[...] zatrzymać Cormiera w czwartej rundzie i ponownie zostać mistrzem wagi ciężkiej. Rozmawiając z Chaelem Sonnenem, Miocic przyznał, że pierwsza runda była daleka od ideału w jego wykonaniu. "Och, na 100 procent, to było straszne. To było absolutnie straszne". Jedna rzecz, która wywarła wrażenie na Sonnenie i wielu obserwatorach walki, to [...]
[...] pod nieobecność szefa kuchni, młodszy kucharz na dworze księcia Metternicha – Franz Sacher otrzymał delikatne i odpowiedzialne zadanie stworzenia nowego deseru dla księcia i jego wymagających gości. Opracował on wówczas przepis na tort czekoladowy przekładany marmoladą morelową i oblewany polewą czekoladową, który po dziś dzień określany jest [...]
wlasnie juz probwalem mu wpic do jego pustego lba zeby sie niewypowiadal pod moimi wypowiedziami i niechcial sie zgodzic napisalem tutaj z nadzieją ze moze wkoncu zrozumie ze niechce naniego patrzec a jego glupich argumentow- niemajacych wile wspolnego z prawdą- niemam zamiaru odpierac bo i tak niewytlumacze mu tego ze wzgledu n aograniczenie [...]
[...] popularność kulturystyki przypadał na lata 80, szczególnie 90 i pocztek 00 gdzie nie było żadnego podziału na kategorie. To byla złota era, gdzie Benazziza pokonał Yatesa, jego największą bronią - plecami , gdzie Ray był później realnym zagrożeniem dla Doriana, także kiedy Lee Priest pozował na Ironman, wszyscy wstawali z miejsc podziwiając [...]
[...] popularność kulturystyki przypadał na lata 80, szczególnie 90 i pocztek 00 gdzie nie było żadnego podziału na kategorie. To byla złota era, gdzie Benazziza pokonał Yatesa, jego największą bronią - plecami , gdzie Ray był później realnym zagrożeniem dla Doriana, także kiedy Lee Priest pozował na Ironman, wszyscy wstawali z miejsc podziwiając [...]
Jako wieczny rebeliant bardzo długo nie miałem prawdziwego autorytetu w sztukach walki. Do tej pory zresztą jesteśmy kompanią wolnych strzelców Jest jednak paru ludzi, którzy nie tylko zrobili na nas duże wrażenie jako mistrzowie SW, ale także współpracują z nami i wspierają niezależnie od wszechobecnej polityki, przekazując swoją wiedzę. Wśród [...]
[...] sztuki walki od kilkunastu lat. Zaczynał od kung-fu i Shotokan karate. Później na długi czas zajął się karate Kyokushin, które odegrało ważną rolę w kształtowaniu się jego spojrzenia na sztuki walki. Ten twardy system pełnokontaktowy okazał się dla sensei Mariusza najbardziej zbliżony do oczekiwań. W 1995 roku po raz pierwszy wystartował [...]
[...] rywala na początku walki, ale Rakić prawym prostym rozciął go pod lewym okiem. To rozcięcie przeszkadzało Błachowiczowi przez większość rundy. Kopnięcia na nogi Rakićia były jego stałą bronią, podobnie jak jego tendencja do czekania, aż Błachowicz ruszy pierwszy do kontry. Najlepszą bronią Błachowicza wydawały się być lewe na korpus z prawymi na [...]
[...] występującą naturalnie w przyrodzie. Od wieków była wykorzystywana w Europie jako lekarstwo na impotencję i stymulant popędu seksulanego.W zeszłym wieku odkryto jednak jego pozytywne "sportowe" efekty. Jego zażywanie podnosi poziom hormonu LH oraz testosteronu. W organizmie ludzkim 99% testosteronu jest związanych z tzw. białkami [...]
[...] cm miał jakieś 75 kg masy (będąc młodszym ważył ponad 80kg), 47 wiosen na karku, ilość tłuszczu zbliżoną do zerowej i każdy mięsień dokładny zarysowany na ciele. Na widok jego brzucha schowałby się ze wstydu kaloryfer, a ten facet: - nie używał suplementów ani odżywek - nie stosował diety - od dobrych kilku lat nie ćwiczył w ogóle brzucha To, [...]
[...] garnitury i koszule, w które już nie wchodzę, to jest to już na starcie parę tysiaków. Ostatni, który kupiłem, jest skorygowany specjalnie pode mnie (co proste nie było) i jego już się zamiaru nie mam pozbywać, bo wygląda świetnie i cena jest adekwatna do jakości. Jak już wspominałem wcześniej, nie mam zamiaru spędzić życia w dresach, a ciągłe [...]
[...] inny uzytkownik i znacznie większy, nie pamiętam nicka, ale też nie wiem ile "wspina". Spoko, za nastepne 13 lat dorzucę z 10 kg na sztangę . W profilu jest jego zdjecie jak mial 18 lat, wazyl 116kg, biceps 46 a cwiczyl dopiero 18 miesiecy.. Podejdę do tego z filozoficznym spokojem. Nobody is perfect. Zresztą ja w jego wieku [...]
[...] kluczowy) będę - unosząc cięzar - ramiona kierował lekko do środka na wysokość twarzy (tak jak R. przykazał)." Broń boże nie mam zamiaru podważać kompetencji Rafała ani jego znajomości tematu. Jednak w przytoczonym przez WODYNA linku, kilka stron dalej, FairDo oprócz chwytu młotkowego zaleca tez wykonywać to ćwiczenie odchylając lekko [...]
[...] az strach probowac z mlekiem bo moze uzaleznic No to teraz tylko uzupełnij białko treningami i sukces gotowy . rq4: Broń boże nie mam zamiaru podważać kompetencji Rafała ani jego znajomości tematu. Jednak w przytoczonym przez WODYNA linku, kilka stron dalej, FairDo oprócz chwytu młotkowego zaleca tez wykonywać to ćwiczenie odchylając lekko [...]
[...] Don Garcia: Hard_napisałeś ze Arnold plotł bzdury w pumping iron- co masz dokładnie na mysli. Choćby fragment wywiadu, w którym tłumaczy, że nie pojechał na pogrzeb ojca na parę miesięcy przed zawodami Mr. Olimpia, bo to zaburzyłoby jego cykl przygotowań, w sensie negatywnego wpływu na jego dobre samopoczucie, niezbędne do osiągnięcia sukcesu.
Wizyty u Rafała Butchera do nudnych nie należą. Jednakże po jego dramatycznym wyznaniu na temat fascynacji sekcjami zwłok, wchodząc do sklepu, miałem duszę na ramieniu. Przezornie w teczce miałem ukrytą porcję kurczaka z ryżem, ażeby w razie ataku Rafała, rzucić mu ją na pożarcie i tym samym odwrócić na moment jego uwagę. Zwykle umknąłbym mu bez [...]
[...] kilkakrotnie z Rafalem o ewentualnym przerwaniu testu z powodu zbyt duzej mozliwosci kontuzji, jednakze zostawilem to Hardowi, gdyz to on najlepiej zna swoje cialo i jego mozliwosci, choc mam nadzieje ze i tak jest zadowolony z osiagniec i ilosci R.Z. Chcialbym takze podziekowac publicznie Rafalowi ze jego wklad w ten test. Dzieki Rafal. [...]
[...] oczy... Dziwi mnie najlepszym dla kogo?chyba kibicow bo nie dla Adamka. Adamek zdobyl tam pas i styka,ale pasem sie nie naje.Poszedl do ciezkiej zeby zarabiac bo boks to jego praca.Naprawde tak ciezko to zrozumiec? Nie rozumiem tych idiotycznych zarzutow wobec Adamka.Gosc nie jest i nie bedzie mistrzem HW ale to jest jego zycie i jego [...]
białka ci brak drastycznie, to z jego zwiększeniem u mnie pojawiał się energia na wszystko, ty się zajadasz warzywami, które trawią się bardzo szybko, stad tak szybko robisz się głodna, nie chodzi o ilość jedzenia tylko jego jakość, brak ci białka i tłuszczy, w dużych ilościach
UFC 241: Daniel Cormier vs Stipe Miocic 2
