MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92

B-REAL:
Z przyjemnoscia sie czyta. Fajny test z duza dawka humoru.
Pozostaje nam czekac az zrobisz nastepny..

Spokojnie z tym czekaniem na następny. Ten będzie trwał jeszcze prawie 2 miesiące i zdąży się przejeść.

Chaczyk:
Fota jak wyrywasz kurczaka też niczego sobie

Próbowałem wykorzystać element zaskoczenia, ale nie dało rady. Zresztą Rafał prędzej dałby sobie wyrwać portfel, niż konsumowanego właśnie kuraka.

menciu:
zdradzisz jaki to ciekawy supelek?

Na razie nie chciałbym, bo mnie jeszcze ktoś z tym pomysłem uprzedzi. Powiem tylko, że jest z gatunku nieco droższych.

jaki jest Twój cel? ...tak w ogóle (chodzi oczywiście o kulturystykę a nie cele zawodowe czy rodzinne)

Celem było 82 kg dobrej jakości mięśni i robi się to z każdym dniem coraz bardziej realne. Niewykluczone, że trzeba będzie wkrótce ten cel zrewidować . W przesadę jednak popaść nie mogę, bo takie kucie masy ma swoje wymierne koszty i nie mam wcale na myśli supli, ani jedzenia. Jakieś 2 lata temu ważyłem ok. 70 kg i widzę, że moja garderoba robi się – khm, khm – przymała. Nawet jeśli wezmę pod uwagę same garnitury i koszule, w które już nie wchodzę, to jest to już na starcie parę tysiaków. Ostatni, który kupiłem, jest skorygowany specjalnie pode mnie (co proste nie było) i jego już się zamiaru nie mam pozbywać, bo wygląda świetnie i cena jest adekwatna do jakości. Jak już wspominałem wcześniej, nie mam zamiaru spędzić życia w dresach, a ciągłe zamawianie ubrań na miarę też mnie nie pociąga.

Rafał B.:
cel moze byc tylko jeden.
Hard cisnie na Arnold Classic

Przy tej diecie, to ja głownie cisnę w toalecie . Z drugiej strony, myślę że już w chwili obecnej mam spore szanse na Mistrza Polski...










...w tej właśnie konkurencji .

dzi:
Apropos "golym okiem". Kiedy pomiary obwodow?

Pod koniec przyszłego tygodnia planuję podsumowanie masowej częsci testu i jednym z jego elementów będzie porównanie obwodów. Nie żebym się w tym miejscu specjalnie przechwalał, ale bebech wydaje się być większy, czyli ostro gonię Colemana !

Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-08 12:54:32

hehe, mam podobne...ograniczenia. powoli do przodu tak żeby nie trzeba było wymieniać garderoby...dresy mi się nie uśmiechają. Z uwagi na rodzaj mojej pracy...muszę wyglądać w miarę schludnie i elegancko, tylko piątki luźniejsze
masa 80-85 w dobrej definicji styka.

o właśnie: Rafał, jak to jest u Ciebie z ciuchami? XXX...XXL??

Ja do mojego ograniczenia gornego rownego 90kg problemow z ubraniem mial nie bede wiec sie nie martwie

Tak w ogole to szkoda ze przegapilem poczatek testu, poprosilbym Cie bys sie zwazyl na tej magicznej wadze Baurera. Zobaczylibysmy czy sie odczyty zmienily po cyklu.

Ja aktualnie na moim Baurerze mierze wszystko co miesiac i zapisuje, nawet da sie zaobserwowac pewne prawidlowosci, problem w tym ze bez konkretnego cyklu nie ma konkretnych zmian wiec wszystko moze byc bledem pomiaru i przypadkiem.

A fajnie by bylo cos jeszcze z tych wag wycisnac.

no tak dzi...ty jesteś wyższe ode mnie. Mnie zadowloli 85 kg dobrej jakości mięska.
I tak będę musiał garderobę powiększyć...mnie to cieszy...moje konto jest już mniej zadowolone

Moim zdaniem waga kolo 80 kg przy tym wzroscie to juz naprawde nie malo, ja bym zbil z dobre 7kg pewnie i potem znowu dobil do 80, to na pewno nie bedzie juz zle wygladalo. Inna sprawa, ze mowiac calkiem powaznie nie zamierzasz utrzymywac sie z kulturystyki i traktujesz ja rekreacyjnie z tego co widze, wiec mozesz pozwolic Rafalowi byc najwiekszy w Szczecinie.

ja bym mu nie odpuszczał!!!
dawaj Hard goń Rafała!!
co to za problem...










...Rafał tylko żartuje wieszzz

ale ja kazdemu zycze jak najlepiej.
Nie zamierzam niszczyc przeciwników, zamierzam byc od nich lepszy.
Poprostu.

Rafał:
ale ja kazdemu zycze jak najlepiej.
Nie zamierzam niszczyc przeciwników, zamierzam byc od nich lepszy.
Poprostu.

Przeciwników?! O żesz Ty! To już wiem czemu oferowałeś mi możliwość skosztowania jakiegoś "sampla". Pewnie bym po nim z toalety przez tydzień nie schodził .


Wróciłem własnie z treningu. Jestem świeży, rześki i w sumie mógłbym kolejne 1,5 godziny jeszcze ćwiczyć.

PS. Żartowałem

"Wróciłem własnie z treningu. Jestem świeży, rześki i w sumie mógłbym kolejne 1,5 godziny jeszcze ćwiczyć.

PS. Żartowałem"

przeciwników w sensie rywali do złota na MP, np.
Wiadomo ze na scenie zazwyczaj wychodzą osoby które dobrze sie znają i kumplują.
W tej branzy kazdy kazdego zna.
Hard niedlugo i Ciebie poznają