Hardened

Początkujący

Napisanych postów: 1826 Przeczytanych: 12345 Szacuny: 5

Imię: Klasyczne polskie Nazwisko: Również polskie Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/11/2020 7:16:05 PM Data rejestracji: 4/13/2006 12:00:00 AM Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Szczecin

O mnie: b.d. Zajmuję się: Mam ich całą masę. Łatwiej byłoby napisać o tym, co mnie nie interesuje. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zdrowe żarcie, ale bez przesady ;-) Uprawiane sporty: Niegdyś wiele, teraz tylko siłownia Staż treningowy: Kilkanaście

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zamówienie 66665	Pytania do obsługi sklepu	5	4/19/2010 11:38:20 AM
Zamówienie 39614	Pytania do obsługi sklepu	3	9/1/2009 8:11:11 PM
Ile MARNUJECIE kasy na suple?	Odżywki i suplementy	192	2/11/2007 10:33:40 AM
Hardened / Powrót do przyszłości	Trening dla początkujących	106	9/13/2008 6:21:55 PM
Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!	Trening dla zaawansowanych	55	8/29/2006 1:51:35 PM
TEST - Misja Survival	Odżywki i suplementy	365	3/13/2007 6:26:57 PM
TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45	Odżywki i suplementy	514	2/4/2007 8:44:33 PM
Get harder!	Galeria Zdjęć	112	8/26/2006 5:58:42 PM
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92	Odżywki i suplementy	969	10/31/2006 7:31:17 PM
TOP 50 w USA - dane za Listopad 2006	Odżywki i suplementy	18	12/14/2006 9:31:31 PM
TEST: Oszukać genetykę, czyli masowiec z XP i WPC pods.str.24-26	Odżywki i suplementy	391	7/15/2006 7:43:22 PM
Wyzwól adrenalinę = więcej mocy w ostatniej serii!	Trening dla zaawansowanych	24	8/5/2006 2:06:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamówienie 66665	Pytania do obsługi sklepu	4/22/2010 7:07:57 PM
Zamówienie 66665	Pytania do obsługi sklepu	4/20/2010 10:58:02 PM
FITNESS TEAM 24 - nowa silka w Szczecinie.	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2/8/2010 7:25:53 PM
FITNESS TEAM 24 - nowa silka w Szczecinie.	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2/6/2010 5:44:58 PM
FITNESS TEAM 24 - nowa silka w Szczecinie.	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2/6/2010 5:07:04 PM
Elite Sport Food - Pułaskiego 7	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	1/24/2010 10:23:58 PM
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!	Trening dla zaawansowanych	1/3/2010 2:21:14 PM
Zamówienie 39614	Pytania do obsługi sklepu	9/2/2009 9:19:48 PM
DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31	Trening dla początkujących	1/9/2009 11:28:11 PM
DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31	Trening dla początkujących	1/9/2009 11:23:25 PM
DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31	Trening dla początkujących	1/9/2009 11:17:50 PM
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	11/30/2008 6:04:02 PM
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	11/30/2008 5:57:40 PM
DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34	Trening dla początkujących	11/30/2008 5:53:00 PM
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	11/16/2008 2:18:58 PM
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	11/11/2008 8:09:46 PM
S P A M er	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	11/5/2008 6:39:13 PM
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	Trening dla początkujących	11/3/2008 10:14:39 PM
_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	Trening dla początkujących	11/3/2008 7:08:29 PM
S P A M er	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	11/3/2008 6:54:57 PM
S P A M er	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	11/1/2008 9:48:55 AM
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	10/30/2008 7:43:52 PM
Artiboy/Blogo-Dziennik/Siła, dynamika i szybkość pod sw	Trening dla początkujących	10/29/2008 8:59:06 PM
Artiboy/Blogo-Dziennik/Siła, dynamika i szybkość pod sw	Trening dla początkujących	10/21/2008 10:24:42 PM
WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	Trening dla początkujących	10/19/2008 3:10:12 PM
Artiboy/Blogo-Dziennik/Siła, dynamika i szybkość pod sw	Trening dla początkujących	10/13/2008 8:22:51 PM
Hardened / Powrót do przyszłości	Trening dla początkujących	10/3/2008 12:10:39 PM
Hardened / Powrót do przyszłości	Trening dla początkujących	10/1/2008 7:59:47 PM
Hardened / Powrót do przyszłości	Trening dla początkujących	10/1/2008 7:49:50 PM
weronikav/dziennik/90 dni do celu	Trening dla początkujących	9/30/2008 4:46:25 PM

Hardened

Początkujący

Artykuły

Jaka dawka kofeiny daje lepszy efekt? Eksperyment naukowy

Odwrotne wiosłowanie z bocznym ruchem tułowia - Inverted Row Slide

Co powoduje ciągły głód, jak walczyć z nadmiernym głodem?