jego

celem mojego treningu jest nabranie masy mięśniowej. Mam 18 lat, waże 80Kg i mam 185cm wzrostu. Własnie wiem że ten trening jest chaotyczny i proszę was o jego głębsze zmodyfikowanie i ewentualne rozłożenie na cykle...

jakie plany juz przerabiales ? jakie wnioski po nich ? dlaczego wybrales split w najgorszej jego postaci ?

No było gdzieś info, że wybiera między UFC i EliteXC. Ale to wszystko może się szybko zmieniać - takiego zawodnika jak Mamed chcioby wiekszośc organizacji ze względu na widowiskowość jego walk.

hm ja osobiscie na odleglosc ciuchow bym nie kupowal, ale tak czy siak spytam 'dla innych' - jak ze zwrotem/wymiana towaru gdy komus nie pasuje rozmiar, lub poprostu towar nie spelnia jego oczekiwan (wiele po zdjeciu ocenic sie nie da) ?

[...] B6 (preparat ZMA) - dostarcxzający niezbędnych skladnikw do budowy testosteronu Selen (znajduje się w ofercie firmy Naturell), inozytol (preparat Lecytyna) - podczas erekcji mężczyzna traci sporo tych skadników, należy je sukcesywnie uzupełniać Preparat witaminowo - minerlalny - przy braku niektórych jego składników potencja jest obniżona

A mi sie już nawet nie chce komentować tych jego teorii

Uriel - wyslalem ci emila - odpisz. A przy okazji wczorajszego filmu z lundgrenem. Idzie szwed bez ubrania i pytam moja niunie - "czy chcialabys zebym tak wygladal". A ona "tylko sprobuj" Lundgren wygladal fenomenalnie w 91 (w tym filmie i universal soldier) - jego najlepszy okres zdecydowanie.

"Tunczyk + 2-3 kromki razowca z warzywkiem BEZ CHLEBA SAM TUŃCZYK " coz ty mu tu radzisz co??? to jest jego posilek potreningowy a ty mu radzisz nie jesc weglowodanow ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] nie widze powodow, dla ktorych silka mialaby byc zarezerwowana wylacznie dla tej plci. Wydawalo mi sie, ze jezeli facet jest napakowany, to nie powinno mu przeszkadzac, ze jego kobieta ma ladnie wyrzezbiona sylwetke i troche wiecej sily niz jej przecietne kolezanki. Przeciez i tak bedzie od niego mniejsza i slabsza (bo taka juz jej natura), a [...]

[...] Weż skierowanie do urologa. Zbadaj prostate.Masz tu fragment z Urologii Polskiej ''Mężczyźni z zaburzeniami prostaty mogą prezentować zaburzenia wzwodu, głównie w postaci jego nieutrzymywania przez dostatecznie długi czas. Przeanalizuj jakie leki brałes ostatnio i czy przypadkiem nie leczysz sie na cos.Na seksuologa jeszcze przyjdzie czas.To [...]

[...] WPC -210kg oraz rekord Polski ustanowiony na Mistrzostwach Polski organizowanych przez PZKiTS -215kg. Cieszymy się bardzo z sukcesu Waldka i wierzymy że to dopiero początek jego kariery ponieważ starty rozpoczął zaledwie pół roku temu i przebojem zawojował najważniejsze światowe imprezy. Przed nim czerwcowe Mistrzostwa Świata w Wiedniu. Trzymamy [...]

Tu jego młodszy brat, Aleksy, 380 kg. Spójrzcie na skarpety w barwach narodowych Ukrainy.

widzialem jego start i mam to nagrane ladnie zatrzymal i bylo do zaliczenia bylem za nim 240 kg

[...] ciele // pisalem gdzies o nim /// kolezanka ma dokladnie taki sam problem jak Ty tylko ,ze 4x gorzej // w lecie bez recznika itp nie obejdzie sie /// lek pomogl mimo ze jego przeznaczenie jest calkowicie inne /// lek jest do problemy z nerkami i lista skutkow ubocznych jest dosyc spora ale na jakis czas warto sprobowac ;) to naprawde moze [...]

[...] ze swoim podejściem wyszedłeś na piczkę i tyle. jeśli ona faktycznie tego nie chciała mogłeś zareagować skoro ci na niej zależy a tak.. :) sw tak do końca nie przełamie twojego strachu.. budujesz tam takie fundamenty ale to i tak zależy od człowieka. sam nie jestem człowiekiem co szuka bójek itp ale jeśli już ktoś mnie pyrga albo obraża to daję [...]

Hrhrhrhrh Jogger Maku jest znany Co do HMb jego działanie antykataboliczne chyba nie zosało potwierdzone badaniami?? Pozdro.

[...] mateusz.ek "Serek nie jest dobrym źródłem białka ? Czemu ? oczywiście mowa o serku wiejskim ;) ( kazeina)" Ser twarogowy jest ograniczony w dwa aminokwasy, co zmniejsza jego wartość biologiczną (wykorzystanie) - Nie ma pełnego profilu aminokwasowego. Jest białkiem ciężkostrawnym. mateusz.ek Zapoznam się z Twoją propozycją. Dziękuje

Ser twarogowy jest ograniczony w dwa aminokwasy, co zmniejsza jego wartość biologiczną (wykorzystanie) - Nie ma pełnego profilu aminokwasowego. Jest białkiem ciężkostrawnym. Jak najbardziej ma pełny aminogram, tak jak wszystkie produkty nabiałowe.

[...] gabarytowo. Np Royce zlał cięzszych o kilkadziesiąt kilu mistrzów Judo (Remco) i Zapasów (Severn)Takich przykładów z klatek jest na full Nie twierdze że boruta ma takie umiejętności jak Royce ale tez pewnie jego przeciwnicy to nie byli mistrzowie zapasów ani judo jak atakowali w kilku. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

znakomita stronka! Odnosnie tego kalibru to chodzilo mi o jego zdolnosci penetracji pancerzy min. dzialko 14.5 kontra pancerz amerykanskiego m-113 GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq