trzech. Zainteresowanie, media, sponsorzy i pasjonaci rozwijają ten sport i nie przestaną więc aktualna złota era za dwadzieścia lat będzie diamentowa. Poza tym uważam że, określenie "złota era " jest pojęciem pokoleniowym i dla każdego z [...]

Platzz mowil ze europa była jego domem i tutaj bardzo był rozpoznawany , kupy to się nie trzyma co wypisujecie , opisujecie po prostu to co dzialo się w Polsce , na pewno nie na swiecie... Zmieniony przez - ero24 w dniu 2016-06-04 19:02:12

[...] bo patrzyliby w smartfony Burneika wybił się głównie dzięki filmikom w sieci, dzięki niemu też część ludzi zaczęła w ogóle widzieć co to jest kulturystyka, za to przez jego styl nagrywanych materiałów znów dała znać o sobie łatka 'tępego koksa' przypinana ludziom ćwiczącym od wielu, wielu lat chyba też nieco inaczej zrozumiałem pojęcie [...]